--Kun tulee nälkä juo haaleaa vettä, niin nälkä lähtee puoleksi tunniksi. Näin pystyt olemaan puoli tuntia per ateria nälässä. 3x puoli tuntia on puolitoista tuntia per vuorokausi.
--Leikkaa leivät puoliksi: tee kolmiomaisia leipiä, leikkaa ne diagonaalisesti. Jos ennen söit kaksi isoa leipää, syö nyt kolme kolmioleipää.
Nainen! Keskitysleiri-tyyppinen laihuus on inhottavaa. Oikeasta miehestä 10 sentin väli reisien välissä on yököttävää.
--Leikkaa leivät puoliksi: tee kolmiomaisia leipiä, leikkaa ne diagonaalisesti. Jos ennen söit kaksi isoa leipää, syö nyt kolme kolmioleipää.
Nainen! Keskitysleiri-tyyppinen laihuus on inhottavaa. Oikeasta miehestä 10 sentin väli reisien välissä on yököttävää.
Vastaukset 4
Vanhimmat
enpä noilla mitoilla paljoa laihdutusvinkkejä jakelisi.
Nälkä ei ole koskaan hyvästä sillä se vain lisää ahmimisalttiutta ja nälkäinen elimistö menee helposti ns. "säästöliekille" ja juominen ei vaikuta näläntunteeseen vaikka juomassa olisi kaloreitakin :)
...vai että oikein säästöliekki...
Minulla on vielä toimivampi vinkki tuohon ensimmäiseen...kun tulee nälkä, syö. Toimii myös laihduttajilla.
Mun kokemukseni mukaan, jos haluaa pudottaa syömäänsä energiamäärää rutkasti, on nälkää kärsittävä ensimmäisenä päivänä. Sen jälkeen tuo sääntö, että kun tule nälkä, syö, toimii.