Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyppynaru

    Elikkä haluaisin tietää vahvistaako ja muokkaako hyppynarulla hyppiminen pakaralihaksia?
    4432
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Kehittää se verrattuna sohvalla makailuun ja koiran kusettamiseen. Ei kehitä jos vertaa askelkyykkyyn, syväkyykkyyn, maastavetoon, pituushyppyyn yms harjoitteisiin.

    Äänestä

    • kyllä hyppynarulla hyppely on hyvästä vaikka ei suoraan vaikuttaisikaan pakaralihaksiin..laittaa ainakin tehokkasti tehtynä rasvanpalamaan..itse harrastan juoksemista ,sauvakävelyä ja pyöräilyä ja peffani on ihan hyvän muotoinen vaikka en tee kyykkyjä jne.

      Äänestä

    Sun pitäis Tanya käydän vähän näyttämässä sitä peppua. Pelkällä sanomisella ei uskota muodon hyvyyteen...

    Äänestä

    Käy sivuilla www.mylucky9.com tai paremminkin sivuston Body-kategoriassa. Siellä on useita erilaisia treeniohjeita hyppynarun kanssa treenaamiseen!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    susan.tanja kirjoitti:

    Elikkä haluaisin tietää vahvistaako ja muokkaako hyppynarulla hyppiminen pakaralihaksia?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu