Hei, paastoan itse parhaillaan ja ajattelin mielenkiinnosta kysyä teiltä jotka olette paastonnut.
1) Kauanko paastosit ja mitä joit/kuinka paljon?
2) Paljonko tippui painoa? Tuliko kilot nopeasti takaisin?
3) Oliko vaikeuksia lopettamisen kanssa tai paaston aikana?
4) Urheilitko samaan aikaan?
Gallup paastonneille
yksi_paastoava
3
197
Vastaukset
- pkjhbrf
1. 7 päivää
2. 5kg (59->54kg), Ei tullut takaisin kun jatkoin terveellisellä linjalla enkä ruvennut ahmimaan, vaikka mieli teki.
3. 2 ekaa päivää oli pahimmat, muuten sujui hyvin
4. Pieniä kävely lenkkejä joskus.- innoissaan0
Tääpä kuulosti hyvälle:O. Ku mun paino on 58-59 ja mul on tavotteena päästä 54 kiloseks, niin mähän voisin just paastota sen viikon ja katsoa kuinka käy.
Paastositko sä ihan täysin vai joitko mehuja?
- vastaajanr1
Siis sallin mehut ja smoothiet, kunhan ei ollut mitään lisäaineita. Kalorit pidin siinä 200-300 kieppeillä. Mutta hei, ihan neuvona sulla.. Paasto itsessään on helppoa ja paino putoaa helposti ja nopeasti. Mutta tää laihtumisen taika piilee siinä, että osaat pysyä kurissa, kun lopetat paaston (itselläni teki liiankin tiukkaa, etten lähtenyt saman tien kauppaan ostamaan kaikkia herkkuja). Ehkä tuon takia monet sanovat, että paaston jälkeen paino tulisi takaisin.
Kehohan reagoi paaston jälkeen voimakkaasti ruokaan ja siihen nälkätilaan. Se ajattelee, että nyt pitää syödä, koska ehkä kohta saattaa tulla seuraava nälkä-jakso.
Tsemppiä sulle ! En rupee nyt saarnaa, ettei paasto ole laihdutuskeino.. Kun itse olen sillä aikanaan laihtunut.. Mutta paras keino se ei kyllä ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa
Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin2293259Miten juhlitte ensi lauantaina?
Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.3552923Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,141939Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.781836Kolme neljästä suomalaisesta kannattaa miljonääriveroa
Kertoo vasemmistoliiton teettämä kysely. Veron ulkopuolelle jätettäisiin asunto. "Puolet vastaajista oli sitä mieltä, e601748Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?
JOS siis sinä saisit päättää?591632MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,121473- 1221436
Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa
Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.4591344Ryöstö Punkaharjulla
Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee171330