Jos suoli on kovin ärtynyt, kuitupitoista ruokaa pitää lisätä vähitellen. Runsaskuituisten leseiden syönti on aloitettava varovasti, 1-2 tl kerta-annoksina. Poikkeuksena on kauralese, joka sopii myös puurojen valmistukseen ja viilin päälle. Leseiden kanssa on juotava paljon vettä, koska ne turpoavat vatsassa.
Ja minä näin.
Tästä pitäisi kai vihastua ja raivostua. Pikemminkin toivon sydämeni pohjuudesta, että tätä suosittelevat tahot itse kokisivat kehossaan ehdotustensa vauriot ja sairauden. Erittäin pahat krampit ja vihlonta katosivat saman tien, kun lopetin lopullisesti kauraleseet ja puuromössöt. Ei niitä lisäämällä, vaan täysin ruokavaliosta eliminoimalla. Mit ihmeen järkeä on ihmisen turvotella mahassaan "paljon veden" kanssa yhtään mitään viljajarruja? Suoleni toimii erinomaisesti vähintään kahdesti päivässä, vaikkei leseisiin tai activioihin koske tikullakaan. Luulisi, että "paljolle vedelle" on etenkin kesähelteillä paljon parempaakin käyttöä.
Ja minä näin.
Tästä pitäisi kai vihastua ja raivostua. Pikemminkin toivon sydämeni pohjuudesta, että tätä suosittelevat tahot itse kokisivat kehossaan ehdotustensa vauriot ja sairauden. Erittäin pahat krampit ja vihlonta katosivat saman tien, kun lopetin lopullisesti kauraleseet ja puuromössöt. Ei niitä lisäämällä, vaan täysin ruokavaliosta eliminoimalla. Mit ihmeen järkeä on ihmisen turvotella mahassaan "paljon veden" kanssa yhtään mitään viljajarruja? Suoleni toimii erinomaisesti vähintään kahdesti päivässä, vaikkei leseisiin tai activioihin koske tikullakaan. Luulisi, että "paljolle vedelle" on etenkin kesähelteillä paljon parempaakin käyttöä.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.