mikä sopivin heraproteiini

uffe vantaalta

Hei,
mikä on mielestänne paras heraproteiinituote? Sopisiko maito pekkästään hiilihydraattien lähteeksi palautukseen?

9

139

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ISOLAATTI

      Eipä noissa mitään eroja ole paitsi sekoittuvuudessa,maussa ja hinnoissa. Konsentraatti,isolaatti,hydro... Siinä suurimmat erot mutta ei merkkikohtaisia eroja noiden välillä.

      Maito ei ole hyvää, sen hiilarit on laktoosia. Lisäksi maidon proteiinit enimmäkseen hidasta kaseinaattia ja näin ollen ei paras vaihtoehto palkkariksi. Parempi ottaa ne hiilarit Palkkariin maltodekstriinistä,dekstroosista tai puhtaasta glukoosista. protskulähteeksi palkkariin tietysti hera tässä järjestyksessä hydro,isolaatti,konsentraatti.

    • SkinnyVinny

      Laadukkain, mutta myös kallein on heraproteiini-isolaatti. Korkeampi proteiinipitoisuus,vähemmän laktoosia ja imeytyy nopeammin.
      Jos haluut voimaharjoitteluun palautusjuoman, niin maito ei ole hyvä siihen. Maidon proteiniit,kaseiinit imeytyvät tosi hitaasti ja soveltuvat siksi paremmin otettavaki ennen nukkumaanmenoa.

      • 17

        Taas lisäravinnekauppiaat kehuu mömmöjään. Et sä mitään lisäravinteita kaipaa, thän sä edes reenaa !!

      • SkinnyVinny
        17 kirjoitti:

        Taas lisäravinnekauppiaat kehuu mömmöjään. Et sä mitään lisäravinteita kaipaa, thän sä edes reenaa !!

        Mistään vitun mömmöistä kukaan puhunut. Toimivista lisäravinteista oli kyse. En itse edes käytä kehuamaani "mömmöä" vaan ihan halvinta konsentraattia.
        Vittuakos sä tuut tänne trollaamaan ilman mitään perusteita. Et vastannut mitenkään aloittjan kysymyksiin.

    • a$$purkeri

      osta Fitnesstukun whey-80 ja carbo flex purea, ja käytät 1:1 suhteessa n. 1.5d molempia ja sekotettuna veteen.

      • 10

        Uusavuttomat peräkammarin pojat käyttelee lisäravinteita, käydään mäccärissä syömässä ja vedetään heraproteiinia illat pitkät !!!!!!!!!!

      • peräkamaripoika,,,
        10 kirjoitti:

        Uusavuttomat peräkammarin pojat käyttelee lisäravinteita, käydään mäccärissä syömässä ja vedetään heraproteiinia illat pitkät !!!!!!!!!!

        Eipäs haukuta peräkamari poikia ne ovat riskejä pystyviä miehiä jotka täällä "MAALLA" auttavat perhettään ja naapureita raskaissa töissä ovat täällä maalla hyvinkin arvostettuja ja kunnioitettavia kansalaisia joita kaikki tervehtivät ku sillä traktorilla lähdetään töihin! Mikäs kaupunkilais rääpäle sielä sitte vikisee jossain vaatekaapin kokosessa vuokra luukussa verrataankos haboja? HAH

    • SkinnyVinny

      Ja sä ilmeisesti trollailet päivät pitkät ja masturboit illat pitkät. Eihän siinä mitään lisäproteiineja tarvita , kun itse pystyt tuottamaan sitä.

      • Alkup,,

        Mitä vuttua sä jauhat?

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Haluan sinut, kuuletko minua.

      Haluan sinut. Toivon, että voisimme olla yhdessä. Mietin pystynkö täyttämään toiveesi, olemaan arvoisesi. Voisitko saad
      Ikävä
      62
      1208

    2. Hän on tosi

      hyvännäköinen. Ei edes ryppyi oo. :D
      Ikävä
      42
      901

    3. Alastomat miehet seksikeinussa lasten nähden PRIDEssä!

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/adf62289-a0b6-4b4c-9672-9e19c01beb51 Eikö nyt muka mene jo aivan liian pitkälle että
      Maailman menoa
      335
      685

    4. Rakastan häntä

      Jumala, rakastan häntä. Haluan olla hänen omansa. Hänen vierellä. Halata häntä.
      Ikävä
      51
      661

    5. Ei kukaan ole katsonut

      Kuten sinä. Niin välittävä ja hellä katse.
      Ikävä
      51
      638

    6. Anteeksipyynnöstä

      Uskotko anteeksipyynnön voimaan? Mikä tekee anteeksipyynnöstä vaikeaa? Onko se mielestäsi joskus turhaa, joko pyytäjän
      Ikävä
      116
      636

    7. Kuka sitä naista maalittaa

      Täällä oikeasti?
      Ikävä
      99
      613

    8. Naiselle Kuuleppa Tämä

      Tämä ei ole mikään vitsi. Minulla on ikävä sinua nainen! Naiselle mieheltä
      Ikävä
      38
      605

    9. Oletko päässyt minusta

      Eteenpäin?
      Ikävä
      76
      582

    10. Onko mun toinen

      Puoliskoni täällä, huhuuu 😍❤️ Ihanista ihanin 😚😚
      Ikävä
      56
      574
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt