Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lenkki

    Kuinka monta kertaa viikossa ja kuinka pitkiä lenkkejä pitäisi tehdä viikossa, että saisi ylimääräiset kilot pois 3 kuukaudessa???
    3195
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Jos syö hullun tavalla kaikenlaista sen 3 kuukautta niin ei ne kilot mene pois,mutta muuten sanoisin että ainakin 3 kertaa viikossa lenkki pituudeltaan 1½-2 tuntia

    Äänestä

    Riippuen syömisestä, kalorit miinuksella niin paino tippuu varmasti,

    Äänestä

    Miksi juuri kolmessa kuukaudessa? Lenkkeile 3-5 kertaa viikossa noin tunti kerrallaan niin silloin sinulla on painohallinnan kannalta hyvä väline käytössäsi. Tuota kun jatkaa vaan vuodesta toiseen niin elämä on mukavaa.
    Itse oon lenkkeillyt 10 vuotta säännöllisesti ja käynyt 1-2 kertaa viikossa kuntosalilla. En vaihtaisi elämäntapaani enää muuhun.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Mahti kirjoitti:

    Kuinka monta kertaa viikossa ja kuinka pitkiä lenkkejä pitäisi tehdä viikossa, että saisi ylimääräiset kilot pois 3 kuukaudessa???

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu