Ostin kirpputorilta täysin toimintakuntoisen ja mielestäni hyvän näköisen kuntopyörän. Muutoin olen ollut pyörään todella tyytyväinen, on varaa valita jos jonkinlaisia ohjelmia oman kunnon mukaan.
Mutta...
En mitenkään saa järjelleni käännettyä kun esim. poljen 38 minuuttia ja matkaa siinä ajassa 20km niin tietokone näyttää kulutuksen KJOU 263???
Paljonko tämä KJOU 263 siis on? Ymmärtäisin kulutuksen kaloreina paremmin mutta en saa sitä millään laskukaavalla muutettua...
Auttakaa tietämätöntä ja ymmärtämätöntä!!!! =)
Mutta...
En mitenkään saa järjelleni käännettyä kun esim. poljen 38 minuuttia ja matkaa siinä ajassa 20km niin tietokone näyttää kulutuksen KJOU 263???
Paljonko tämä KJOU 263 siis on? Ymmärtäisin kulutuksen kaloreina paremmin mutta en saa sitä millään laskukaavalla muutettua...
Auttakaa tietämätöntä ja ymmärtämätöntä!!!! =)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Googlella löytyy "kilojoulelaskuri"...sen mukaan kulutus on n.63 kaloria. Että tollasen voitelemattoman leipäviipaleen verran. Mikä kertoo myös siitä, että matkamittari näyttää IHAN mitä sattuu...
Hmmm... Olisiko sitten mahdollista että jättää KJOUn kohdalla näyttämättä viimeisen "nollan"? Voiko 20km:n matkalla kuluttaa 630 kaloria?
Miten tuon ottaa...erään "suuntaa-antavan" kalorilaskurin mukaan 100kg äijä kuluttaa noin 530 kaloria 40 minuutissa, kun pyöräilee...että enpä usko tuohon 630 kaloriin.
Kalorinkulutus riippuu iästä ja painostakin ja noihin vempeleisiin on aina ohjelmoitu joku keskimääräinen, laskennallinen kalorinkulutus. Totuus voi olla toinen.
En liikaa lähtisi tuijottamaan jonkun kuntoilulaitteen antamaa kalorinkulutusta. Jos olisi pakko tietää joku kalorinkulutusluku, hankkisin vaikka sykemittarin, johon syötetään sentään nuo ikä, sukupuoli yms. tiedot. Sykemittarin antama luku on ainakin tarkempi.
Ei kai sillä kalorin kulutuksella niin suurta merkitystä olekaan...
Varmaankin enemmän mietin sitä että tarviiko polkea päivässä 100km että siitä olisi jotain hyötyä, ajatuksena siis saada painoa pudotettua ja kuntoa parannettua. En tosin tiedä että onko paikallaan polkemisesta mitään hyötyä laihtumisen suhteen... =)
Sinuna keskittyisin suoritusaikaan ennemmin-joku 50min-1h kerrallaan, välillä vaihdellen vastusta, on ihan hyvä. Väittäisin kyllä, että pelkkä kuntopyörän veivaaminen alkaa maistua puulle ennen pitkää..
mun kuntopyörä näyttää et kulutan n 1000kcal kun poljen 50 minsaa. poljen 9 tai 10 tasolla kun raskain taso on 12.. Olen 83 kg mies
Näin on isolla vaihteella tarvii polkea,jos haluaa kuluttaa kaloreita pienellä vaihteella saat polkea 5 tuntia.