Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko jumpat liikaa?

    Sain loistavan kesätyön, jossa tulee käveltyä reippaaseen tahtiin 2-3 tuntia päivässä yhteen menoon. Haluaisin lisäksi käydä 2-3 päivänä puistojumpassa ja mietin, että onko jo liikaa jaloille, jotka jo työpäivän jälkeen väsyneet? Toiveena parin ylimääräisen kilon hävittäminen!
    2286
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    liikaa. käveleminen ei kuitenkaan ole niin rasittavaa jaloille. kuuntele kuitenkin kehoasi, jos tunnet itsesi väsyneeksi, lepää välillä, jätä jumppa väliin. ja muista venytellä kunnolla ja juoda tarpeeksi!

    Äänestä

    • joo ei ole liikaa. Jos väsyttää paljon työpäivän jälkeen nii ei kannata mennä mutta tuo puistojumppa ei yleensä niin superrasittavaa ole kuitenkaan (koska siellä harvemmin mitään lisäpainoja käytetään) eli pitäis mennä ihan hyvin. Riippuu tietenkin ihan lähtötilanteesta eli omasta kunnosta. Jos kunto on huono voit vaikka alkuun mennä jumppaan 1-3krt/vko riippuen jaksamisesta. Jos on hyvä nii mene vaan se 3 krt. Sekään ei meinaa kovin paljoa ole

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kävelijä kirjoitti:

    Sain loistavan kesätyön, jossa tulee käveltyä reippaaseen tahtiin 2-3 tuntia päivässä yhteen menoon. Haluaisin lisäksi käydä 2-3 päivänä puistojumpassa ja mietin, että onko jo liikaa jaloille, jotka jo työpäivän jälkeen väsyneet? Toiveena parin ylimääräisen kilon hävittäminen!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu