Katselin Asicsin uusia lenkkareita, vanhoissa on jo pohja sileä :)
Mitä kalliimpi kenkä, sen enemmän tukea ja vaimennusta. Onko tällainen kenkä automaattisesti parempi?
Mitä kalliimpi kenkä, sen enemmän tukea ja vaimennusta. Onko tällainen kenkä automaattisesti parempi?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Eikös nyt jotkut ole alkaneet vannoa ei tukevien kenkien perään ja niitä näyttää ainakin noissa verkkokaupoissa olevan jonkin verran jo...
Esim:
http://www.sportsshoes.com/products/minimalist-_-barefoot/running/
http://startfitness.co.uk/product.asp?strParents=4070,4071&CAT_ID=4416&P_ID=44245
http://startfitness.co.uk/product.asp?strParents=4070,4071&CAT_ID=4416&P_ID=44232
joo olen miettinyt Fivefingerssejä. Asicsen Piranha voisi olla sopiva välimuoto.
Suomalainen asiantuntija kertoi hiljattain iltasanomissa että mitä tuetumpi ja vaimennettu lekkari on, niin sitä huonompi jaloille. Paksut ja pehmeät kengät ohjaa huonoon kantapää askellukseen, hyvän päkiäaskelluksen sijasta. Näin kesäisin olisi hyvä kirmailla avojaloin.
http://www.juoksukoulu.fi/sivut/juoksuaskeleen-vaiheet
Tuossa jalka ainakin tulee kantapää edellä maahan...
Juuri sattumalta tänään aamulenkillä mietin askellustani ja totesin että toinen jalka tulee ihan aavistuksen kantapää edellä maahan, mutta toinen jalka tulee melko tarkasti koko jalkapohjalla alas. Huoma myös kengistä, toisessa kantapää on vähän kuluneempi kuin toisessa ja toisessa taas on päkiä kuluneempi keskeltä, kun taas toisessa hieman enmmän keskivälistä ulospäin.
Tiedä sitten mikä on ihanteellinen askellus ja voiko sitä edes opetella, vai tulleko askel niin syvältä selkärangasta ettei sitä voi opetella erilaiseksi?!?
http://www.youtube.com/watch?v=1fBh2qH4QbM