Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kun ei löydy intoa tai jaksamista

    Minulle olisi tärkeää terveyteni vuoksi pitää lihaskuntoni hyväni, jopa saada lihakset hiukan paremmin näkyviin. Pari vuotta kävinkin salilla mutta sitten iski totaalinen tympääntyminen salilla käyntiin ja yleensäkin kaikkeen punteilla riehumiseen. Tykkään aerobisesta liikunnasta mutta lihasten "kasvattamisesta" on tullut pakko pullaa. Mikä laji voisi sopia minulle, mikä ei niinkään muistuttaisi juuri sitä lihasten pumppaamista mutta kuitenkin treenaisi lihaksi hyvin? Kaiken kukkuraksi olen aikoinaan telonut polveni niin pahasti, etten voi juuri harrastaa mitään aerbicin kaltaista tai todella polvia kuormittavaa, polvea vääntäviä liikkeitä jne..kai se salille meno on vaan paras vaihtoehto mutta kun ei vaan kiinnosta.. :P
    261
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Uinti.

    Äänestä

    Kahvakuulaa? Se on aika aerobistakin, kun tempo on nopea.

    Hyvä olisi tietysti vaikka yhdistelmä kuula edellä ehdotettu uinti. Yksi laji saattaa aina käydä tylsäksi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    salillekkko? kirjoitti:

    Minulle olisi tärkeää terveyteni vuoksi pitää lihaskuntoni hyväni, jopa saada lihakset hiukan paremmin näkyviin. Pari vuotta kävinkin salilla mutta sitten iski totaalinen tympääntyminen salilla käyntiin ja yleensäkin kaikkeen punteilla riehumiseen. Tykkään aerobisesta liikunnasta mutta lihasten "kasvattamisesta" on tullut pakko pullaa. Mikä laji voisi sopia minulle, mikä ei niinkään muistuttaisi juuri sitä lihasten pumppaamista mutta kuitenkin treenaisi lihaksi hyvin? Kaiken kukkuraksi olen aikoinaan telonut polveni niin pahasti, etten voi juuri harrastaa mitään aerbicin kaltaista tai todella polvia kuormittavaa, polvea vääntäviä liikkeitä jne..kai se salille meno on vaan paras vaihtoehto mutta kun ei vaan kiinnosta.. :P

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu