Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    haittaako jos treenin lisäksi

    Käyn 3kertaa viikossa noin 5kilometrin kävelylenkillä vai johtaako tämä siihen että hyöty on plus miinus nolla ku yritän saada lihaksia? Ainakaan musta nuo lenkit ku on vaan viitisen kilsaa ni ei oo kovin "energiaa kuluttavia" jos joku tietää ni vois vastata jotain harjoittelen siis treenaan myös sen samaisen 3 krt viikossa! Kehonrakentajat varmaan osais sanoa jotain ku kyse lienee siitä että miten keho käyttäytyy jos lenkkeilee treenauksen lisäksi säännöllisesti.
    262
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    NO EI VARMASTI HAITTAA PÄIN VASTOIN SINUN PITÄÄKIN HARJOITELLA AEROBISTA LIIKUNTAA SÄÄNÖLLISESTI. ITSE OLEN HARRASTANUT VOIMA HARJOITTELUA 15 VUOTTA JA KÄYN UIMASSA TEEN 4-5 KM LENKKEJÄ 1-3 KERTAA VIIKOSSA EIKÄ LIHAS MASSANI OLE HÄIPYNYT MIHINKÄÄN.EI MUUTA KUN LENKILLE SIITÄ.JA HYVÄÄ JOULUA JA HYVÄÄ UUTTA VUOTTA SINULLE.

    Äänestä

    Tietoisku! 5km juoksu kuluttaa suunnilleen saman verran kuin 5km kävely.


    Ei siitä saliharrastukseen haittaa ole, päinvastoin! :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    .................... kirjoitti:

    Käyn 3kertaa viikossa noin 5kilometrin kävelylenkillä vai johtaako tämä siihen että hyöty on plus miinus nolla ku yritän saada lihaksia? Ainakaan musta nuo lenkit ku on vaan viitisen kilsaa ni ei oo kovin "energiaa kuluttavia" jos joku tietää ni vois vastata jotain harjoittelen siis treenaan myös sen samaisen 3 krt viikossa! Kehonrakentajat varmaan osais sanoa jotain ku kyse lienee siitä että miten keho käyttäytyy jos lenkkeilee treenauksen lisäksi säännöllisesti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu