http://www.yle.fi/alueet/etela-karjala/2011/09/kansa_tahtoo_ketoosiin_2855301.html
"- Ketoosi on elimistön normaali tila, joka syntyy, kun elimistö kuluttaa rasvaa sokerin sijaan, kuvailee ketoosia Etelä-Karjalan keskussairaalan sisätautiosaston ylilääkäri Lorenzo Sandini.
Sandini kertoo, että sokeri on elimistön ensisijainen polttoaine, mutta ihmiskeho kykenee hyödyntämään myös muita energianlähteitä, muun muassa rasva- ja valkuaisaineita.
- Kun elimistölle ei tarjota riittävästi polttoainetta, elimistö kaivaa omista varastoistaan rasvaa, josta muodostuu ketoaineita. Ne kelpaavat polttoaineeksi kaikille lihaksille, aivoille, munuaisille ja muille elimille, kertoo Sandini.
Ketoosi on monille laihduttajille tavoitteena varsinkin laihdutuksen alussa. Kun ketoaineet nousevat veressä, elimistö polttaa rasvaa. "
Heh heh ! VHH jyrää !
"- Ketoosi on elimistön normaali tila, joka syntyy, kun elimistö kuluttaa rasvaa sokerin sijaan, kuvailee ketoosia Etelä-Karjalan keskussairaalan sisätautiosaston ylilääkäri Lorenzo Sandini.
Sandini kertoo, että sokeri on elimistön ensisijainen polttoaine, mutta ihmiskeho kykenee hyödyntämään myös muita energianlähteitä, muun muassa rasva- ja valkuaisaineita.
- Kun elimistölle ei tarjota riittävästi polttoainetta, elimistö kaivaa omista varastoistaan rasvaa, josta muodostuu ketoaineita. Ne kelpaavat polttoaineeksi kaikille lihaksille, aivoille, munuaisille ja muille elimille, kertoo Sandini.
Ketoosi on monille laihduttajille tavoitteena varsinkin laihdutuksen alussa. Kun ketoaineet nousevat veressä, elimistö polttaa rasvaa. "
Heh heh ! VHH jyrää !
Vastaukset 7
Vanhimmat
poistaako ketoosi kumpuni, au!
Terv yks toinen kp
Ketoosin suurempi merkitys on kylläkin siinä, että se vähentää nälän tuntemusta.
Sokeri on siinä mielessä ensisijainen polttoaine että sitä on helppo käyttää. Energiasta otetaan kuitenkin levossa 90% rasvasta. Ketoaineita tuotetaan lähinnä hermostolle, muut solut pystyvät käyttämään suoraan rasvaa.
Sokeri on myrkkyä keholle, siksi sen säätely on niin tarkkaa. Verenkierrossa tulisi olla n. pari teelusikallista glukoosia.
>
Ei. Sokeri on yksi energialähde keholle.
>
Kumman säätely on muuten tarkempaa: sokerin vai rasvan ?
Sokerin.
Rasvan määrä veressä vaihtelee suuresti. Ruokailun jälkeen määrä voi olla aika iso, siksi veren rasvat määritellään paastoverikokeesta.
Kun ihmisessä on 5 litraa verta ja normaali verensokeri on 5 mmol/l niin ihmisellä on veressä normaalisti noin 5 g glukoosia. Raskaassa liikunnossa energiaa kukuu helposti paljon yli 1000 kcal tunnissa ja se on suurin piirtein 250 g sokeria. Aika hyvin säätely toimii.
Heh, sori, mutta eipä VHH:sta ole tieteellisesti todistettu olevan pidemmän päälle mitään hyötyä.
Mitään palstan sääntöjen vastaisesti mainostettua hihhulointiblogia en mene lukemaan. Tuot viitteet tänne, jos haluat minun kommentit. Ennen sitä on turha edes väittää mitään.
Heh!
En tarvitse minkäänlaisia kommentteja sinulta. Olen koko rekisterisi nähnyt ja se on mitätön. Pitkiä tekstejä, ei mitään sisältöä.
Hyvää jatkoa, älä anna periksi.