Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    160 g Hiilareita riittää hyvin !

    Olen vhh:lla jo yli 6 v sa päivittäinen hiilihydraatti annokseni on pysynyt koko ajan 150- 170 g / vrk ja samalla paino on laskenut n 22 kiloa.
    9141
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 9

    Vanhimmat

    Mä käytän n 500 g hiilareita tällä uudella vhh-väli-Amerikkalaisella dietillä..ja toimii.

    Äänestä

    150- 170 g / vrk

    = hiilihydraattirajoitettu ruokavalio

    Äänestä

    Mulla ihan sama, paino laski ku lehmän häntä ku hiilarit pudotin 100-170g/vrk.. Rasvan käyttöä en kylläkään lisännyt...

    Äänestä

    400 g HH on hyvä taso vrk:ta kohden.

    Äänestä

    • VHH:la 9 vuotta

      Ja hoitolassa?

      Äänestä

    160g hiilareita on dhh-dietti.

    Äänestä

    minkä verran ruokaa (viljan osuus?) tuohon 160grammaan mahtuu? lasketteko tuohon vain viljatuotteet vai myös maidon,kasvikset etc?

    Äänestä

    Lasketaan tietenkin kaikki. Hulluko olet vai puupää?

    Äänestä

    joo ja mä oon virallisterveellisellä lautasmallipyramidi huijausrieetillä ja laihtunut jo 250 kg. Hiilareita menee siinä kilo päivässä ja traktorinrasvaa (rypsiä) litra.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vhh on hyvä kirjoitti:

    Olen vhh:lla jo yli 6 v sa päivittäinen hiilihydraatti annokseni on pysynyt koko ajan 150- 170 g / vrk ja samalla paino on laskenut n 22 kiloa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu