Hei,
Haluaisin kuulla, onko muilla PCO:sta kärsivillä ollut vaikeuksia laihduttaa? Entä, millä keinoilla laihdutus on Teidän kohdallanne onnistunut? Millaisella vauhdilla kilot ovat karisseet?
Haluaisin kuulla, onko muilla PCO:sta kärsivillä ollut vaikeuksia laihduttaa? Entä, millä keinoilla laihdutus on Teidän kohdallanne onnistunut? Millaisella vauhdilla kilot ovat karisseet?
Vastaukset 8
Vanhimmat
Mikä/mitä on PCO?
Eli tästä on kysymys:
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00686
Lääkärini mukaan laihduttaminen voi olla vaikeaa ja tästä syystä haluaisin tietää, onko muilla ollut ongelmia sen suhteen. Itselläni tuntuu paino junnaavan paikoillaan..
Minulla on tuo sama sairaus, mutta silti onnistuin laihduttamaan 17kg (tavoite painooni) noin 11 kk aikana. PCO aiheuttaa lihomista, joten normaalipainossa pysyminen on haastavampaa..
Kiitos vastauksestasi! Onnittelut onnistuneesta laihdutuksestasi! :-)
Hei,
Minulla todettu PCOmaiset munasarjat heinäkuussa, ja maanantaina olisi tarkoitus aloittaa Nutrilett-kuuri. Diagnoosi oli järkyttävä, olemme yrittäneet lasta noin vuoden ajan, yksi keskenmeno viime joulukuussa.
Kun olen jälkeenpäin ajatellut asiaa, on minusta yllättävää että diagnoosi ei löytynyt aikaisemmin, kun merkkejä kuitenkin löytyy. 2009 laihdutin 15 kiloa, jotka ovat sittenmin tulleet takaisin, eli ne nyt pois.
PCO sekä häät ensi vuonna toimivat porkkanoina, ja tietinkin oma terveys. Ajatuksena olisi että Nutrilett toimisi ensi-motivaationa laihdutukselle, tämän jälkeen jatkuisi terveellisellä ruokavaliolla. Näin onnistui viimeksi.
Tästä se lähtee!
Hei Williwadelma,
Kiitos viestiatäsi. Olisi mielenkiintoista kuulla, kuinka projektisi etenee jatkossa
:-)
Juu voin päivitellä tänne, auttaa varmasti minuakin :)
Ja jos muita löytyy niin mukaan vain, autetaan toisiamme.
Hei vaan.
Ajattelin hieman päivitellä, kuten lupasin. Söin siis 5 päivää Nutrilettia (oli kyllä aivan kamalaa) ja nyt jatkan ruokavaliolla. Olen lukenut vaikka mitä PCOsta netistä, ja joka paikassa ollaan sitä mieltä että hiilihydraatit pitäisi jättää pois. Joten näin siis teen.
Syön siis lääkkeenä metformiinia, joka vaikuttaa insuliiniin ja jonka pitäisi auttaa. Olen nyt jättänyt hiilarit vähemmälle, syön ruisleipää aamulla mutta muuten en koske niihin. Proteiinia ja hurjasti kasviksia, niillä pärjään. Rakastan onneksi keitettyjä vihanneksia :)
Kiloja on tippunut 1,5, eli ihan ok alku. Enemmän iloitsen vatsan ympäryksestä, on jo hävinnyt 4 senttiä! Kyseessähän on turvotus joka lakkasi, mutta ihanaa silti. Tämä omppumahahan on juuri yksi PCOn oire, josta on niin vaikeata päästä eroon.
Tarkoituksena on nyt siis yrittää laihduttaa ja syödä metuja, ja lokakuussa olisi gyne. Toivon tosiaan että jotai olisi tapahtunut, muuten pyydän kyllä klomeja, kun vauvahaave vain muuten sirtyy eteenpäin.
Mutta näin jatketaan tämä syksy :)