Hei, paastoan itse parhaillaan ja ajattelin mielenkiinnosta kysyä teiltä jotka olette paastonnut.
1) Kauanko paastosit ja mitä joit/kuinka paljon?
2) Paljonko tippui painoa? Tuliko kilot nopeasti takaisin?
3) Oliko vaikeuksia lopettamisen kanssa tai paaston aikana?
4) Urheilitko samaan aikaan?
Gallup paastonneille
yksi_paastoava
3
191
Vastaukset
- pkjhbrf
1. 7 päivää
2. 5kg (59->54kg), Ei tullut takaisin kun jatkoin terveellisellä linjalla enkä ruvennut ahmimaan, vaikka mieli teki.
3. 2 ekaa päivää oli pahimmat, muuten sujui hyvin
4. Pieniä kävely lenkkejä joskus.- innoissaan0
Tääpä kuulosti hyvälle:O. Ku mun paino on 58-59 ja mul on tavotteena päästä 54 kiloseks, niin mähän voisin just paastota sen viikon ja katsoa kuinka käy.
Paastositko sä ihan täysin vai joitko mehuja?
- vastaajanr1
Siis sallin mehut ja smoothiet, kunhan ei ollut mitään lisäaineita. Kalorit pidin siinä 200-300 kieppeillä. Mutta hei, ihan neuvona sulla.. Paasto itsessään on helppoa ja paino putoaa helposti ja nopeasti. Mutta tää laihtumisen taika piilee siinä, että osaat pysyä kurissa, kun lopetat paaston (itselläni teki liiankin tiukkaa, etten lähtenyt saman tien kauppaan ostamaan kaikkia herkkuja). Ehkä tuon takia monet sanovat, että paaston jälkeen paino tulisi takaisin.
Kehohan reagoi paaston jälkeen voimakkaasti ruokaan ja siihen nälkätilaan. Se ajattelee, että nyt pitää syödä, koska ehkä kohta saattaa tulla seuraava nälkä-jakso.
Tsemppiä sulle ! En rupee nyt saarnaa, ettei paasto ole laihdutuskeino.. Kun itse olen sillä aikanaan laihtunut.. Mutta paras keino se ei kyllä ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2024238
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1463778Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1313225Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.431599Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i191478Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58341410Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi251375Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk271351Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas
Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt1161140Martina haluaa Marbellaan
Martinan tekisi mieli ottaa lennot Marbellaan, jossa näkisisi kauniita ja hyväntuulisia ihmisiä. No sitten pitää matkust2151063