Eli tänne kaikki jotka haluu laihtuu(8
Tänne voit kirjottaa kaikkee esim.paaljon oot laihtunu viikossa yms.
Nyt tsempataan kaikkia et kaikki saa laihtua(jos tahtoo):D
Tänne voit kirjottaa kaikkee esim.paaljon oot laihtunu viikossa yms.
Nyt tsempataan kaikkia et kaikki saa laihtua(jos tahtoo):D
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jippii mulla vaaka näytti tänään ensimäistä kertaa alle 70kg. Lähtöpaino oli reilusti yli 80kg. Aikaa on mennyt puoli vuotta.
En oikeastaan ole laskenut kaloreita. Olen vähentänyt herkkujen syöntiä. Lisäksi olen välillä korvannut aterian nutrilet patukalla (ehkä 5 ateriaa viikossa). Arkisin syön vähemmän ja viikonloppuisin vähän enemmän.
Kiva:)