Lyötiin kaverin kans vetoa kumpi voittaa maratoonilla ens vuonna helsinkimaratoonis. Mä löin vetoa ku en jaksanu enää kuunnella sen juoksu ja maratooni ja puol maratoonijuttuja. Juoksin 1km 6,57 eli alle 7 minuuttia. Ens viikolla juoksen ehkä noin 5 minuuttia. Paljonko mun maratooniaika sitten on ens kesänä. Aika moni kuitenkin hävis mulle intissäkään pyöräilys.
Maratooni veto
voittaja juoksia
465
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Älä edes yritä, et kuitenkaan siihen pysty.
Sitäpaitsi kilometriajalla ei ole mitään tekemistä maratooni-harrastuksen kanssa. Usain Bolttikin juoksee sata metriä alle 10 sekuntia, mutta ei pysty juoksemaan maratoonia alle tuntiin.
Muista, että maratonilla pitää jaksaa juosta enemmän kuin se yksi kilometri.
Mulla on treenivauhti 14,5 kilometrillä (puolet hiekkatietä) 5 min 8 sekuntia enkä edes haaveile maratonista.
Puolikkaan olen juossut ns. "kisavauhtia" keskinopeudella 4 min 40 sekuntia / km. Koko matka asvalttia.
En silti pidä itseäni valmiina maratonille.
No on niitä maratoneja juostu aika paljon huonommallakin kunnolla. Tietysti jos tavoitteena on juosta maraton vasta kun se menee alle kolmeen tuntiin, niin sitten et ole valmis.
Jos voit juosta 5km 35min aikaan, niin ensikesänä voit tavoitella 5h 30min aikaa maratoonille.
5km 30min ajalla voit tavoitella 5h aikaa.
5km 25min ajalla voit tavoitella 4h 15min aikaa.
Vaatii treenaamista yli 30km viikossa useamman kuukauden ajan.
Paljonkos se kaveri on juossut ja paljonko arvelee juoksevansa ensikesänä?