Menetänkö muotoni ..

Minusta kuulostaa nyt vähän siltä, että haet tekosyytä olla laihduttamatta.

Yli 40 kiloa laihduttaneena voin kertoa, että ne uudet muodot tulevat joka tapauksessa olemaan paremmat kuin entiset. Kyllä, rinnat alkavat roikkua, ja kyllä, mahaan ja reisiin ja käsivarsiin tulee löysää nahkaa, mutta ei mitenkään häiritsevästi. Ja minä olen sentään 46-vuotias, sinä olet puolet nuorempi ja ihosi on vielä paljon kimmoisampi. Voin kertoa että itselläni rintaliivikoko oli ennen 100E ja nyt se on 80D. (Olen vielä muutaman kilon ylipainoinen eli laihdutus jatkuu hitaasti mutta varmasti.)

Naisen vartalo muuttuu joka tapauksessa - aika ja painovoima tekevät tehtävänsä, ja mahdolliset raskaudet ja imettäminen muuttavat muotoja moneen kertaan. Lihasmassa vähenee jonkin verran laihduttaessa, mutta siihenkin voi vaikuttaa paljon harjoittelulla ja ruokavaliolla.

Et kertonut pituuttasi, mutta olettaisin että painoindeksisi menee sairaalloisen ylipainon puolelle tai ainakin lähelle sitä. Tilanteessasi laihduttamisen hyödyt olisivat paljon suuremmat kuin mahdolliset haitat. Kilpirauhassairautesi varmaan vaikeuttaa painonpudotusta, mutta jos lääkityksesi on nyt kohdallaan, ei laihduttaminen ole mitenkään mahdotonta. Hitaasti laihduttamalla ei tule läheskään niin nälkä ja nahkakin ehtii paremmin mukautua. Suosittelen myös ns. muotoilevia alusvaatteita, ne tekevät ihmeitä!

Muodokkuus on minusta ennen muuta vyötärön ja lation välisestä suhteesta kiinni. (rakenne)
Reisien ja pepun muodosta myös (lihakset)

Hoikka voi olla muodokas
Ylipainoinen voi olla muodokas

Hoikka voi olla tasapaksu vailla kaaria
Ylipainoinen voi olla tasapaksu vailla kaaria

Joten perusrakenteesi pysyy tietenkin täysin samana. Jos olet liikkunut tosi paljon, sinullahan tulevat esiin mitä kauniimmat muodot pepussa ja reisissä! Nam!

Iho palautuu noin nuorella, vaikka laihduttaisit nopsaankin. Anna mennä!
Jos et ole tyytyväinen, voithan palata sairaalloisen ylipainoiseksi (heh heh)

Parhaiten muodot säilyy kun muistat laihduttaa hitaasti. Ja laihdutat nimenomaan turhat hiilarit karsimalla (syöt riittävästi proteiinia ja rasvaa). Itse laihdutin 25kg kahdessa vuodessa karpaamalla ja löysää ei jäänyt (ikää 30). Kuppikoko pieneni yhdellä..

Omaa hyvän lihaksiston,niin silloin vartalosta tulee laihduttamisen jälkeen sata kertaa paremmannäköinen. En kyllä ymmärrä,mitä kaunista joku näkee ylipainoisessa läskivartalossa?

Jos olet joskus ollut hoikka murrosiässä tai aikuisiässä, niin perusruumiinrakenteesi ei katoa minnekään. On kuitenkin harhaluulo, etteikö hoikalla voisi olla muotoja.

Ylipainosi on kuitenkin merkittävää ja on varmaa, että johonkin se läski kerääntyy. Joko se kerääntyy tasaisesti ympäri kroppaa (kaksoisleuka, käsivarret, vyötärö, rinnat, reidet, peppu, pohkeet) tai sitten epätasaisesti esim. vyötärön ympärys on yli metrin, lantio ja reidet ovat paksut jne. Suosittelisinkin, että katsot itseäsi ilman vaatteita kokovartalopeilistä myös käsipeilin avulla takaapäin. Varsinkin isopeppuisille voi tulla järkytyksenä se, miten iso se peffa oikein onkaan...

Jos pidät peilistä näkyvästä ulkonäöstäsi, niin tarvitsetkohan siinä tapauksessa vierellesi normaalipainoisen sinun pituisen naisen, jotta saat perspektiiviä ongelmaasi?

Painoindeksisi laskemalla saat hyvät raamit painollesi (netistä löytyy laskureita). Jos sen mukaan olet esim. sairaalloisen ylipainoinen, niin painosi ei ole silloin vain ulkonäköongelma, vaan tulevaisuuden terveysongelma. Olet nyt vielä nuori, mutta 10 v päästä tilanne on jo toinen. Myös parisuhdemarkkinoilla tai työelämässä olet "kovempaa valuuttaa" normaalipainoisena.

Jos pelkäät menettäväsi rintojesi kokoa, niin sinun pitäisi ajatella niin, että tällä hetkellä kuppikokosi on läskiä eikä normaalia rintarauhasta. Laihtumalla saisit normaalikokoisen itsesi lisäksi myös ne normaalikokoiset rinnat. Muodokkuus tarkoittaa hoikalla pitkälti sitä, että hänellä on normaali/hoikka vyötärö, jolloin lantio ja rinnatkin kaartuvat kauniisti ilman rasvakerroksia.

Itse olen laihtunut 20 kg noin vuodessa ja vielä on 20 kg jäljellä. Minulla kilot ovat lähteneet samalla tavalla kuin ovat tulleetkin eli syömällä. En karppaa, vaan syön terveellistä monipuolista kasvispainotteista ruokaa. Ei enää herkkuja ja valmisruokaa, vaan itsetehtyä terveellistä herkullista ruokaa ja hedelmiä, itsetehtyä marjarahkaa yms. herkutteluun.

Liikuntaa lisäämällä nopeuttaa laihtumista ja kiinteytymistä. Olen itse ajatellut, että tarvittaessa käyn kirurgisesti korjauttamassa venynyttä vatsanahkaani, jos en kerta kaikkiaan ole tyytyväinen laihaan lopputulokseeni. Uskon kuitenkin, että hoikkana tulen olemaan erittäin tyytyväinen itseeeni, koska vaatteilla voin korjata tilannetta paljonkin. Lihavana ei voinut piilotella kaksoisleukaa tai kesäisin pulleita käsivarsia ja pohkeita.

Ei ihmisen tarvitse olla hoikka. Riittää, että hän on normaalipainoinen. Esim 175 cm pitkä on normaalipainoinen, jos painaa noin 70 kg, jos hän taas painaa 10 kg vähemmän, hän on hoikka. Ap on sairaalloisen lihava , vaikka hänen pituutensa olisi jopa 180cm, mikä on naisilla hyvin harvinaista.

ota plastikkakirurki mieheksi,einäy laihutus arvet

tajunneet, niin läski on läskiä ja kurvi on kurvia.
Noissa on vissi ero.

ovat yli 100-kiloiset naiset, jotka kulkevat nokka pystyssä ja ovat
olevinaan niin prinsessaa että.
Naama tuusattu meikkiä täyteen, liian lyhyt hame päällä, jotta
läskiset reidet näkyvät koko kansan iloksi.
Tyylitajua kiitos.

Et oikeasti kuvittele, että tuon kokoisella on mitään muotoja mitä menettää ? Eli kerro toki mitä muotoja muodoton voi menettää ? ison p**seen, ei se ole sellainen muoto mitä kannattaa säilyttää.

Et menetä mitään vaan saat huikean paljon! On se kumma että tämmöisiä järjen jättiläisiä riittää mutta menee varmaan tässä nuoruuden piikkiin.

No kumpi sitten on kauniimpaa, ylimääräiset kilot vai ehkä hieman löysää roikkuvaa nahkaa siellä täällä, jonka voi kätkeä vaatteilla? Läskiä ei voi kätkeä alleen muu kuin lainapeite! Jos harrastat laihduttaessasi liikuntaa, löysä nahka kiinteytyy vähitellen ja lihaksesi pääsevät hyvin esille. Taatusti olet hoikempana paremman näköinen, "ikävä kyllä"! On kukkua väittää, että 50 kg ylimääräistä läskiä olisi kaunista! Muutama ylimääräinen kilo voi olla ihan ok, ja tuoda kantajalleen sopivasti lisää muotoja, mutta kymmeniä kiloja ihraa on pelkästään vastenmielistä! Nyt laihduttamaan siitä ja heti, ennen kuin sairastut läskiesi alla! Esim. diabetes ja verenpainetauti eivät ole mitään hupijuttuja.

Olet vielä nuori ja palaudut todennäköisesti paremmin laihdutuksesta kuin kymmenen tai kahdenkymmenen vuoden kuluttua. Laihdutus on nuorena helpompaa, kun aineenvaihdunta ei ole vielä hidastunut iän myötä. Älä lykkää yhtään! Kilpirauhasen vajaatoiminta tuo herkästi mukanaan muitakin sairauksia, ja painoa pudottamalla lykkäät tai vältät ne. Kakkostyypin diabetes vaanii nurkan takana, raskautuminen vaikeutuu todennäköisesti. Kevyempänä on helpompi liikkua, jaksaa paremmin. Iho palautuu kun laihdutat hitaasti.

Itselläni on nuo vajaatoiminta, diabetes ja korkea verenpaine. Voin kertoa että stressaa diabeteksen tuomat mahdolliset vakavat lisäongelmat: munuaisten vaurioituminen, näköongelmat, halvautuminen. Riski saada sydänkohtaus tai aivoinfarkti/halvaus on kohonneet. Nuori ikä vielä suojelee sinua, mutta jos et pudota painoasi, ikä karttuu koko ajan, samoin tuppaavat kilot karttumaan ja tilanne pahenee. Kakkostyypin diabetes on pahasti alidiagnosoitu, riski sairastua, vaikkei ole vielä muita terveydellisiä ongelmia kuin runsas ylipaino, on jo sinunkin kohdallasi kohonnut.

Itse painan vähemmän, mutta vielä on merkittävä ylipaino. Jonkin verran olen laihtunut, ja vaikka aiemmin pienirintaisena nyt on kuppikoko 85E, ottaisin mielelläni sen "laudan" takaisin, kun muuten saisin normaalipainoisen vartaloni myös takaisin. Vaikka siihen ikä ja raskaudet ovat jälkensä jättäneet. Itse ainakin sain miesten huomiotakin silloin hoikkana paljon enemmän kuin nyt, vaikka tissejä ja peffaa onkin vaikka muille jakaa. ;)

Olen kolmekymppinen nainen ja laihdutin viime talven ja kevään aikana 116kg->85kg, eli 30 kiloa lähti. Iho ei alkanut roikkumaan, muodot ovat monta kertaa paremmat kuin ennen ja olen tyytyväinen itseeni, vaikka edelleenkin hieman ylipainoinen olenkin :)

Toi kaappi on varmaan varsinaine kippana luuviulu kun sillä on noin kauhea läskikammo. :D