Heippa!
Olen 161/63 alle kolmikymppinen nuori nainen ja haluaisin saada muutamia kiloja kropasta pois. Lihaskuntoni on hyvä, mutta esim vatsalihakset eivät näy ylimääräisen rasvakerroksen alta, vaikka kuinka timmissä kunnossa ovatkin:( Mietinkin, te muut, jotka laihdutatte ja käytätte hormonaalista ehkäisyä, niin onko esim e-pillerien käyttö estänyt laihtumistanne? Olen siis aloittanut kyseiset pillerit aika tasan 3 vuotta sitten ja ennen pillereiden aloitusta painoin 50-55kg ja pystyin syödä melkein mitä vain ilman, että paino heti nousi.
Tilanne on nyt tämä:
- Kilpirauhasarvot on testattu --> normaalit
-Verensokeriarvot testattu--> normaalit
- Syön valehtelematta tosi vähän "herkkuja"
- Pyrin pitämään päivittäiset syömiseni alle 1000 kaloria (paitsi niinä päivinä kun liikun rankemmin esim rintauintia, juoksulenkkiä yms)
-En karppaa vaan syön kohtuudella täysjyvätuotteita ja perunaa
-Käytän vähärasvaisia tuotteita
-Pari kertaa kuussa herkkupäivä
-Juon 3 litraa vettä joka päivä
-Käytän magnesium-valmistetta
-Liikun 4-5 kertaa viikossa (aerobic, kuntosali, lenkkeily, kotona crosstrainer)
Tätä jatkunut nyt 2kk ja oisinkohan yhden kilon saanut pois, sekin varmaan vaan nestettä. Olen alkanut miettimään, voisiko mitenkään olla mahdollista, että laihtuminen estyy tai hidastuu todella paljon e-pillerien aloittamisen myötä.
Kertokaa omista kokemuksistanne ja onkohan tämä kuvittelu vain mun korvien välissä? Enkä siis todellakaan valehtele esim noista kalorimääristä vaan pidän niistä aika tarkkaa kirjaa joka päivä että paljonko olen syönyt ja paljonko liikkunut jne:P Voisiko syy olla pillereissä??
Olen 161/63 alle kolmikymppinen nuori nainen ja haluaisin saada muutamia kiloja kropasta pois. Lihaskuntoni on hyvä, mutta esim vatsalihakset eivät näy ylimääräisen rasvakerroksen alta, vaikka kuinka timmissä kunnossa ovatkin:( Mietinkin, te muut, jotka laihdutatte ja käytätte hormonaalista ehkäisyä, niin onko esim e-pillerien käyttö estänyt laihtumistanne? Olen siis aloittanut kyseiset pillerit aika tasan 3 vuotta sitten ja ennen pillereiden aloitusta painoin 50-55kg ja pystyin syödä melkein mitä vain ilman, että paino heti nousi.
Tilanne on nyt tämä:
- Kilpirauhasarvot on testattu --> normaalit
-Verensokeriarvot testattu--> normaalit
- Syön valehtelematta tosi vähän "herkkuja"
- Pyrin pitämään päivittäiset syömiseni alle 1000 kaloria (paitsi niinä päivinä kun liikun rankemmin esim rintauintia, juoksulenkkiä yms)
-En karppaa vaan syön kohtuudella täysjyvätuotteita ja perunaa
-Käytän vähärasvaisia tuotteita
-Pari kertaa kuussa herkkupäivä
-Juon 3 litraa vettä joka päivä
-Käytän magnesium-valmistetta
-Liikun 4-5 kertaa viikossa (aerobic, kuntosali, lenkkeily, kotona crosstrainer)
Tätä jatkunut nyt 2kk ja oisinkohan yhden kilon saanut pois, sekin varmaan vaan nestettä. Olen alkanut miettimään, voisiko mitenkään olla mahdollista, että laihtuminen estyy tai hidastuu todella paljon e-pillerien aloittamisen myötä.
Kertokaa omista kokemuksistanne ja onkohan tämä kuvittelu vain mun korvien välissä? Enkä siis todellakaan valehtele esim noista kalorimääristä vaan pidän niistä aika tarkkaa kirjaa joka päivä että paljonko olen syönyt ja paljonko liikkunut jne:P Voisiko syy olla pillereissä??
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.