VHH-trolli tykkäävät nostella mieleisiään juttuja ylös mutta laitetaan vähän asiaakin mukaan.
Jos karppaaminen olisi niin tehokasta, terveellistä ja helppoa kuin tällä palstalla väitetään niin ylipaino-onglemat ja sairaudet olisivat pieni marginaalinen ongelma kansanterveydessä. Näin vain ei ole vaan karppaaminen sopii oikasti vain pienelle joukolle jolla on aineenvaihdunnassa jokin sellainen häiriö mikä saa hiilihydrdaatit keräämään normaalia enemmän nestettä elimistöön.
Nykyisillä suosituksilla on mm. elinikä noussut yli kymmenellä vuodella eikä loppua näy, siitä ovat jopa kansantalouden ekonomistit huolissaan että vanhuusikäisten määrä tulee kasvamaan kestämättömäksi.
Myös työkunnon on todettu nousseen viime aikaisten eläkeiän nostokeskustelun yhteydessä.
Ihmiset kasvavat pidemmiksi ja vauvatkin kasvavat niin nopeasti että 60-luvun kasvukäyrät ylitetään yhtenään.
Diabeetikkojen määrä tosin on noussut mutta se on selkeä seuraus siitä että he elävät 15 vuotta pidempään kuin vielä 60-luvulla kuten myös siitä että diabeteksen diagnosointi on parantunut. Ennen ihmiset kuolivat kenekään tietämättä että heillä oli myös diabetes.
Ylipaino on tietysti lisääntynyt mutta se korreloi aivan täysin siihen että liikunta ja yleensä fyysinen liikkuminen on vähentynyt. Ja syödään liikaa.
VHH-rajatieteen tunnustajilla ei ole mitään sellaista näyttöä joka muuttaisi suunnan nykyistä parempaan, pelkkiä puheita vain. Paitsi että diabeetikkojen määrä VHH-suosituksilla tosin vähentyisi: he kuolisivat nopeasti ja niin heidän määränsäkin vähentyisi.
1%:lle sopiva kuuri ei sovi kansakunnan kokoisiin mittakaavoihin.
Ja mitä tulee isoihin rahoihin, niitä laihdutusbisneksessä niitä liikkuu. Enpä tiedä ainuttakaan tunnettua VHH-asiantuntijaa jolla ei olisi erilaisia laihdutus- ja terveystuotteita myytävänä. Siinä VHH-kauppiaiden joukossa ei liene ketään joka olisi koskaan tehnyt asiasta tutkimuksia, he pelkästään lainaavat valikoivasti muiden tutkimuksia. Ja niitä sitten käyttävät myyntiargumentteinaan.
Tälläkin palstalla on kaikki VHH-uutisia julkituoneet "lääkärit" oikeasti kirjakauppiaita: jokaisella on VHH-kirja myytävänä.
Jos karppaaminen olisi niin tehokasta, terveellistä ja helppoa kuin tällä palstalla väitetään niin ylipaino-onglemat ja sairaudet olisivat pieni marginaalinen ongelma kansanterveydessä. Näin vain ei ole vaan karppaaminen sopii oikasti vain pienelle joukolle jolla on aineenvaihdunnassa jokin sellainen häiriö mikä saa hiilihydrdaatit keräämään normaalia enemmän nestettä elimistöön.
Nykyisillä suosituksilla on mm. elinikä noussut yli kymmenellä vuodella eikä loppua näy, siitä ovat jopa kansantalouden ekonomistit huolissaan että vanhuusikäisten määrä tulee kasvamaan kestämättömäksi.
Myös työkunnon on todettu nousseen viime aikaisten eläkeiän nostokeskustelun yhteydessä.
Ihmiset kasvavat pidemmiksi ja vauvatkin kasvavat niin nopeasti että 60-luvun kasvukäyrät ylitetään yhtenään.
Diabeetikkojen määrä tosin on noussut mutta se on selkeä seuraus siitä että he elävät 15 vuotta pidempään kuin vielä 60-luvulla kuten myös siitä että diabeteksen diagnosointi on parantunut. Ennen ihmiset kuolivat kenekään tietämättä että heillä oli myös diabetes.
Ylipaino on tietysti lisääntynyt mutta se korreloi aivan täysin siihen että liikunta ja yleensä fyysinen liikkuminen on vähentynyt. Ja syödään liikaa.
VHH-rajatieteen tunnustajilla ei ole mitään sellaista näyttöä joka muuttaisi suunnan nykyistä parempaan, pelkkiä puheita vain. Paitsi että diabeetikkojen määrä VHH-suosituksilla tosin vähentyisi: he kuolisivat nopeasti ja niin heidän määränsäkin vähentyisi.
1%:lle sopiva kuuri ei sovi kansakunnan kokoisiin mittakaavoihin.
Ja mitä tulee isoihin rahoihin, niitä laihdutusbisneksessä niitä liikkuu. Enpä tiedä ainuttakaan tunnettua VHH-asiantuntijaa jolla ei olisi erilaisia laihdutus- ja terveystuotteita myytävänä. Siinä VHH-kauppiaiden joukossa ei liene ketään joka olisi koskaan tehnyt asiasta tutkimuksia, he pelkästään lainaavat valikoivasti muiden tutkimuksia. Ja niitä sitten käyttävät myyntiargumentteinaan.
Tälläkin palstalla on kaikki VHH-uutisia julkituoneet "lääkärit" oikeasti kirjakauppiaita: jokaisella on VHH-kirja myytävänä.
Vastaukset 8
Vanhimmat
hmm, elinikä on noussut kyllä ja ihmiset kasvavat jopa pidemmiksi. siinä olet oikeassa.
Muussa et niinkään.
Ensinnäkään, kukaan ei kertonut edellä mainittujen johtuvan nykypäivän suositusdieetistä, "paljon hiilareita, vähän rasvaa". Se todennäköisesti johtuu yleisestä teollisuuden ja yhteiskunnan kehittymisestä, eli ihmisillä on yksinkertaisesti enemmän ruokaa kuin ennen.
Toinen näkökulma, viimeisen kuudenkymmenen vuoden aikana ihmiset ovat liikalihavoituneet. Tämäkin johtuu toki myös teollisuuden ja yhteiskunnan kehittymisestä ja erityisesti siitä juontuvan sokeripitoisen ruoan kaupallistamisesta: karkkien, suklaitten ja esim. mc donaldsien mainostamisesta ja saatavuudesta. Siitä en tiedä, johtuuko tämä ns. "hiilaridieetistä" mutta ainakaan se ei johdu VHH -dieetistä!
Tietenkään VHH ei ole ainoa oikea tapa laihduttaa tai pitää painoa kurissa, mutta pirun hyväksi se laajan yleisön keskellä on osoittautunut!
Niin, ja tottakai VHH bisneksessä varmasti liikkuu rahaa, mutta emme kai tuomitse koko ravitsemussuuntausta pelkästään joidenkin rahanahneiden hörhöjen takia! Sitä paitsi, nämä rahanahneet hörhöt saattavat olla ihan tavallisia ihmisiä, jotka haluavat luoda uraa asian parissa, jonka kokevat tärkeäksi.
Sen minä kyllä ymmärrän että muutokset ihmisten eliniässä, terveydessä ja muussa on monen tekijän summa eikä missään nimessä riipu vain yhdestä tekijästä.
Mutta tällä VHH-palstalla on turha mennä sellaista sanomaan koska palstan VHH:laiset ovat päättäneet että kaikki asiat riippuvat pelkästään ja vain ravitsemuksesta.
Se osoittaa sen että VHH:laisten itsensä elämä pyörii pelkästään ruoan ympärilla elikkä jos jotain nakemystä haluaa näkyviin täällä on juttu keskitettävä pelkästään ruokanäkökulman ympärille.
"...ei johdu VHH -dieetistä!"
Lihominen ei yleensäkään johdu mistään dieetistä vaan sen puutteesta mutta on kyllä niin että on suuri joukko niitä jotka eivät liho vaikka söisivät mitä. Ja sitten on taas se joukko joka todella syö itsensä lihaviksi eikä se johdu karkeista tai limuista vaan siitä että yleensä vaan syödään. On toki niin että makea vetoaa ihmiseen joten se liikasyönti on valitettavan usein karamellipohjaista. Todettakoon samalla että se ei ole virallisten suositusten mukaista.
hmm, aika maireaa yleistystä tykkäät ottaa käyttöön.
Ensinnäkin, mielestäni sinä olet VHH-palstalainen, kuin minäkin, kuin ne kaikki ihmiset jotka lukevat tämän viestin -jotkut käyvät täällä vaan useammin kuin toiset. Meillä jokaisella on oma mielipiteemme, vaikka todennäköisesti useimmat VHH -palstaa lukevat kokevat ravitsemussuuntauksen hyödylliseksi tai vähintään mielenkiintoiseksi, ja tulevat tänne keskustelemaan nimenomaan ravitsemukseen liittyviä asioita. Eiköhän hiukankin järkevämpi jamppa tajua, ettei VHH tehnyt maailmanrauhaa; monille se vain on osoittautunut ravitsemuksessa hyödylliseks. Viitaten siis ympäripyöreään tekstiisi: "Mutta tällä VHH-palstalla on turha mennä sellaista sanomaan koska palstan VHH:laiset ovat päättäneet että kaikki asiat riippuvat pelkästään ja vain ravitsemuksesta."
Turhaan siis syyllistät joidenkin palstalaisten (joka sinä myös olet) kehumisia VHH:ta kohtaan. Toki aina lukiessa on hyvä olla kriittinen, ja käydä VHH-palstan jälkeen lukemassa vaikka "Miksi VHH ei toimi" -tekstejä, jotta voi muodostaa oman mielipiteensä asiasta.
Minä väittäisin, että lihominen on 99% ihmisistä sidoksissa siihen mitä se suuhunsa pistävät: jäljelläolevilla on jonkinlainen perinnöllinen häiriö. Jos syöt kolme levyä suklaata päivässä etkä liiku, lihot varmasti. Jos syöt kaurapuuroa 3000kcal päivässä etkä liiku, lihot varmasti. Jos syöt 10% rasvaista maustamatonta jogurttia 3000kcal päivässä etkä liiku, lihot varmasti. On pieniä eroja toki ruoansulatuksessa mutta pääpiirteittäin ihmiset itse hankkivat oman lihomisensa.
Dieetillä voi hallita sokerimäärää, ja siten se voi oikeasti käytettynä helpottaa laihtumista.
P.S Monet laihat väittävät, että he voivat syödä "mitä tahansa", ja monet tuntemani matolaihat ihmiset vetävät suklaata ja pizzaa naamaansa aina muiden ihmisten nähden; kappas vaan, muuten he eivät sitten syökään.
Sum summarum, VHH-palstalta ihmiset todennäköisesti hakevat tietoa nimenomaan VHH-dieetistä. Nothing wrong? Toisekseen, omasta mielestäni (miltei) jokainen hankkii lihavuutensa syömällä -ja tämä lienee aika hyvin tutkittu tosiasiakin.
Missäs palstalla sitten normalisti olet, et ainakaan täällä. Tekstiin jota kirjoitat törmää täällä korkeintaan kerran kuukaudessa, kaikki muu VHH:laisten kirjoitukset ovat sitä että miten hiilarit ja Pekka Puska on lihottanut kansan ja aiheuttanut erilaisten sairauksien tulvan. On aivan turha sanoa ihmisten roimasti kasvaneesta eliniästä tms. tai ottaa liikunnan terveysvaikutkset esille, itse asiassa liikunta kääntyy VHH:laisten kielellä tuntikausien päivittäiseksi itsensäkiduttamiseksi ilman että sillä on vähäisintäkään vaikutusta painonhallintaan tai terveyteen.
Ainoa millä on mihinkään vaikutusta on se miten paljon syö hiilareita ja sekin määrä on määrätty: jjos syö yli 70 grammaa hiilareita päivässä niin saa diabeteksen, sepelvaltimotukoksen ja sydänkohtauuksen, Alzheimerin taudin ja sairasteletemuutenkin yhtenään ja onkoko ajan nälkäinen ja alkaa napostelemaan.
Mitä tulee väitteeseen että jotkut eivät liho niin kyllä se pitää paikkansa. Minä syön kyllä ihan monipuolisesti ja määriä katsomatta ja siinä välissäkin sitten jotain pientä ja suurempaakin. Tosin välillä menee päivä-pari niin ettei syö juuri mitään kun ei vaan tee mieli, se tietysti kuittaa jotain mutta ei kaikkea. Muuten kyllä luulen että lihomattomuus johtuu siitä että joidenkin ihmisten elimistö on sellainen että jos syö paljon niin elimistö ei sulata kaikkea ruokaa ja osa energiastakin poistuu pakoputken kautta. Näin se kalorit eivät päädy elimistöön lainkaan. Muuten en tätä maanmainoita ominaisuuttani en pysty selittämään. Syöminen on yleensä kivaa.
Mutta toisaalta on niin, että harrastan myös liikuntaa, useampaakin sorttia lajia, eikä tässä vuosien myötä ainakaan lihavuutta ole tullut vaikka massa onkin kasvanut. Se on havaittavissa sekä visuaalisesti että mittaamalla.
Niin ehka sun pitais sitte laskea vaik viikon kalorit ja liikuntasuoritukset et nakisit, syotko oikeasti normaalimaaran vai enemman/vahemman?
Sellaiseen ihmiseen joka syo enemman mita kuluttaa eika liho, niin en oo viela tormanny. Katoin kerran dokumentinkin aiheesta, jossa asiaa tutkittiin: matolaihat luikerot jotka vaittivat etta he eivat liho vaikka vetavat kaks kiloo pitsaa ja makaroonii paivassa -no jotain sen suuntaista. Naille luikeroille pakotettiin jotain kuukauden ajan syomaan ruokaa yli tarpeen, ja heidan liikuntaa rajoitettiin mm. askelmittarin avulla. No loppuratkaisuna, yhdeksan kymmenesta naista matolaihoista ihmisista lihoi silmiinpistavasti! Kylla ihmiset siis lihovat syomalla. En muista miksi pieni prosentti lihoi vaan vahan, eivatko pystyneet vetamaan ruokaa kurkusta alas vai mita. Tutkimuksessa/dokumentis huomattiin kerta myos etta laihat ihmiset kuluttaa nakymattomasti energiaa normaalitallaajia enemman: he liikuttelevat kasiaan, jalkojaan, ovat levottomia jne. Kysymys ei ole siis mitenkaan ihmeilmiosta, vaan erilaisesta elamisesta.
Se on totta, etta yleensa en talla palstalla liikuskele, kuten en yleensakaan suomi24 palstalla tai itseasiassa millaan palstoilla -en koe etta tieto on siella. Wikipediaa vilkasemalla saa yleensa paremman kasityksen asiasta ku asiasta.
Eli vielaki oon kylla ehdottoman sita mielta, etta "ei se joka kirjoittaa mutta se joka lukee". Meilla jokaisella on oma pikku paa ja aivot, ihan jokaisella palstalaisella. Jokainen hakee taalta VHH-liittyvaa tietoa, ja mitas sitte vaikka ei yhteiskunnallista nakemysta otetakaan kirjotuksissa huomioon -jokainen tekee sen suhteutuksen oletettavasti sitten ite. P.S Sinahan kai nyt pidit sitten huolta tuosta suhteutuksestakin, jos jollekin jai epaselvaksi. Mutta eivat ihmiset typeria ole.
Nyt jai suomalaiset a:t ja o:t ylapisteineen pois, kun eivat tasta nappaimistosta nyt loydy.
Karppaajalahkolaiset pistää kaikki laihtumisen positiiviset vaikutukset suoraan VHH ruokavalion eduiksi, vaikka ne johtuisi ruokavaliosta vaan laihtumisesta.
Itse olen aina syönyt joksenkin virallisten suositusten mukaan, mutta vähän liikaa syöden ja varsinkin liikaa juoden. Kolesteroli ja veren sokerit oli vähän koholla ja olin selvästi ylipainoinen.
Sitten aloin laskea kaloreita ja söin joksenkin samoin kuten ennen, mutta lisäsin kasvisten määrää ja jätin napostelun pois. Kaloreita laskiessa tuli kieltämättä himan vähennettyä samalla myös hiilareiden määrää, mutta ei lähellekkään karppaamisen määriä, mutta sanotaan että tuonne 40-30E% paikkeille.
Aloin myös liikkua säännöllisesti juoksemalla 6-18km lenkkejä 3-4 kertaa viikossa.
Ja näin veriarvoni olivat kaikki keveästi viiterajojen sisällä muutamassa kuukaudessa. Uskoisin että se mikä puri, oli ylen syönnin lopettaminen ja liikunnan lisäys.
Karpatkaa tai laskekaa kaloreita, mutta lopettakaa ylensyönti, laihtukaa maltillisesti ja oppikaa pitämään liikunnasta, näillä konsteilla olo kohonee ja virtaa riittää.
http://wsoy.fi/yk/products/show/94871