Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko sillä mitään väliä miten laihduttaa?

    Eikös kaloreita laskemalla laihdu ihan yhtä lailla kuin hiilareita laskemalla? Eikö se ikivanha kaloriteoria ole se mikä pitää paikkaansa? Mutta miksi sitten väitetään että vhh laihtuu parhaiten siis jotkut väittää. Mitä hyötyä tai eroa siinä on ns normaaliin laihdutukseen?
    4<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Jos on huono hiilihydraatin sieto niin varsinkin nopeat hiilihydraatit nostavat veren sokeria nopeasti ja verensokerin lasku taasen tekee nälkäiseksi. Tällaisille VHH on hyvä ratkaisu.

    Toinen ryhmä on tolkuttomat karkin mussuttajat. On ehkä helpompi olla kokonaan ilman kuin säännöstellä.

    Äänestä

    • joku vaan

      milloin sinulla on seuraava satutunti

      Äänestä

    • . kirjoitti:

      joku vaan

      milloin sinulla on seuraava satutunti

      Millo veke selvittää meille sen, miten kaloriteoria ja termodynamiikan lait ovat ristiriidassa? Sinunhan piti se selventää meille.

      Vai pelkäätkö saavasi oikeen huolella pataasi aiheessa?

      Äänestä

    Eikö se ikivanha kaloriteoria ole se mikä pitää paikkaansa?
    Kyllä se pitää kun osaa vain arvioida oman energian saannin verrattuna kulutukseen.
    Nyrkkisääntönä voisi pitää aikuiselle naiselle 2000 kcal/vrk ja miehelle 2500 kcal/vrk.
    Toki kulutus riippuu kuluttajan painosta ja aktiivisuudesta, kunto- ja hyötyliikunta lisää helposti kulutusta yli 500...1000 kcal.
    Alle 1500kcal/vrk energiansaannossa ei pitäisi laihduttaa, se on kitumista josta ei pidemmän päälle ole mitään hyötyä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pöllö** kirjoitti:

    Eikös kaloreita laskemalla laihdu ihan yhtä lailla kuin hiilareita laskemalla? Eikö se ikivanha kaloriteoria ole se mikä pitää paikkaansa? Mutta miksi sitten väitetään että vhh laihtuu parhaiten siis jotkut väittää. Mitä hyötyä tai eroa siinä on ns normaaliin laihdutukseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu