pp ergometri

testasin pp ergometriä jos poljen x teholla syke 130
jos poljen x teholla sekä liikutan ylävartaloa zummba tai kahvakuula
niin suke nousee yli 160 vaikka polkemis teho on yli xbpm i
jos poljen viellä sooremmall rpm ja samalla x teholla niin syke nousee
jo 170 iisisti ja sitä on helppo pitää yllä
mitä enemmä lihaksia käytössä tehokkaasti sitä suuremmalla
sykkellä voi treenata iisisti
onko hiitoa tehokkaammpaa???
1132
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Niin, mitä enemmän kuluttaa, sitä enemmän tarvii verta pumpata. (syke)

Äänestä

Kommentoi aloitusta


34 jjn kirjoitti:

testasin pp ergometriä jos poljen x teholla syke 130
jos poljen x teholla sekä liikutan ylävartaloa zummba tai kahvakuula
niin suke nousee yli 160 vaikka polkemis teho on yli xbpm i
jos poljen viellä sooremmall rpm ja samalla x teholla niin syke nousee
jo 170 iisisti ja sitä on helppo pitää yllä
mitä enemmä lihaksia käytössä tehokkaasti sitä suuremmalla
sykkellä voi treenata iisisti
onko hiitoa tehokkaammpaa???

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu