Voisiko joku kertoa kokemuksiaan kivikautisen ruokavalion noudattamisesta? Tämä ruokavalio kiehtoo kovasti ja kuulostaa jotenkin paremmalta kuin pelkkä karppaus. Käytännön toteuttaminen tuntuu vähän vaikelta vaan, kun maitotuotteetkin jää pois. Voisiko joku laittaa vaikka yhden tai parinkin päivän ruokapäiväkirjan esimerkiksi? Mitä oikeen syötte aamupalaksi?
Paleodieetti esimerkkejä kaivataan!
uniikki
4
425
Vastaukset
- 21'0
Ota vaikka karhu tai hirvi kiinni, siitä riittää pariksi, kolmeksikin päiväksi apetta. Mustikoita ja koivunlehtiä tai havuja perään.
- ___________________.
kirjoita googleen: helsinki paleo rasvaopas
sieltä löytyy tietoa, samoin sanalla: paleo
tiedot eivät erikoisesti kehu nykyisiä lihottamis ja sairastuttamis ohjeita eli lautasmallia.
lautasmallia voisikin nimittää maailman laajuudessaan suurimmaksi huijaukseksi kautta ihmiskunnan historian. - Anonyymi
Ite oon viimeisen vuoden käyttäny vaan vahvaa amfetamiinia tai pevettiä. En oo siis veden lisäks juonut muuta kun väkeviä viinoja eli oon karsinu kaljanki pois. Painoa on lähteny ja hauis tilalle
- Anonyymi
On vaikeaa noudattaa kivikautista ruokavaliota, senaikaisia ruoka-aineita ei ole saatavilla.
"Kun MK:t keräsivät hedelmiä, niiden joukossa ei ollut banaaneja, omenoita, appelsiineja eikä muita nykyajan hedelmiä, jotka jalostuksen avulla on kehitetty mehukkaiksi ja makeiksi. Kivikauden villihedelmien makeusastetta on verrattu porkkanaan (3). Maasta MK:t eivät kaivaneet tärkkelyspitoisia perunoita vaan paljon energiaköyhempiä juuria ja mukuloita.
MK:n ruokalistalla ei myöskään ollut marmoroituja pihvejä, pekonia tai kinkkua. Villiriistan liha oli ja on edelleen paljon vähärasvaisempaa kuin nykyisten kotieläinten. Ainoa juoma oli kaloriton vesi.
Toisaalta MK:n söivät paljon sellaista, mikä ei kuulu meidän ruokapöytäämme. Isojen eläinten ruhoista syötiin aivot, luuydin ja muita sisuskaluja. Ruokalistalla oli matelijoita, käärmeitä, jyrsijöitä, simpukoita, nilviäisiä, toukkia, isoja hyönteisiä jne."
Pertti Mustajoki: "Se oikea paleo – mitä metsästäjä-keräilijät söivät"
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial221801Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1561789Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3481528Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2111133Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221128- 1441128
- 285995
- 11985
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt4969Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks49928