miten saada six-pack

six-pack

miten 46 kilonen poika saa six-packin näkyviin

5

409

    Vastaukset 5

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • franco-b

      Koko kehon rasvaprosentti alas aerobisella harjoittelulla ja oikealla ruokavaliolla, ja sitten vaan keskivartalon voimaharjoituksia.

      Mutta oikea kysymys lienee miten saisit asiat tärkeysjärjestykseen. Se että sulla on vähän tekstuuria mahassa ei tuo sulle tyttökaveria tai muutenkaan tee susta elämän sankaria. Sun iässä voi olla aika paljon ulkonäköpaineita yms. Eli olehan tarkkana ettet stressaa jotain lopulta turhanpäivästä six-packia liikaa.

      Liikuntaa kannattaa harrastaa muistakin kuin ulkonäkösyistä.

    • 46 kilonen poika... kuule toi tieto ei auta vielä mitää mitä kertoa sulle, kerro vaikka ikäs pituutes lisäks -.-

    • Kastunut

      Minä taas olen six packien tautta lihonut 46 kiloa.

    • kulliaamos

      Kaupasta niitä saa ostaa. Vitun riukuhomo

    • six packilla naisia?

      RUTON LEIJA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Naisia vailla? mulla on kunnon läski packkki mutta kyllä naisia silti on että ei sun tarvi sitä six packiä treenata jos et oo hirveä ruma niin ku varmasti oletkin!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Noloo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi ärsyttää

      Juuri nyt, tällä hetkellä?
      Ikävä
      132
      1635
    2. Kysely : Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan

      Ylen kysely: Juuri kukaan ei halua nykyisen hallituksen jatkavan – eivät edes halli­tus­puolueiden omat kannattajat Kes
      Hallitus
      125
      1451
    3. Salaisuudet paljastuu

      Viimeiset hetket meneillään ottaa yhteyttä. Kertoa totuus ja selvittää asioita. Viimeiset hetket meneillään jos joku
      Ikävä
      139
      1245
    4. Poliisi pamputti Variskankaalla

      Mistä lie alkanut ja miksi poliisit kutsuttu, mutta mielestäni hyvin toimittu. Jos haluaa rähistä eikä rauhoitu puheella
      Kajaani
      65
      1206
    5. 43
      896
    6. vapaa

      sana :) 🚮
      Ikävä
      77
      864
    7. Nainen tosi ikävä sua

      Näkispä edes ohimennen
      Ikävä
      25
      842
    8. Karita Tykkä mennyt kihloihin.

      Onnittelu kuuluu hänelle ja tulevalle aviopuolisolleen.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      104
      823
    9. Lautturin poliisipiiritys

      Mitä Lautturilla yöllä tapahtui
      Huittinen
      14
      763
    10. Kelan mukaan veronpalautukset ovat tuloa tuet lähti

      https://www.is.fi/taloussanomat/art-2000012225387.html Verohallinnon maksama veronpalautus tulee niille, jotka ovat mak
      Maailman menoa
      102
      713
    Aihe