Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Polar A5

    Olen hankkimassa polar A5-sykemittaria, mutta haluaisin vielä kuulla muiden kokemuksia kyseisestä laitteesta. Harrastan liikuntaa n. 4-5 krt/vko sisältäen pyöräilyä ja lenkkeilyä. Onko sykemittarissa oleva kalorinkulutus-toiminto varmasti luotettava? Ja mikä on sopiva syke rasvanpoltolle kun olen 26 v. mies ja painan 83 kg, pituutta on 170 cm.
    11793
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllä nuo kalorimittarit antaa suuntaa- antavaa tietoa kulutuksesta, mutta onhan niitä kiva seurata.
    Syke on paljon puhuttu asia näissä foorumeissa. Mutta peruskuntoa kehittäessäsi älä nosta sykettä yli 160- laakin. Joillekin saattaa 150 olla ihan hyvä peruskunnon syke. No, miksi puhun peruskunnosta, jos kysymykset koskee rasvanpolttoa? Koska peruskuntoharjoittelu pitkäkestoisena- yleensä yli puolituntia- soveltuu myös laihdutukseen. Eli kone käy tehokkaasti, mutta ei liian kovilla kierroksilla!
    A5:nen on hyvä mittari, mutta onhan noita muitakin.
    Mutta, jos haluat painoa pois niin tee pitkiä lenkkejä suht matalalla sykkeellä. Voin sanoa kokemuksesta, että neljä 3-5km:n lenkkiä viikossa ei vielä laihduta meikäläistä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kuntoilija kirjoitti:

    Olen hankkimassa polar A5-sykemittaria, mutta haluaisin vielä kuulla muiden kokemuksia kyseisestä laitteesta. Harrastan liikuntaa n. 4-5 krt/vko sisältäen pyöräilyä ja lenkkeilyä. Onko sykemittarissa oleva kalorinkulutus-toiminto varmasti luotettava? Ja mikä on sopiva syke rasvanpoltolle kun olen 26 v. mies ja painan 83 kg, pituutta on 170 cm.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu