Eli minulla on eräänlainen tapa syömiseen liittyen, ja en oikein tiedä onko se hyvä vai paha tapa.
Eli jos syön paljon herkkuja päivällä, niin sitten saatan jättää toisen lämpimän ruoan ja/tai iltapalan välistä. Riippuen tietenkin onko nälkä.
Tämän teen siksi, koska herkun syönnin jälkeen ei oiken enää tee mieli mitään, sekä siksi etten tahtoisi lihota ku joulun alla tulee kuitenkin syötyä herkkuja aika usein.
Eli onko tämä aterioiden korvaaminen herkuilla hyvä vai paha tapa?
okei tuo ylempi ilmaisu asialle on hieman harhaan johtava, sillä en minä karkilla korvaa aterioita, vaan jos syön karkkia niin poistan jonkun aterian päivästä.
Syön kyllä muuten ihan terveelisesti
Eli jos syön paljon herkkuja päivällä, niin sitten saatan jättää toisen lämpimän ruoan ja/tai iltapalan välistä. Riippuen tietenkin onko nälkä.
Tämän teen siksi, koska herkun syönnin jälkeen ei oiken enää tee mieli mitään, sekä siksi etten tahtoisi lihota ku joulun alla tulee kuitenkin syötyä herkkuja aika usein.
Eli onko tämä aterioiden korvaaminen herkuilla hyvä vai paha tapa?
okei tuo ylempi ilmaisu asialle on hieman harhaan johtava, sillä en minä karkilla korvaa aterioita, vaan jos syön karkkia niin poistan jonkun aterian päivästä.
Syön kyllä muuten ihan terveelisesti
Vastaukset 2
Vanhimmat
No eipähän tuo vaarallista ole silloin tällöin, ja selvääkin on että enemmän herkuteltua ei edes mahdu enää ruoka alas.
Jos tästä taas on kehittymässä tapa, muista että ruoan KOOSTUMUS on myös tärkeää, ei vain kalorit.
Karkeilla ja sipseillä saat velton ja löysän kropan vaikka olisitkin normaalipainoinen. Liian vähät ravintoaineet ja vitamiinit (sokeri ja alkoholi "syövät" kehon suoja-aineita)
vaikuttavat myös mielenterveyteen, joten pitemmän päälle mieli ja olo voi olla alakuloinen jne.
en usein,vain tämän viikon olen tämmöistä "harrastanut" koska on tullut syötyä
paljon herkkuja. Sitä ennen olin varmaan pari kuukatta 100% herkkulakossa.
Ja syönvain jotain suklaata, en sipsejä tai karkkia.
Ensiviikon päätin olla karkkilakossa, ja sitten joulun jälkeen alkaa ihan kunnon kuntoileminen..