K4 Center järjestää Kahvakuula Tour:in viidellä eri salilla marraskuun 2011 ja helmikuun 2012 välisenä aikana:
Leirit ovat tarkoitettuja kaikille kahvakuulaharjoittelusta kiinnostuneille:
Ohjelma:
* perusnostot täydentävine harjoitteineen
* liikevalinnat/hyötysuhde
* järkevää harjoittelua kestävillä tuloksilla
Paikat ja ajat:
- Hervanta (Tampere) La 19.11.2011 klo 11-14
- Ratinan stadion (Tampere) La 26.11.2011 klo 11-14
- Lempäälä La 14.1.2012 klo 12-15
- Pirkkala Su 22.1.2012 klo 12-15
- Kangasala La 4.2.2012 klo 10-13
Ohjaajina: Teemu Jantunen ja Niko Tarvainen
Hinta: 40€/ Leiri
Tiedustelut/ ilmoittautuminen [email protected] / 040 7589862 (Huom: Ilmoittautumiset ennakkoon, jotta tiedämme varata sopivan määrän kuulia)
Lisätietoa: http://www.k4.fi
Tervetuloa.
Kahvakuula Tour (Kahvakuulaharjoittelun perusteet)
K4 Center
0
61
Luetuimmat keskustelut
Anteeksi arkuuteni
Olen säälittävä, mitä tulee sinun kohtaamiseen. Tunnen vaan itseni todella epävarmaksi sun kanssa. Jos minun olisi pitän521053Kuka melkein täysi-ikäinen hukkui?
Poliisin mukaan nuori oli lähes täysi-ikäinen. Ennen iltakuutta tulleen ilmoituksen mukaan ihminen oli joutunut mahdoll21990Perussuomalaisten kannatus nousi rytinällä Ylen tänään julkaisemassa tuoreimmassa gallup-kyselyssä.
https://yle.fi/a/74-20239449 Perussuomalaisilla hurja- ja ylivoimaisesti suurin nousu tässä uudessa Ylen gallupissa. Kyl514833- 49801
- 45712
- 37649
Tykkäätköhän vielä minusta?
Yhtä paljon, kuin minä sinusta? Haaveissa ollaan kahdestaan, rauhassa ja lähennytään fyysisesti ja tutustutaan syvemmin30616Vihervasemmistofeministinaisasianaiset
Tulevat tänne palstalle haukkumaan miehiä ja naljailemaan miehelle, kehuvat olevansa heitä parempia. Itse asuvat MIEHE181595Muistatko Mikkelin panttivankidraaman?
Uusi draamasarja järkyttävästä tapauksesta on tulossa. Tositapahtumiin perustuva sarja ammentaa vuoden 1986 Mikkelin pan60583Olet ihana
Muru, sä oot ihana. Tunsitko sen sähkön meidän välillä kun oltiin ihan låhekkäin? 👩❤️👩❤️😼😘37560