Mä haluaisisin saada spagaattin.
Oisko teillä mitään venyttely vinkejä jotka toimisi hyvin ja kuinka paljon täytyisi venytellä päivässä.
Kiitos jos annatte vinkkejä.
Spagaatti
Hmm..
2
140
Vastaukset
- hmm..
*vinkkejä
- Voimistelu helppari
Mä harrastan voimisteluu ja mul oli aluks ongelmana se et en saanu spagoja maahan! Mut sit mulle kerrottiin et ottaa kaks ruokapöydän tuolia ja manee niiden väliin kontalleen. Sit ne tuolit laitettiin silleen et niist pysty pitää helposti kiinni. Sit meni spagaatti asentoon ja laitto kädet penkille ja pysy siin asennos. Mulla ainaki autto ku jaksoin tehä sen joka päivä kerran tai kaks! :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikaela Nylander: Jos pakkoruotsi poistetaan, niin ruotsin kielen asema romahtaa
(Nylander on vanha RKP:nen) Mutta niin heikossa vedossa muumiruotsi siis on Suomessa, että vain tekohengityksellä se pys652572Nainen aion pilata elämäsi täysin, opetus sulle, että pelasit väärän ihmisen sydämellä.
Empatiani sua kohtaan katosi siinä kohtaan, kun teit tietoisen valinnan leikkiä mun sydämellä. Luulet olevas joku älykäs2411585- 941380
6 vkoa kulunut ilman sua
…ihme että olen vielä hengissä. 😔 Kyynelillä pessyt lattioita. Rakastan ja odotan sua ikuisesti❤️Projekti jäi kesken jo8901- 65882
Jotenkin se harmittaa
Etten voinut antaa itselleni mahdollisuutta tutustua. Tulit vain liian lähelle ja syvälle kemia oli alusta alkaen liian46700Olen yrittänyt tavoittaa sinut kolmesti
Elämän aikana. Kahdesti hakenut numeroa ja lähettänyt jollekkin nimisellesi viestin. Kerran aivan summassa keksimääni os2652Haluan kysyä vain yhden asian
Miksi et koskaan halunnut kohdata minua kasvotusten silloin, kun molemmilla oli tunteita? Kaiken muun olen jo hyväksymäs39579- 73562
- 22512