Miehet, naiset ja kuntoilu

1. Kuinka usein kuntoilet? - Liian harvoin..mutta kotona voimistelen ja tanssin..aloitan tällä viikolla myös uinnin..

2. Mistä syystä pidät /et pidä huolta itsestäsi? - Terveyden takia sekä että..se on jollekin liikunnalle este, mutta jotakin liikuntaa se myös vaatii kohentuakseen ja yllä pysyäkseen....

3. Oletko tyytyväinen painoosi? Entä kuntoiluusi kontra painoon? Pitäisikö kuntoilla enemmän? - Enemmän pitäis kuntoilla, jos painoa tuijottas..mä kun lähden hyvän olon takia liikkumaan..kipeenä taas sitten ei kykene, vaikka haluis ja oikeen kipeenä ei edes halua..paino on sitten toisarvoinen asia..lisuke

4. Ovatko/onko kumppanisi (olleet) paremmassa kuosissa kuin sinä? Miksi/miksi ei? - On ja ei ole..ravinnolla ja muilla elämäntavoillakin on merkitystä ei vain liikkumisella..ja elämänasenteella henkisellä olotilalla..näennäisesti terveemmän näköinen kaveri on voinut olla tutkimusten mukaan sairaampi...huonokuntoisempikin..

5. Onko sinulla lihaksia näkyvissä? Entä kumppanillasi? - On molemmilla..miehellä enemmän kun mulla..ja eri paikoissa..

6. Mitä liikuntalajeja kumppanisi ovat harrastaneet? - Osa hyötyliikuntaa askareiden parissa, tarpomista metsissä ja osa salilla jne..joukkuepelejä..

7. Onko yhteisiä liikuntaharrastuksia? - Juu on ja ei..

8.Kuinka tärkeää kumppanillesi on että olet hyvässä kunnossa? Entä että kumppanisi on hyvässä kunnossa fyysisesti? - On tärkeää molemmat, mutta kumppani on fiksu mies ja ymmärtää syyt miksi joku asia ei toimi tai onnistu sormia napsauttamalla..jne. Kun tietää enemmän luulee vähemmän ja jakelee vähemmän tyhmiä neuvoja, pätee tässä.

9. Mistä syystä kumppanisi kuntoilee/ei kuntoile? - Työ vie nyt suurimman osan ajasta, ei ehdi riittävästi siinä määrin kun kannattavuuden vuoksi pitäis...mutta takuulla hyvän olon takia ja voimakkaan olon takia myös?

10. Oletko koskaan toivonut että kumppanisi olisi enemmän tai vähemmän liikunnallinen? Miksi? - Nojoo olen monesti toivonut kyllä, että yhdessä vois harrastaa liikuntalajeja...ois jopa mielekkäämpää itelle :-) Ehkä vähän erilaiset mielenkiinnon kohteet liikuntalajeissa vaikuttaa asiaan.

1. Kuinka usein kuntoilet?
- Vaihtelee. Vähintään kerran viikossa. Yleensä n. 3.

2. Mistä syystä pidät /et pidä huolta itsestäsi?
- Pidän huolta itsestäni pysyäkseni terveenä ja näyttääkseni hyvältä.

3. Oletko tyytyväinen painoosi? Entä kuntoiluusi kontra painoon? Pitäisikö kuntoilla enemmän?
- Olen suht tyytyväinen. 80 kilon alle, kun pääsisi, niin olisin ihan mielissäni.

4. Ovatko/onko kumppanisi (olleet) paremmassa kuosissa kuin sinä? Miksi/miksi ei?
- Eivät ole olleet ja syy varmaan piili siinä, etteivät ole kovin innostuneita kuntoilusta olleet. Yksi söi pelkkää karkkia ja lihoi jatkuvasti, toinen söi huonosti ja oli todella hoikka, mutta huonokuntoinen. Nykyinen pitää itsestään huolta ja on varmaan samassa kuosissa itseni kanssa!

5. Onko sinulla lihaksia näkyvissä? Entä kumppanillasi?
- Minulla on. Kumppanilla ei ole.

6. Mitä liikuntalajeja kumppanisi ovat harrastaneet?
- Kävelyä ja punttisalia.

7. Onko yhteisiä liikuntaharrastuksia?
- Kävelyistä ja punttisalista voisi tulla yhteinen juttu nykyisen kanssa.

8.Kuinka tärkeää kumppanillesi on että olet hyvässä kunnossa? Entä että kumppanisi on hyvässä kunnossa fyysisesti?
- Enpä ole kysynyt, kuinka tärkeää on... Hyvä fyysinen kunto vaikuttaa olevan tärkeää hänelle.

9. Mistä syystä kumppanisi kuntoilee/ei kuntoile?
- Kuntoilee pitääkseen huolta terveydestään ja näyttääkseen hyvältä.

10. Oletko koskaan toivonut että kumppanisi olisi enemmän tai vähemmän liikunnallinen? Miksi?
- Edellisten kanssa olen toivonut, koska se alituinen liikkumattomuus ja karkin syönti alkaa pian ottaa terveyden päälle.

1. Kuinka usein kuntoilet?
Teen kävelylenkin melkein päivittäin. Siinä mun yksin tekemät kuntoilut yleensä..

2. Mistä syystä pidät /et pidä huolta itsestäsi?
Musta itsestään huolta pitäminen= vaahtokylvyssä kirjaa lukien ja suklaata syöden loikoilua.. :P Tätä on aivan liian vähän :( Ei ole aikaa.Mutta saunassa pidän itsestäni huolta, kuorin ja sheivaan ihoa, laitan saunahunajaa, käytän hyviä suihkutuoksuja,otan löylyä, käytän löylytuoksua, hoidan jalkoja, lakkaan kynnet, rentoudun ja juon siiderin :)

3. Oletko tyytyväinen painoosi? Entä kuntoiluusi kontra painoon? Pitäisikö kuntoilla enemmän?
Olen tyytyväinen. Normaali painoindeksi mulla ollut aina. Liikkuminen ei siihen ole liittynyt. Alle 30v. olin tosi "liikkumaton", kun asuin kaupungin keskustassa eikä tarvinnut edes pyöräillä. Bussilla ja jalan pääsi joka paikkaan. Silti olin hoikka, nykyään liikuntaa harrastaessa en enää hoikka, mutta normaali.

4. Ovatko/onko kumppanisi (olleet) paremmassa kuosissa kuin sinä? Miksi/miksi ei? On parempi kunto kumppanilla. Mä en pystyis tekemään tosta vaan jotain 40km:n pyörälenkkiä, tai olisin sen jälkeen ihan kuollut.

5. Onko sinulla lihaksia näkyvissä? Entä kumppanillasi?Kumppanilla paljon enemmän.

6. Mitä liikuntalajeja kumppanisi ovat harrastaneet? Ei tykkää liikkua sisätiloissa, eli lähinnä ulkoliikuntaa, pyöräilyä, kävelyä, hiihtoa, noh, tennistä joskus myös ja koripallo-pallottelua kavereiden kanssa pihalla. Ja remonttihommat on kuulemma sen kuntosali.

7. Onko yhteisiä liikuntaharrastuksia? kaksistaan lähinnä melominen. Koko perheen kesken: pyöräilyä, luistelua, luonnossa liikkumista.

8.Kuinka tärkeää kumppanillesi on että olet hyvässä kunnossa? Entä että kumppanisi on hyvässä kunnossa fyysisesti? Ei ole koskaan ollut puhetta, jotenen osaa sanoa. Ei ole mulle erityisen tärkeää.

9. Mistä syystä kumppanisi kuntoilee/ei kuntoile? Vastapainoa työlle, joka on enimmäksen toimistossa tai autossa istumista.

10. Oletko koskaan toivonut että kumppanisi olisi enemmän tai vähemmän liikunnallinen? Miksi? Noh, ehkä vähän vähemmän sais olla. Tai no, ei se nyt haittaakaan.

Mihin nämä tiedot menee?

1. Kuinka usein kuntoilet?
Lähes joka päivä

2. Mistä syystä pidät /et pidä huolta itsestäsi?
Omasta halustani ja vähän pakostakin.

3. Oletko tyytyväinen painoosi? Entä kuntoiluusi kontra painoon? Pitäisikö kuntoilla enemmän?
Olen tyytyväinen.

4. Ovatko/onko kumppanisi (olleet) paremmassa kuosissa kuin sinä? Miksi/miksi ei?
Eivät.

5. Onko sinulla lihaksia näkyvissä? Entä kumppanillasi?
On molemmilla.

6. Mitä liikuntalajeja kumppanisi ovat harrastaneet?
Rullaluistelua, lenkkeilyä, salilla käyntiä, jumppaa, tanssia, uintia jne...

7. Onko yhteisiä liikuntaharrastuksia?
Molemmat käymme salilla, mutta eri paikassa ja eri aikaan. Lenkillä voidaan käydä yhdessä.

8.Kuinka tärkeää kumppanillesi on että olet hyvässä kunnossa? Entä että kumppanisi on hyvässä kunnossa fyysisesti?
Tärkeämpää se taitaa minulle olla kuin vaimolle.

9. Mistä syystä kumppanisi kuntoilee/ei kuntoile?
Terveyttä edistääkseen, ollakseen päivällä virkeämpi ja nukkuvansa yöllä paremmin.

10. Oletko koskaan toivonut että kumppanisi olisi enemmän tai vähemmän liikunnallinen? Miksi?
En, en ole koskaan seurustellut todellisen sohvaperunan kanssa.

... Hehee

1. Tänä vuonna en kuntoile.

2. Tyttö tuli perheeseen joten ylimäärästä aikaa ei hirveemmin ole. Toisaalta taas teen vihdoin kunnollista fyysistä työtä.

3. Ehkä aerobista liikuntaa tekis mieli harrastaa noin henkisen hyvinvoinnin kannalta. Paikkakunnalta muutto sotki tuon reikäpallon peluunki

4. Ei. Minun kuosi kestää edelleen vertailun

5. Kyllä muutama lihas näkyy aivan hyvin.

6. Emäntä käy jumpassa pari kertaa viikkoon ja jossain joogassa pari kertaa kuussa. Eli siis urheilee enemmän ku minä.

7. Ei oo. Emäntä ei kestä vauhdissa.

8 En oo kysyny, mut en usko että sillä olis merkitystä

9. Oman hyvinvointinsa takia

10. En ole toivonu