Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Viimeiset kilot pois, miten?

    Olen normaalipainoinen (176/66) mutta tarkoituksenani on karistaa viimeisetkin rasvat ennen häitä. Paino tuntuu jumittavan tuossa 66 kg paikkeilla. Tietenkin nesteitä lähtee kovalla vaivalla vielä, jos liikun ahkerasti ja syön niukasti, mutta annas olla kun syön taas niin kuin säilyttäisin painon, niin painoa tulee takaisin.

    Onnistuin tiputtamaan painoni 63 kg:n vahingossa, kun yksi kolmen kuukauden ajanjakso elämästäni sisälsi kevyempää ruokaa ja paljon kävelyä päivittäin. Heti kun alkoi normaalit kuviot terveellisen arkiruoan parissa, kilot palautuivat. Tuo tapa ei kuitenkaan kiinnosta, vaan haluaisin pudottaa rasva% terveellisesti. Onko sellaista tapaa edes olemassa?

    KIITOS VASTAAJILLE ;)
    0175
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    naimisiin 2012 kirjoitti:

    Olen normaalipainoinen (176/66) mutta tarkoituksenani on karistaa viimeisetkin rasvat ennen häitä. Paino tuntuu jumittavan tuossa 66 kg paikkeilla. Tietenkin nesteitä lähtee kovalla vaivalla vielä, jos liikun ahkerasti ja syön niukasti, mutta annas olla kun syön taas niin kuin säilyttäisin painon, niin painoa tulee takaisin.

    Onnistuin tiputtamaan painoni 63 kg:n vahingossa, kun yksi kolmen kuukauden ajanjakso elämästäni sisälsi kevyempää ruokaa ja paljon kävelyä päivittäin. Heti kun alkoi normaalit kuviot terveellisen arkiruoan parissa, kilot palautuivat. Tuo tapa ei kuitenkaan kiinnosta, vaan haluaisin pudottaa rasva% terveellisesti. Onko sellaista tapaa edes olemassa?

    KIITOS VASTAAJILLE ;)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu