Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Spagaatti

    Mä haluaisisin saada spagaattin.
    Oisko teillä mitään venyttely vinkejä jotka toimisi hyvin ja kuinka paljon täytyisi venytellä päivässä.

    Kiitos jos annatte vinkkejä.
    2168
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    *vinkkejä

    Äänestä

    • Mä harrastan voimisteluu ja mul oli aluks ongelmana se et en saanu spagoja maahan! Mut sit mulle kerrottiin et ottaa kaks ruokapöydän tuolia ja manee niiden väliin kontalleen. Sit ne tuolit laitettiin silleen et niist pysty pitää helposti kiinni. Sit meni spagaatti asentoon ja laitto kädet penkille ja pysy siin asennos. Mulla ainaki autto ku jaksoin tehä sen joka päivä kerran tai kaks! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Hmm.. kirjoitti:

    Mä haluaisisin saada spagaattin.
    Oisko teillä mitään venyttely vinkejä jotka toimisi hyvin ja kuinka paljon täytyisi venytellä päivässä.

    Kiitos jos annatte vinkkejä.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu