Seuraa kahden "sisäisesti kauniin", leppoisan läskin painonpudotuskertomuksta kuvina ja tekstinä. Katso kuinka elämäntapojen muutos saa tonnikeijuista keijukaisprinsessoja, prinssin ja puoli valtakuntaa!
http://katsokuinkakutistun.blogspot.com/
http://katsokuinkakutistun.blogspot.com/
Vastaukset 2
Vanhimmat
Toi on hyvä idea! Laita ihmeessä päivittäin ruokalistoja, voi vähän vertailla omiin syömisiin.
Monelle muullekin ois tarpeen ottaa mallia blogilaihdutuksesta valokuvien kera, luulisi siinä olevan motivaattoria kerrakseen... Tai oma vartalokuva jääkaapin (ja keksi- ja pullakaapin) oveen, ettei totuus unohdu naposteluhimon yllättäessä.
Kiitoskia! Koetan kirjoitella viikoittain ainakin yhden päivän ruokapäiväkirjan, niin pysyy muistissa se oikea kaloreiden määrä. Vieläkin syön hieman liikaa, mutta urheilulla yritänkin pääasiassa laihduttaa.