Heippa!
Lokakuuta mennään, aika avata uusi ketju.
Punnitus lähestyy. Vähän on sellainen tuntuma, ettei pudotusta ole luvassa.
Tsemppiä kaikille !
Lokakuuta mennään, aika avata uusi ketju.
Punnitus lähestyy. Vähän on sellainen tuntuma, ettei pudotusta ole luvassa.
Tsemppiä kaikille !
Vastaukset 27
Vanhimmat
Tervehdys lauantaille!
Eipä ollut paino laskenut yhtään.
Nyt on vielä viikonloppuna sekä tänään 50-vuotisjuhlat että huomenna ristiäiset. Autossa istumista tiedossa n 300 km yhteensä. Liikkumaan ei paljon ehdi. Ja syötyäkin tulee. Siis lisää turpoamista...
Täytyy vaan unohtaa paino-asiat hetkeksi ja nauttia juhlista. Arki alkaa sitten heti maanantaina.
Hyvää viikonlopun jatkoa ja tsemppiä kaikille porukkalaisille!
Hyvää uuden viikon alkua!
Juhlat on juhlittu ja nyt on tarkoitus palata arkeen. Söin kyllä ihan reilusti herkkuja juhlissa, maistui niin.
Mitenkäs muilla menee? Täällä on ollut vähän hiljaista?
Tsemppiä!
Heippa kaikille!
Täällä sitä ollaan edelleen sairauslomalla.
Iski perjantaina syysflunssa oikein kunnolla. Kuumetta, hirvittävää yskää ja nuhaa. Minulla on astma joten flunssat aina vaatii lisättyä lääkitystä. Huomisen ainakin vielä huilaan ja katsotaan sitten tilannetta uudelleen.
Paino samoissa lukemissa kun viimeksi.Tämän viikon urheilut jäävät kaikki väliin. Koetan kuitenkin pitää ruokailut kurissa.
Iloista viikoa kaikille!
En ole päässyt läpi, kokeilu tämä
Tervehdys! Kiitos matkatoivotuksista kaikille! Lueskelin noita kirjoituksia jo aikaisemmin, mutta koneeni ei ole toiminut. Nyt kävi korjaaja.
Puolukoita ei ollut sillä seudulla ja metsäkävelystä tuli hyvä kunnonkohotusreissu.
Tsemppiä taas kaikille ja onnittelut laihtuneille!
Huomenna on minun totuuden hetki!
Tervehdys!
Pellalle tervetuloa takaisin reissulta!
Tukijoukkoa tarvitaankin. Minulla oli niitä juhlia viime viikonloppuna ja herkut maistui. Siitä jäi päälle herkuttelu ja tämä viikko on kyllä mennyt niin sanotusti metsään syömisten osalta.
Metsässäkin kävin vkl ja kolme tuntia tarvottiin ja suppilovahveroita kannettiin kotiin 27kg. Oli pakko punnita, kun molemmilla oli korit täynnä ja vielä muovikassitkin. Onneksi meillä on iso kuivuri.
Uimassa olen käynyt parina aamuna.
Totuuden hetki on minullakin huomenna, plääääh!!
Hyvää syksyä kaikille!
Heippa!
Tervetuloa taas porukoihin Pella. Pitkähoikalle onnea hurjasta sieni saaliista.
Minä ole vieläkin flunssanen. Ihan hirvee yskä, vaikka olen lisännyt astmalääkitystä roinasti.
Sitkeessä on tämä tauti joten lenkkeilystä ei voi kuin unelmoida. Pakko ottaa rauhallisesti, ettei saisi mitään ikäviä jälkiitauteja.
Huomena sitten puntariin minäkin.
Tsemppiä kaikille!
Tervehdys!
Paino oli noussut pikkasen. Arvasin kyllä sen, viikko oli sen mukainen.
Nyt on kovasti tuota tautia liikkeellä. Itselläni on nyt sellainen väsynyt olo ja energiat poissa, jotenkin sairas olo. Katsotaan miten kehittyy. Koitan ainakin lepäillä viikonlopun.
MP:lle paranemista!
Hyvää viikonloppua kaikille!
Kiitos kaikille, kun toivotitte minut tervetulleeksi!
Nyt on tautia liikkeellä, minäkin niiskutan. Paranemisiin MP ja pysytäänhän terveenä!
Huima sienisaalis pitkähoikka! Serkkuni kävi katselemassa sieniä, vain ei löytänyt.
On minullakin "reissutuliaisia" plussaa 400 grammaa. Liikunta jäi melko vähiin, kahta marjareissua lukuunottamatta. Onnekseni en saanut kilokaupalla painoa takaisin.
Kirjoitellaan ja hyvää viikonloppua laihislaiset!
Heissan!
Näyttää menneen jo ketjutkin sekaisin. PiiaK otti vahingossa käyttöön vanhan ketjun. No, eiköhän tästä jatketa.
Flunssaa pitää, ja oikein kunnon yskäkin tuntuu tulevan. Nyt jää liikunnat vähäksi aikaa väliin. Lepoa ja nestettä.
Sienistä puheen ollen, mulla on sellainen mies, joka on intohimoinen sienestäjä. Käy usein yksinkin hakemassa pari korillista suppilovahveroita. Niitä on tänä vuonna todella paljon. Ja kuivattuina säilyvät useita vuosia.
Nyt lepoa ja parantelua, hyvää vkl porukalle!
Mahtuneeko mukaan? olis sellaset 4 kiloa jäljellä, niin normaalipaino olis siinä.
Mutta sitkeessä on nää kilot!
Tsemppiä teille :) Mäkin olen muutes sienestänyt suppilovahveroita tänä vuonna.
Tervehdys!
Viikko alkaa flunssan kourissa lepäillessä. Liikunnat jää nyt muutamaksi päiväksi kokonaan. Tuntuu olevan tämä tauti sitkeätä lajia.
Hyvää viikonalkua, tsemppiä!
Hei!
Kävin pitkästä aikaa kaupungilla ja kävelin seitsemän kilometriä. Jumpassa olen käynyt kaksi kertaa viikossa. Reissun jälkeen alkaa olla minulla normaali meno. Annoskoko on pysynyt kohtuullisena ja herkkuja en ole nähnytkään. Mitähän vaaka ilmoittaa perjantaina?
Parantumista pitkähoikka ja MP!
Minun puolestani uudet kirjoittajat ovat tervetulleita!
Kuulumisiin...
Heippa !
Tänään on ensinmäinen päivä kun olo alkaa tuntua hyvältä.
Ihan hirveä yskä on ollut. Eiköhän tämä tästä ala parantua.
Lenkille ei kuitenkaan ole mitään asiaa vielä.
Ruoka ei ole maittanut ja on tullut vaan närpittyä mitä sattuu.
Lauantaina punnitaan, saas nähdä mitkä lukemat vaaka antaa.
Tsemppiä kaikille!
Moi
Nyt jätän punnituksen viikon päähän, olen nimittäin edelleen sairaana: Keuhkoputken tulehdus ja poskionteloiden myös. Kuumettakin on, lääkäri määräsi viikon sairauslomaa.
Mutta kumma kun nuo herkut maistuu! Pyysin miestä tuomaan kaupasta jotain hyvää, ja tulos: Jäätelöä, suklaata ja muuta herkkua. Jäätelöä olen aina tykännyt syödä kun olen kipeä.
Voipi olla, että ei kovin laihdu, mutta nyt menen lepäilemään. Kertoilen ensi viikolla kuulumisia taas.
Hyvää viikonloppua kaikille ketjulaisille!
Hyvää vointia pitkähoikka ja nauti herkuistasi!
Minä olen liikkunut ja sain pois sen reissulisän,-400g.
Nyt alan kirjata syömiseni, kun tulee jotakin pistettyä suuhun ja sitten vasta muistaa, että ne olikin jo ylimääräisiä tältä päivältä.
Hyvää viikon vaihdetta kaikille!
Moikka!
Kaikki vaan juoksulenkille, ei nuo sateet haittaa yhtään ! =), paino on pudonnut 72 kilosta 64 viimisen 3 kuukauden aikana! Pituutta on 175cm, vielä 4 kiloa ja sitten ansaitulle pizzalle! =)
Whoooaah jos minäkin joskus noihin mittoihin pääsisin... :) itse olen 177cm ja 70kg!Lenkkeiltyäkin on tullut mutta ei nuo kilot irtoo millään !
Huomasimpa tällaisenkin ketjun :D
Voisin tässä sanoa, että olen kyllä ylpeä itsestäni. Kävin juoksemassa tai siis hölkkäämässä 46 minuuttia ja suurinpiirtein 7km.. hidastahan se oli, mutta kyllä pelotti hölkätä metsässä, peläten ilveksen hyppäävän pimeästä metsästä.
Käytin vielä koiran puolen tunnin lenkillä ja nyt vuorossa muutama lihaskuntoliike ja kunnolliset venyttelyt.
Ei ole edes nälkä, mutta teen jossain vaiheessa salaattia ja syön raejuustoa. Tästä se lähtee... :)
Tervehdys
Vähitellen olo kääntyy parempaan päin. Kova tauti, nyt on vielä tämä viikko sairauslomaa ja otettava rauhallisesti, ettei tule jälkitauteja.
Sinulla Pella meni mukavasti reissussa tullut painon (pieni) lisäys pois. Hienoa!
Minusta tuntuu, että nyt ei paino ole laskenut, mutta aikomus on puntarilla hypätä lauantaina ja tehdä tilanteen kartoitus :)
Mitäs MP:lle kuuluu?
Tänne on tullut ketjuun muitakin väliin, asialliset otetaan mielellään mukaan, mutta alipainoiset juoksijat jätän oman arvoonsa...
Hyvää loppuviikkoa!
Moikka
Kyllä tää on ollut kova tauti. Ei meinaa millään voimat tulla takaisin.
Sain vielä elämäni ensinmäisen korvatulehduksen.
Eiköhän tämä tästä ala mennä parempaan suuntaan. Launataina pitäis nousta vaakaan ja katsoa totuutta silmiin.
Tsemppiä kaikille
Moikka!
Ajattelin nyt liittyä tähän ketjuun. Olen normaalipainoinen (160/61), mutta kuitenkin isovatsainen nuori nainen. Viime kuukausina olen vielä lihonut muutaman kilon ja ne ainakin haluaisin nyt pois, kun kaikki luulevat minun nyt olevan raskaana... :D
Herkut maistuu todella. Liikunta harrastan kohtuullisen paljon ja sen ansiosta olenkin normaalipainoinen. Tätä menoa kuitenkaan sitä en loppuikääni tulisi olemaan. Siis nyt on aika ottaa itseä niskasta kiinni ja urheilla vielä vähän aktiivisemmin ja ennen kaikkea välittää siitä mitä syön, enkä täytä mahaani enää vain herkuilla! hmmh. kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty... Itse käytän paljon peiliä ja mittanauhaa puntarin lisäksi mittaamaan tuloksiani. Ne ovat kuitenkin vielä todenmukaisempia kuin pelkkä puntari. Kannattaa siis mitata vaikka vatsan, lantion, käsivarren ja reiden ympärys, kirjoittaa ylös ja tehdä sama vaikka kuukauden päästä uudelleen :)
Ja tosiaan, tsemppiä kaikille! Sitä me kaikki tarvitaan!
Tervehdys!
Nyt kävin puntarilla ja pudotusta oli 800g. No, ei oikein hyvin maistunut sairaana ruoka. Mutta jätski kyllä!
Nyt on vielä voimat ihan poissa, mutta toipuminen alkanut. Jos MP sinulla oli elämäsi ensimmäinen korvatulehdus, niin minulla oli elämäni ensimmäinen poskiontelotukehdus. En ollut arvannut miten sekin valvottaa ja särkee. Huh mikä tauti.
Viikonlopun vielä lepäilen , ja teen vain pienen kävelyn, sitten maanantaina aloitan arkisen työn.
Hyvää viikonlopun jatkoa porukkalaisille!
Moikka!
Onnea pitkähoikka pudotuksesta!
Itse sain painoni 8-alkuiseksi,-200g. Jumppaa ja kävelyä olen tehnyt sitten viimeisen päälle. Nämä ei justiinsa laihduta, mutta olen pois jääkaapilta ja ainakin tulen kiinteämmäksi.
Nytkin lähden pitkälle lenkille ja nautin tuosta aurinkoisesta ilmasta.
Terveyttä ja pirteyttä ketjulaiset!
Minäkin liityn joukkoon! Olen 24-vuotias nainen, pituus 171 cm ja lähtöpaino 86,8 kg. Tällä hetkellä -2,5 kg. Lopullinen tavoite olisi tuolla 70 kilossa, eli noin 14 kg vielä pudotettavana. :)
Aloitin pikku hiljaa liikkumisen pari viikkoa sitten, ja nyt jo on sellainen olo ettei malta pysyä salilta poissa! Käyn lähinnä spinningissä 4-5 kertaa viikossa. Tiedän muutaman vuoden takaisesta kokemuksestani että sillä läski lähtee, ja on uskomatonta miten nopeasti siinä hommassa kunto kasvaa! Jo viikossa huomaa kuinka paljon paremmin keuhkot kestää.
Muutaman kuukauden yritän pitää tätä "rasvanpoltto"treeniä yllä, ja sitten alkuvuodesta keskityn enemmän myös lihaskuntoon. Toki tiedän että lihas polttaa enemmän energiaa, joten en missään nimessä ole kokonaan jättänyt lihasharjoituksia. :)
Olen ihan vertailun vuoksi myös ottanut joka perjantai itsestäni alusvaatekuvan, jotta voin sitten parin kuukauden päästä niitä verrata kun valitan että laihtumista ei huomaa mistään. :D
Koitan kerran viikossa käydä kirjoittamassa edistyksestä ja imemässä motivaatiota teidän muiden tarinoista.
Helou! Tosiaan tuli kirjoitettua vanhaan ketjuun ja ihmeteltyä, kun ei kukaan mitään kirjoita, mutta täällähän te kaikki olittekin. :D Itsellä on mennyt puolen kilon kanssa nyt edes takaisin kamppailtua ja koska ei näytä tuo terveellinen elämäntapa ottaa onkeensa, niin päätin kokeilla sitä kuuluisaa karppausta ja nyt on sitten viikossa lähtenyt se 1,5kg. Itseä hieman epäilytti jättää kokonaan hiilarit pois, mutta tuskin se tappaa. Ja muutaman hapankorpun kyllä pihistän. :) On tullut enemmän kokkailtua ja oikein innostuin, kun on haastavampaa tuon syömisen kanssa, niin mahtavia kasvisruokia olen loihtinut, vaikka itse sanonkin, jopa tuo oma mies on niitä syönyt.
Täällä on näköjään sairasteltu oikein olan takaa, mutta koittakaa kaikki päästä terveiksi, niin siitä se elämä taas eteenpäin menee. :) Niin ja tervetuloa kaikki uudet kilojen kanssa kamppailijat.
Tervehdys!
Ruoka maittoi sairauden jälkeen niin hyvin, että nyt puntari näytti 200g. No, onneksi ei sen enempää.
Eilen olin vasta ensimmäistä kertaa sairastelujen jälkeen uimahallissa, ja voimat on tosiaan mennyt, kun en edes yrittänyt jaksaa kilometriä uida. Parempi otttaa rauhallisesti näin alkuun.
Pellalle onnea, ettäpääsit 8-alkuiseksi!! Siellä se jossain häämöttää minullakin, mutta vielä on matkaa.
Hyvää Pyhäinpäivän viikonloppua kaikille ja tsemppiä !!