Tulipa kokeiltua ihan mielenkiinnosta otettua tuntumaa kylmään veteen suihkun avulla. Pari kolme kertaa kävin niin kylmässä suihkussa kun vaan hanasta lähti, vaikutukset ainakin samansuuntaiset kuin avannosta...
Mitä mieltä olette "jääkylmästä" suihkusta?
Onko läheskään vastaavuutta avantoon, itse aion kyllä alkaa harrastamaan avantouintia kun tuo suihkukin teki jo niin upeen vaikutuksen :)
Avantouinti vs Kylmäsuihku
-Markus-
7
5933
Vastaukset 7
Kyllä se hieman sinne päin on. :)
Kannattaa kokeilla orginalia avantouintia, siinä on sitä jotain verrattuna kylmään suihkuun.- Kimurrantti
""""Kannattaa kokeilla orginalia avantouintia""""""
Kyllä kannattaa, olin aikoinani aktiivinen avantouimari. Avantouintia kylmään suihkuun ei voi verrata ollenkaan.
itse en pitänyt yhdistelmästä sauna avanto, liian suuri lämpöero, enkä liioin pidä saunastakaan. Kuhnepytty tai hammam-sauna on parasta.
- -Markus-
Avantouimarien pukukopin avain pitikin jo laittaa hankintaan.
Olenpa tässä nyt muutamana päivänä käynyt joka aamu ottamassa tuollaisen kylmän suihkun, niin kylmää kun hanasta vaan tulee ja sellaiset 3-4min tainnut siinä värjotellä, rupeehan se lopussa tuntumaan jo lämpöseltä se vesi:)
Todella jännä kokemus sinänsä, nyt jo huomattavasti helpompi ottaa tuo kylmä kaste ja tuntuu vaikuttavan monellakin tavalla.
Suosittelen "lämpimästi" kokeilemaan ja samalla tekis mieli kysyä mahtaako tästä olla mitään haittaa terveelle ihmiselle?
Pikkusen tuollainen itsensä jäädyttäminen kyllä mietityttää...
Sellainen havainto tässä nyt on kyllä tullut että päätä on alkanut särkemään kahvin juonnin jälkeen, nämä oireet alkoi samalla kun aloitin nuo kylmät suihkut... Mahtaako olla mitään selitystä.. vois kyllä kahvin jättää ehkä... - Neljäs talvi
Itse kun vertailen kylmiä suihkuja ja avantouintia, niin ei kylmästä suihkusta meikäläiselle ainakaan mitään euforiaa eikä samanlaista verenkierron kiihtymistä tule, kuten kylmäuinnista. Kylmäuinnissahan on jalat ja kädet umpivedessä eikä lämpimällä lattialla. Suihkun alla ei koko vartalo eikä jalat ja kädet ole yhtä aikaa kylmässä vedessä, vaan pieni osa kerrallaan ja väliin menee lämmintä ilmaa. Olen testannut myös kylpylän 11-asteista kylmäallasta, ja kastautuminen sinne nyt jo vähän sinne päin, vastaa jotain syysviileää merivettä.
- Pirna
Tällä hetkellä merivesi on 10-asteista. En itse pysty olemaan siellä kun minuutin verran kerrallaan, mutta olen pahasti koukussa, ja voisin mennä vaikka kuinka monta kertaa peräkkäin, mutta maltti on valttia.
Jos pystyt jo suihkussa olemaan 3-4 min. yhdellä seisomalla, niin ei muuta kuin avoveteen!
Pidätkö päätäsikin kylmän suihkun alla? Yleensä päätä ei kastella ainakaan avannossa.
Minäkin seison aina kylmän suihkun alla, mutta en koskaan kastele siinä päätäni. - -Markus-
Joo kyllä avantoon mennään mutta sen ohella tuota suihkua mietin... Tuosta pään kastelusta niin enpä juuri...
En ole yrittäny varsinaisesti olla pitkäänsuihkussa mutta kyllä tuossa menis helposti varmaan 10min..
Selvää varmaan on ettei suihkulla pääse "umpiveden" vastaavuuteen mutta sitten kun ottaa reilummin aikaa siinä niin kyllä siinä pääsee varmasti vaikka hypotermiaan asti :)
Onkohan avantouinnin salaisuus missämäärin nopeassa lämmön tippumisessa? Meinaan että suihkulla varmaan pääsee samaan lopputulokseen ajan kanssa...(?)- Neljäs talvi
Ite veikkaan, että saat pikemminkin kylmästä vedestä suihkussa ihoon paleltumia, koska et mitenkään saa kohdistettua suihkua joka puolelle yhtä aikaa että saisit kehon reagoimaan kuten kylmäuinnilla - kylmyys joka ympäröi joka puolelta umpivedessä. se pulahduksen kesto on vain kork. minuutteja ja kylmyys nostaa verenpaineen ja muut vaikutukset, mitä ei suihkussa tule, ja jolloin vedessä ei voi olla kauan (aloittalijana) kuten kylmässä suihkussa.
Itse arvelen sen kylmäuinnin salaisuuden olevan nimen omaan nopeassa lämmönvaihtelussa. Ei siinä laiturilla pysty kovin kauan harkitsemaan että meneekö veteen vai ei. Pois tullessa ei olekaan enää niin kiirus. Kun menee siitä vielä saunaan, niin saunan lauteilla iskee semmoinen euforia, että oksat pois. Itse koen juuri saunassa sen ihanan olon... ja se jää koko illaksi ja seuraavaksikin päiväksi. Kuin olisi nousuhumalassa koko ajan, mutta aistit terävinä, varsinkin näkö. Kylmässä suihkussa en ole tätä havainnut, vaikka kylmä virkistääkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Venäjä alkaa iskemään Suomen politiikkaan.
Tässä on valtion ja koko länsiliiton päämiehet varoitelleet, että Venäjä alkaa talven aikana taas iskemään hybridisesti.1971142- 80747
Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti48702Uskon, että saataisiin kaikki selvitettyä
Mutta yhteys on jäissä, minä olen jäässä, enkä osaa tai uskalla enää lähestyä. Se vaan on niin. Naiselta Jos ei ole hyvä45601- 81591
Hallituksen järjestämä spektaakkeli tuo vessanpyttykeissi
Että olisi kymmenien kansanedustajien kodeissa käyty ihan tuosta vaan, eikä kukaan kansanedustaja kerro niin käyneen, va188578- 39559
Sysmän "ilon päivä"
Ja taas palaa hirveä määrä verorahoja, ihan turhaan soopaan. Eikö nämä jotka kuntapolitiikassa valittavat ja tuhoaa vaan42559- 46550
- 23543
- 106540
Teinipersu Bergbom lupasi ensimmäisenä euron bensaa
Teinipersu julkaisi Tiktok-videonsa marraskuussa 2021. Videolla Bergbom viittaa bensan hintoja esittelevään kylttiin ja289519Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks64499Onko se loukkaavaa jos pelkkä seksi kiinnostaa?
En tiedä olisiko meillä muuta yhteistä edes. En kyllä oikein osaa nähdä meitä menemässä naimisiin, paitsi ehkä jossain U47494Vaihdevuodet ja psykoottinen käytös
Estrogeenilla on suora yhteys aivojen välittäjäaineisiin, erityisesti serotoniiniin, joka säätelee mielialaa, impulssiko46485Joka ilta mietin
sua❤️Mitä teet, missä meet? Kaipaatko yhtään? Yön tullen toivotan mielessäni sulle hyvää yötä ja aamuisin huomenet. Joka27483Luottamus
Luotan vain siihen mitä tapahtuu IRL. Anonyymipalstan vihjailut eivät merkitse minulle mitään.91456Timo Vornanen.
On siinäkin yksi täystampio. Eipä ihme, että persukannattajat sen eduskuntaan äänestikin.32451Sofia ja Jeffrey yhdessä
Sofia julkaisi instassa kuvan hänestä ja Jeffreystä kuvan, taustalla soi Happy birthday biisi ja Jeffrey kasvot peitetty80435- 21432