Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutus

    Montako kertaa viikossa pitäisi käydä lenkillä ja kuinka pitkiä matkoja, että saisin ylimääräiset kilot pois mahasta?
    Plus teen päivittäin vatsalihasliikkeitä !
    Enkä syö kuin kerran viikossa epäterveellisesti.
    282
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    No sun pitää saada energian kulutus vähän isommaksi kuin sen saanti. Eli paras tapa on syödä hieman vähemmän kuin kulutat ja siihen päälle sitä liikuntaa oman maun mukaan mutta mielellään ainakin 2-3 kertaa viikossa.

    Äänestä

    Katsele ruokavaliosi läpi, lenkkeilyllä ei juurikaan ole merkitystä jos syöt enemmän kuin kulutat.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mahti kirjoitti:

    Montako kertaa viikossa pitäisi käydä lenkillä ja kuinka pitkiä matkoja, että saisin ylimääräiset kilot pois mahasta?
    Plus teen päivittäin vatsalihasliikkeitä !
    Enkä syö kuin kerran viikossa epäterveellisesti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu