"Laihduttajille on vuosikausia suositeltu vähäkalorista ruokavaliota. Nyt tiedetään, että niukkaenergisyys vaikeuttaa painonhallintaa.
Älä tavoittele vähäkalorisuutta!
Niukkaenergisyys on viime vuosina ollut suosittua elintarvikkeissa ja tavoiteltua laihduttajan ruokavaliossa. Sittemmin ymmärrys vähäkalorisuuden haitallisuudesta on kasvanut, ja niukkakalorisuus on nostettu erääksi pitkäaikaista painonhallintaa voimakkaimmin vaikeuttavaksi tekijäksi."
http://kiloklubi.fi/artikkelit/Vähakalorisuuden-myytti/1080/
Älä tavoittele vähäkalorisuutta!
Niukkaenergisyys on viime vuosina ollut suosittua elintarvikkeissa ja tavoiteltua laihduttajan ruokavaliossa. Sittemmin ymmärrys vähäkalorisuuden haitallisuudesta on kasvanut, ja niukkakalorisuus on nostettu erääksi pitkäaikaista painonhallintaa voimakkaimmin vaikeuttavaksi tekijäksi."
http://kiloklubi.fi/artikkelit/Vähakalorisuuden-myytti/1080/
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mikä mahtaa olla idiootilla tarkoitus tuollaista postittaessaan? Että kaloreita saamalla yli kulutuksen voisi laihtua? Joo, siitä vaan sitten laihtumaan!
Kuinka on mahdollista? Henkilöt jotka ostelevat kevyttuotteita on lihavia?
Tuskin tuo aloitus on mitenkään idioottimainen.
Kaloreita saa yli kulutuksen syömällä paljon hiilihydraatteja joita ei pysty kuluttamaan edes liikuntaa harrastamalla yhden päivän aikana. Hiilihydraatti vain lisää nälkää ja nälkäinen ihminen syö mitä vaan.