Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    vauhditon pituushyppy ja cooper

    paljonko pitää hypätä vauhditonta pituushyppyä
    että 3000m cooperissa olisi mahdollista
    jos ei pysty hyppäämäänkään riitävästi

    ei varmaan jaksa juostakkaan
    mä veikkaan että noin 2,5metriä on hypättävä että voisi 3km juosta
    peruste Puolustusvoimien kuntotestaajan käsikirjas 5pistettä 2,7vauhditon hyppy ja 5pistettä 3,3km cooper tietenkään pelkällä räjähvällä voimalla ei juosta kauan
    kuitenkin heikoin lenkki ratkaisee hifi homissakin hetkellinen teho on aina suurmpi kun jatkuva, esim
    cooperissa vai olenko väärässä???
    1160
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Ei noilla ole korrelaatiota. Tiedän juoksijoita, jotka ovat juosseet 3000 m alle 11 min (vastaa cooperissa n. 3300 m), mutta eivät ole hypänneet vauhditonta pituutta edes kahta metriä. Eräs entinen valmennettavani (tyttö) juoksi 11.01, mutta vauhdittoman pituuden ennätys oli vain 190. Vauhditonta 10-loikkaa, joka on juoksijalle parempi testi, meni sentään 20,80.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pioneer m90 pääte kirjoitti:

    paljonko pitää hypätä vauhditonta pituushyppyä
    että 3000m cooperissa olisi mahdollista
    jos ei pysty hyppäämäänkään riitävästi

    ei varmaan jaksa juostakkaan
    mä veikkaan että noin 2,5metriä on hypättävä että voisi 3km juosta
    peruste Puolustusvoimien kuntotestaajan käsikirjas 5pistettä 2,7vauhditon hyppy ja 5pistettä 3,3km cooper tietenkään pelkällä räjähvällä voimalla ei juosta kauan
    kuitenkin heikoin lenkki ratkaisee hifi homissakin hetkellinen teho on aina suurmpi kun jatkuva, esim
    cooperissa vai olenko väärässä???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu