Aloitin taas uudelleen kuntosalilla käymisen aivan siksikin että se on mukavaa, kiintetyttää, tehoaa stressiin mutta myös siksi, että toivoin ja ajattelin sen pudottavan painoani. Olen käynyt siellä nyt yli kuukauden ja yritän saada poltettua rasvaa. Kuitenkin kun kävin tänään vaa'alla niin paino oli noussut. Painon mittaus tapahtui kuitenkin vasta päivällä ja tein eilen ja maanantaina salitreenin, voiko kenties vaikuttaa? Yritän nyt vielä kiinnittää enemmän huomiota annoskokoihin mutta muuten en osaa oikein muuttaa mitään enää. Saattaako olla että on vain jotain alkujuttuja ja painokin alkaa tippua ajan myötä? Jos niin koska ym. Ja olen siis selvästi laihtunut sekä itseni että muiden mielestä.
Kuntosali ja painonpudostus?
Huolestunut''
1106
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Suuntaan ja toiseen.
Aloittaessani 6-kymppisenä ei painoni muuttunut mihinkään mutta vyötärö kapeni puolessa vuodessa noin 5 - 6cm.
Kun kesäkuussa alkoi pakollinen tauko vaakatasossa, putosi painoni 3,5:ssä viikossa 6kg johon se on asettunut.
Lopetuksen jälkeinen lasku on luonnollinen ilmiö ja minun kohdallani siihen liityy eräs vähemmän toivottava tehoste.