tämä siis ei ole mitään pilaa, vuoden tulos. Ei pakosta heikennä näköä viikossa-kahdessa, mutta vuosi tekee tepposet.
Rasvadieetti heikensi näköni!
Kari Lämsä
195
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Onko jotenkin todettu, että näön huononeminen johtuu ruokavaliosta? Sinä voit sairastua tai sairastaa vaikka olisit terveellisellä ruokavaliolla.
En kyllä tiedä mitä tarkoitat tarkalleen rasvadieetillä? Oletko unohtanut syödä monipuoliesti kasviksia?
Mikä ikäinen olet?
Tarkista vitamiininsaantisi! A-vitamiinia ainakin pitäisi tulla tarpeeksi (porkkanat, maksa, ravintorasvat), otathan D:tä purkista? Ja lisäksi K2-vitamiinia? Käytäthän mustikkaa? Saathan c-vitamiinia? Sinkki, seleeni, vihreät kasvikset?
Entä kalaöljy purkista?
Itse olen VHH:lla ja saan näitä kaikkia enemmän kuin aiemmin. Syömäni rasva on sekä voita että kylmäpuristettuja kasviöljyjä kuten suositellaankin. Lisäksi käytän paljon maitorasvaa sisältäviä tuoetteita eli jugurttia, juustoja, smetanaa ja kermaa.
"Lopulta, melkein seitsemän vuotta tutkimuksen alkamisen
jälkeen osoitettiin, että suurimmalla ikärappeumariskin
potilailla antioksidanttivitamiinien ja sinkin nauttiminen
pienensi sairastuvuusriskiä 25 %:lla. Näitä tuloksia ei
kuitenkaan voida suoraan yleistää, koska tutkimuspotilaissa
saattaa olla eroavaisuuksia yleiseen väestöön verrattuna.
Tutkimuksen perusteella ei myöskään tiedetä, kuinka kauan
antioksidanttivitamiineja ja sinkkiä tulisi käyttää, jotta
sairastuvuusriski pienenisi."
lähde http://www2.verkkojulkaisut.fi/esitteet/novartis/fi_pida_huolta_silmistasi/files/ikarappeuma_elokuu_2010_1.pdf