Voisiko joku kertoa kokemuksiaan kivikautisen ruokavalion noudattamisesta? Tämä ruokavalio kiehtoo kovasti ja kuulostaa jotenkin paremmalta kuin pelkkä karppaus. Käytännön toteuttaminen tuntuu vähän vaikelta vaan, kun maitotuotteetkin jää pois. Voisiko joku laittaa vaikka yhden tai parinkin päivän ruokapäiväkirjan esimerkiksi? Mitä oikeen syötte aamupalaksi?
Paleodieetti esimerkkejä kaivataan!
uniikki
4
370
Vastaukset
- 21'0
Ota vaikka karhu tai hirvi kiinni, siitä riittää pariksi, kolmeksikin päiväksi apetta. Mustikoita ja koivunlehtiä tai havuja perään.
- ___________________.
kirjoita googleen: helsinki paleo rasvaopas
sieltä löytyy tietoa, samoin sanalla: paleo
tiedot eivät erikoisesti kehu nykyisiä lihottamis ja sairastuttamis ohjeita eli lautasmallia.
lautasmallia voisikin nimittää maailman laajuudessaan suurimmaksi huijaukseksi kautta ihmiskunnan historian. - Anonyymi
Ite oon viimeisen vuoden käyttäny vaan vahvaa amfetamiinia tai pevettiä. En oo siis veden lisäks juonut muuta kun väkeviä viinoja eli oon karsinu kaljanki pois. Painoa on lähteny ja hauis tilalle
- Anonyymi
On vaikeaa noudattaa kivikautista ruokavaliota, senaikaisia ruoka-aineita ei ole saatavilla.
"Kun MK:t keräsivät hedelmiä, niiden joukossa ei ollut banaaneja, omenoita, appelsiineja eikä muita nykyajan hedelmiä, jotka jalostuksen avulla on kehitetty mehukkaiksi ja makeiksi. Kivikauden villihedelmien makeusastetta on verrattu porkkanaan (3). Maasta MK:t eivät kaivaneet tärkkelyspitoisia perunoita vaan paljon energiaköyhempiä juuria ja mukuloita.
MK:n ruokalistalla ei myöskään ollut marmoroituja pihvejä, pekonia tai kinkkua. Villiriistan liha oli ja on edelleen paljon vähärasvaisempaa kuin nykyisten kotieläinten. Ainoa juoma oli kaloriton vesi.
Toisaalta MK:n söivät paljon sellaista, mikä ei kuulu meidän ruokapöytäämme. Isojen eläinten ruhoista syötiin aivot, luuydin ja muita sisuskaluja. Ruokalistalla oli matelijoita, käärmeitä, jyrsijöitä, simpukoita, nilviäisiä, toukkia, isoja hyönteisiä jne."
Pertti Mustajoki: "Se oikea paleo – mitä metsästäjä-keräilijät söivät"
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1059483
- 494641
Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1021976Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html421921- 241630
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131391Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,381307Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk54927Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v30903Olisinko mä voinut käsittää sut väärin
Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt31902