Sairaaladieetit

Olen kerran kokeillut sairaaladieettiä. Se oli sellainen versio, johon ei kuulunut minkäänlaista rasvanpolttokeittoa, mutta erittäin tarkka ruokavalio kuitenkin. Päivässä sai syödä todella vähän ja tosi yksipuolista "ruokaa".

Dieetin alussa olin tosi innoissani, koska paino tippui. Vatsani pieneni huomattavasti, kavennuin todella. MUTTA: Liian vähäisen ravinnonsaamisen vuoksi olin jatkuvasti tosi väsynyt ja ärtyisä. Minua suorastaan v***tti kaikki, ja olin koko ajan tosi alakuloinen. Dieetti siis todisti minulle sen, että terveelliset ruokailutavat vaikuttavat myös henkiseen hyvinvointiin ja yleiseen vireystasoon.

Muutamana päivänä olin tosi "kuollut", mutta jatkoin vaan dieettiä. Olin jo lähes dieetin lopussa, kun minun oli pakko lopettaa se kesken. Olin nimittäin niin sietokykyni äärirajoilla, etten pystynyt kuin makaamaan lattialla ja joka paikkaan koski ja huimasi. Siihen loppui siis se dieetti. Olin tosiaan laihtunut kiitettävästi, mutta kilot tulivat kuin tulivatkin takaisin. Dieetin vaikutuksesta en tosin pystynyt syömään normaalisti pariin päivään, mutta kun ruokavalio normalisoitui, niin palasivat läskitkin.

Tiedän muitakin ihmisiä, jotka ovat kokeilleet sairaaladieettiä. Muutamille on käynyt samoin kuin minulle, mutta sitten on niitäkin, jotka ovat jaksaneet tehdä dieetin loppuun saakka ilman mitään ongelmia. Joka tapauksessa kilot ovat kuitenkin tulleet kaikilla takaisin. Olen sitä mieltä, että dieetti voi TERVEELLÄ ihmisellä olla ihan hyvä spurtti laihdutukselle, eli että dieetin jälkeen alkaisi sitten noudattaa tervettä ja terveellistä ruokavaliota. Mutta muuten olen kuitenkin varma siitä, että pelkillä dieeteillä laihduttelu vain pilaa ihmisen aineenvaihdunnan ja terveyden.

.. olin viikon kuurilla ja laihduin huimat puoli kiloa.. :( Et ei ollut sen arvoista. Oli kyllä ihan hyvä olo kun selvisi siitä ekasta keitto päivästä..

kokemusta kahdelta eri kerralta noin kolmenviikon välein, ekalla kerralla laihduin 6.5kg ja toisella 4.2kg.
Mulla oli suhteellisen helppoa molemmat, ekalla olin ihan tarkkaan ohjeiden mukaan, ilman kahviakin...toisella kerralla join kahvia mutta muuten tarkkaan ohjeen mukaan.
Jatkan ihan tavallisesti nyt mutta kevyemmin, kilo tullut takaisin, jota pidän ihan normaalina ilmiönä, en huolestu tuosta.
Mulla tuo soppakuuri passaa koska saa nopeita tuloksia aikaiseksi..en jaksa vääntää mitään kitu-juttuja iankaikkea että jotain tapahtuis edes...motivaatioksi sopii siis mulle.