Varmaan kaikki muistaa miten Vesa Keksinen sairausuti vakavasti karppauksen takia. Hän ei ole ainoa.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011122815008282_tr.shtml
"Alusta lähtien Rajan olo oli huono ja vatsa sekaisin. Kaiken lisäksi kilotkaan eivät pudonneet odotettua tahtia.
- Sain kuukauden karppauksen jälkeen niin kovia vatsakramppeja, että jouduin sairaalaan. Vatsakivuille ei löytynyt mitään syytä. En tosin kehdannut kertoa sairaalassa karppauksesta.."
Onneksi Outi tuli järkiinsä:
"Outi Raja ei rajoita enää syömistään karppauksen vuoksi. Painoa on tarkoitus pudottaa virallisten suositusten mukaisella ruokavaliolla."
Ja sitten se todellisuus:
"Kun hän muutama viikko sitten lopetti karppausruokavalion, paino putosi viikossa kolme kiloa, vaikka kilojen lähteminen karppauksella oli ollut hyvin vähäistä."
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011122815008282_tr.shtml
"Alusta lähtien Rajan olo oli huono ja vatsa sekaisin. Kaiken lisäksi kilotkaan eivät pudonneet odotettua tahtia.
- Sain kuukauden karppauksen jälkeen niin kovia vatsakramppeja, että jouduin sairaalaan. Vatsakivuille ei löytynyt mitään syytä. En tosin kehdannut kertoa sairaalassa karppauksesta.."
Onneksi Outi tuli järkiinsä:
"Outi Raja ei rajoita enää syömistään karppauksen vuoksi. Painoa on tarkoitus pudottaa virallisten suositusten mukaisella ruokavaliolla."
Ja sitten se todellisuus:
"Kun hän muutama viikko sitten lopetti karppausruokavalion, paino putosi viikossa kolme kiloa, vaikka kilojen lähteminen karppauksella oli ollut hyvin vähäistä."
Vastaukset 70
Vanhimmat
Tuolla aiemmalla viestillä halusin vain sanoa että kaiken voi tehdä oikein tai väärin.. Raija teki väärin kuten Vesakin.. Minä taasen olen tehnyt oikein koska olen terve ja normaalipainoinen karppaja...
http://keskustelu.suomi24.fi/node/10108799
Linkissä menestystarinani..
Sä olet sairas ihminen..Tai voiko suo ees ihmisenä pitää.
Kaikki on nyt kuullu, et oot ollut lehdessä ja karpannut hikisen 15 kg.(Lol)
Tolle sairaudelle oli joku nimiki..oliks se nyt narsismi vai mikä.
Menisit hoitoon. lihavat voi aina laihtua mut tyhmyyteen
ei ole mitään lääkettä. Menisit nyt johonkin nurkkaan kuolemaan,
et ole mikään karppaus ikoni. Vaikka sellaista harhaa haluatkin
elättää..Vie maineen myös karpaajilta.
Vai pitääkö muiden ihmisten nyt vaihtaa läskinsä kusipäisyyteen??
Outi ei onneksi ehtinyt saada diabetesta.
"Aamuisin puuro vaihtui munakkaaseen. Välipalaksi hän nautti avokadoa ja parapähkinöitä. Ruokavalioon kuului punaista lihaa, kermaa ja voissa paistettuja vihanneksia. Päivällisenä oli yleensä kana- tai lohisalaatti, jonka kanssa Raja nautti oliiviöljyä sekä juustokuutioita"
Tismalleen Heikkilän oppien mukaan. Voisikohan Outi haastaa Heikkilän oikeuteen esim. pahoinpitelystä. Outin olohan oli kuin pahoinpidellyn uhrin.
Dieettiopuksia saa kirjoittaa ihan kuka tahansa ilman pelkoa oikeudellisista seurauksista. Ihmiseltä edellytetään jonkinlaista tervettä järkeä ja arvostelukykyä.
Jos uskoo johonkin mantraan 'rasva laihduttaa' niin oma on häpeänsä.
http://vhh.kuvat.fi/kuvat/Puska Image0001.JPG
Tästä mainoksesta voisi tuon tyypin manata käräjille. Jopa hehhelikin on kertonut senaikaisissa margariineissa olleen hyvin pahoja transuja.
" Nyt syön täysjyväviljoja. Aamu alkaa puurolla. Ruokavalioni on nyt monipuolisempi, Raja iloitsee."
Eikö VHH:n pitänyt olla monipuolisempi?
kysyy nimim. Tarvitsenko tehokkaammat VHH-lasit?
Olet varmaan kuullut taidesuuntauksesta nimeltään kommunistinen realismi? Samalla tavalla on olemassa myös uskonnollinen logiikka. en mukaan vähemmän on enemmän, esimerkiksi.
Maltillinen VHH rajoittaa hiukan ruoka-aineita ja keskittyy enemmänkin määriin kuin ehdottomiin kieltoihin. Sama siis kuin virallisterveellisessä ruokavaliossa, rajoitettavat ruoka-aineet ovat vaan hiukan toisistaan poikkeavia. Tiukka VHH sitten on hyvin rajoittava.
Milloin saadaan Antti Heikkilä vastuuseen myrkkydieetin levittämisestä??
5 § (21.4.1995/578) Törkeä terveyden vaarantaminen. Jos terveyden vaarantaminen tehdään aiheuttaen suurelle ihmismäärälle vakavaa hengen tai terveyden vaaraa ja rikos on myös kokonaisuutena arvostellen törkeä, rikoksentekijä on tuomittava törkeästä terveyden vaarantamisesta vankeuteen vähintään kahdeksi ja enintään kymmeneksi vuodeksi.
Ei valitettavasti päde dieettikirjailijoihin. Saattaa päteä Heikkilään kun antaa neuvoja myöskin livenä. Terveyden vaarantaminen pitäisi vaan näyttää toteen.
"Vammantuottamus voi tapahtua millä tavoin tahansa. Kaikki teot jotka aiheuttavat vähäistä suuremman vamman tai sairauden voivat mahdollisesti tulla rangaistavaksi tällä perusteella. Vammantuottamus voi myös liittyä läheisesti johonkin toiseen tekoon. Esimerkkinä voidaan mainita liikenneturvallisuuden vaarantaminen ja vammantuottamus. Jos henkilö vaikkapa ajaa suojatiellä jalankulkijan päälle, voidaan kuljettaja tuomita liikenneturvallisuuden vaarantamisen ohella vammantuottamisesta, mikäli jalankulkijalta katkeaa esimerkiksi jalka. Vastaavia tilanteita on tietenkin rajattomasti, mutta vammantuottamus esiintyy usein juuri liikennerikosten kylkiäisenä"
Milloikas Puska pistetään vastuuseen. Suomessa on yli miljoona pillerin syöjää ja sairaalat täynnä ihmisiä ja jonot pitkiä.
En ymmärrä tälläistäkään näkemystä. Heikkilä tekee hyvää työtä.
Mutta näitä vastustajia löytyy monen väristä. Kirjoitellaan vaikka asiasta ei ymmärrä tuon taivaallista. Minä itse olen Heikkilän avulla saanut terveyteni takaisin.
Olen paljon seurannut Crohn ja Colitis -palstalla kirjoittelua ja yhdestä asiasta olemme kaikki samaa mieltä: jokainen on yksilö, myös ruuansulatuksen kannalta. Erilaiset sairaudet oireilevat eri tavoin ja olemme eri vaiheessa sairautta, ei täsmälleen sama ruokavalio sovi kaikille. KUUNTELE KEHOASI!
Mitään ruokavaliomuutosta ei saisi tehdä yhtäkkisesti ja suolistolle on annettava aikaa sopeutua muutokseen. Kuiduttomaan tottunut ei voi yhtäkkiä lisätä kuituja ja toisinpäin. Kasvissyöjän ei ole hyvä yhtäkkiä syödä runsaasti lihaa, sillä hänellä ei enää ole lihaa hajottavia bakteereja suolistossaan.
Kolesterolilääkkeet eivät sovi VHH:n kanssa yhtään! Lääkkeet on parasta jättää ennen VHH:lle ryhtymistä, sillä ruokavalio itsessään usein laskee kolesterolia.
Lääkkeet aiheuttavat pahoinvointia, kun rasvaa lisätään, olkoot kuinka hyvää rasvaa tahansa!
Jos on jatkuvasti huono olo, niin vain tyhmä jatkaa täsmälleen samalla dieetillä! Pitää kuunnella tuntemuksia ja lisätä kuituja, jos niitä ei saa tarpeeksi ja vihreitä kasviksia pitää jokaisen syödä...
Kannattaa yrittää sisäistää mitä halutaan ja haetaan ja miksi, eikä vain lukea jostain ohjeita ja tehdä niin. Pitää kysyä MIKSI? Tuossakin jutussa kerrottiin, että "noudatti tarkasti ohjeita" . Kenen ohjeita ja mistä?! Minä ainakaan en ole ikinä noudattanut kenenkään ohjeita, vaan olen kokeillut eri asioita eri neuvojilta. Vastuu on minun, ei neuvojan. Tuntemuksia seuraten.
jos kaksi voi hyvin ja kaksisataa voi huonosti vhhta noudattaessaan niin ei sitä kovin paljon kannata mainostaa
vhhon sairaille ja vialloisille terkoitettu kuuri
Jos kaksi voi hyvin ja kaksisataa voi huonosti lautasmallilla, niin miksi noudattaisi lautasmallia?!
Milloinkohan joku lautasmallivirtuoosi joutuu sairaalaan?
lautasmalleja niitä viedään ihan lentämällä...
eikös ne carema hoitokoti tapa virallismallilla näläkään niitä wanhuspoloisia.
Carema on bisnestä, vitut vanhuksista kuoleehan ne muutenkin.
terv Veijo
"Milloinkohan joku lautasmallivirtuoosi joutuu sairaalaan? "
Ei taida olla tiedossa ensimmäistäkään tapausta, jossa virallisten ruokavaliosuositusten noudattaminen olisi aiheuttanut sairaalaanjoutumisen.
noudattiko mustajoki omia oppejaan?
Suutarin lapsilla ei ole kenkiä sanoo vanha sananlasku. Pertti Mustajoki ei ole tietääkseni puhunut henkilökohtaisista asioista julkisuudessa. Sen sijaan hän on esiintynyt asiantuntijan ominaisuudessa
"Ei taida olla tiedossa ensimmäistäkään tapausta, jossa virallisten ruokavaliosuositusten noudattaminen olisi aiheuttanut sairaalaanjoutumisen. "
VÄÄRIN! Näitä on ja monta. Hoikkia, varsinkin naisia, sairastuu koko ajan II-tyypin diabetekseen. Syynä luultavasti rasvojen puute ja liiallinen hiilihydraattien syönti. Osana voi olla D-vitamiinin puute, toitotetaanhan meille koko ajan auringon vahingollisuutta ja aurinkovoiteen tärkeyttä.
Asiasta voi lukea vaikka Diabetes -lehdestä.
Niinpä, oikeasti syynä ei ole virallisen ruokavalion noudattaminen vaan sen noudattamatta jättäminen. Ja syyt ovat ne mitkä karppaajallakin: vitamiinien ja hivenaineiden puute.
Ei.
Kakkostyypin diabeteksen syntymekanismia ei tiedetä. Sen riskitekijöitä ovat lihavuus ja liikkumattomuus (ja perimä). Siinä solujen kyky käyttää sekä rasvaa että glukoosia polttoaineenaan on huonontunut. Seurauksena korkeat verensokeri- ja -rasva-arvot.
Suurin syy kakkostyypin diabeteksen lisääntymiseen on parantunut diagnostiikka ja se, että siihen suhtaudutaan nykyään vakavasti. Sokeriarvot mitataan nykyään hyvin herkästi kun menee lääkäriin.
Syömällä riittävän vähän ja säilymällä hoikkana vähentää riskiä sairastua kakkostyypin diabetekseen. Mikään dieetti ei sitä paranna, painon lasku saattaa tehdä sen. VHH voi kylläkin laskea verensokerit normaaliksi joillakin mutta sairaus voi olla silti olemassa.
"VÄÄRIN! Näitä on ja monta. Hoikkia, varsinkin naisia, sairastuu koko ajan II-tyypin diabetekseen. Syynä luultavasti rasvojen puute ja liiallinen hiilihydraattien syönti. Osana voi olla D-vitamiinin puute, toitotetaanhan meille koko ajan auringon vahingollisuutta ja aurinkovoiteen tärkeyttä.
Asiasta voi lukea vaikka Diabetes -lehdestä."
Diabeteksessa on monia eri muotoja. Jos rajoitumme tässä II-tyyppiin niin osa sairastuneista saa diagnoosin myöhästyneenä diabeteksen kestettyä jo vuosikaudet. Tällöin insuliinin tuotanto voi olla jo alentunut ja potilas tämän myötä tai muuten hoikistunut. Ruumiinrakenne kuitenkin edelleen on diabeetikolle tyypillinen.
Esitäpä nyt vaikka ne Diabetes-lehden artikkelit, jotka tukee näkemyksiäsi!
Netissä ei ole kaikkia lehden artikkeleita.
II-tyypin diabeetikot ei yleensä hoikkene, muutenhan he olisivat kaikki jo monta vuotta sairastettuaan hoikkia!? Teoriasi mukaan lääkkeet pitäisivät heidät lihavina! Mistä tuo "tietosi" on peräisin?
Kirjoitin esimerkeistä, jotka eivät koskaan ole olleet ylipainoisia, vaan tarkan lautasmallin, paljon liikkuvia hoikkia naisia. Siis naisia, joille ei missään tapauksessa pitäisi ilmaantua diabetes, jos siis katsomme useimpia sairastuneita tilastoista. Näissä tapauksissa kyse onkin liian vähäisestä rasvan ja proteiinin saannista, lautasmallin ääripäästä ( runsas rasvattomien dieettituotteiden käyttö). Meille kun jatkuvasti tuputetaan täysin rasvatonta ruokavaliota, vaikka sen tiedetään olevan terveydelle vaarallinen. Ajatellaan, että kyllähän ne ihmiset JOKA TAPAUKSESSA saavat rasvaa liikaa. Eivät saa ne, jotka syövät salaatinkin ilman kastiketta, vuosikausia.
Sama koskee suolaa: vanhukset pelästyvät lääkärin varoituksia suolan käytöstä ja jättävät suolan kokonaan pois! Näin kävi 80-vuotiaalle naapurilleni, kaatui, koska päässä alkoi heittää (suolattomuus kesällä) ja lonkka murtui. Parin vuoden kuntoutus ja mummo viillettää kepeillä, aiemmin tosin polkupyörällä...
Lääkärit menevät helposti äärimmäisyyksiin, aivan kuten tässä VHH-asiassa. Ei voida tunnustaa, että VHH on hyvä asia, jos vain muistaa syödä kasviksia ja jättää pois pitkälle jalostetut lihaeinekset.
Myös lautasmallilla voi helposti mennä äärimmäisyyksiin, jos ei saa oikeaa infoa. RASVAA on syötävä ja vaikkapa oliiviöljyä voi vetää ihan niin paljon kuin kestää!
(Tunnen bulimikkoja, jotka nimenomaan sanovat, että KOVIA KARKKEJA saa syödä, kun niissä ei ole rasvaa! Sokeria siis käytetään, mutta ei mitään rasvaa, kun sen uskotaan lihottavan. Bulimikot ja anorektikot usein myös urheilevat paljon, energia otetaan usein epäterveellisistä tuotteista, jotka nostavat veren sokerin nopeasti. Toki useimmiten vain juodaan keinomakeutettua juomaa.)
Virallisterveellisessä suositellaan 30E% rasvasta. Ei ole mitenkään rasvatonta.
Pitkään jatkunut korkea verensokeri laihduttaa. Munuaiset falskaavat sokeria eikä ole nälkä korkean verensokerin takia. Molemmat olivat aiemmin tunnistuskeinoja diabeetikoille, joilla haima ei enää tuota insuliinia. Vastaavasti liiallinen insuliini nälättää.
"Netissä ei ole kaikkia lehden artikkeleita"
Riittää jos kerrot minkä niminen artikkeli ja missä lehden numerossa.
"II-tyypin diabeetikot ei yleensä hoikkene, muutenhan he olisivat kaikki jo monta vuotta sairastettuaan hoikkia!? Teoriasi mukaan lääkkeet pitäisivät heidät lihavina! Mistä tuo "tietosi" on peräisin?"
Tarkoitin tilannetta jossa II-tyypin diabetes on jatkunut pitkään ja haiman insuliinieritys laskee ja toisaalta insuliiniresistenssi säilyy. Tällöin esimerkiksi lihasmassa alkaa surkastua. Rasvaa kyllä kertyy samanaikaisesti keskivartalolle. Jatkuvasti korkea verensokeri vähentää ruokahalua ja munuaisten kautta poistuu ylimääräistä sokeria kehosta.
"Kirjoitin esimerkeistä, jotka eivät koskaan ole olleet ylipainoisia, vaan tarkan lautasmallin, paljon liikkuvia hoikkia naisia. Siis naisia, joille ei missään tapauksessa pitäisi ilmaantua diabetes, jos siis katsomme useimpia sairastuneita tilastoista."
Tällaisiakin tapauksia on jonkin verran. Tällöin kyseessä voi olla MODY-diabetes. Eli geenivirheestä johtuva perinnöllinen diabetes. Näitä diabeetikkoja on Suomessa arviolta 10 000.
Mikähän siitä VHHsta tekee niin yksipuolisen? Sehän on vaan ruoka-aineiden korvaamista toisilla. Ranskanperunat, makaroonit, pitzat ja pullat vaihdetaan kasviksiin...
Jos ajattelisit omila aivoillasi niin huomaisit että VHH:ssa kasvisperäiset aineet korvataan rasvalla.
Rasvan määrä ei voi millään nousta 30%:sta 70:een jos näin ei tehtäisi. Yritä tehdä laskelma jolla osoitat omat väitteesi todeksi niin kenties epäonnistuessasi alat uskomaan todellsiuuteen ja aivopesty ajattelumaailmasi vaihtaa propaganda faktoiksi.
Kuka määrää että rasvaa on syötävä 70%? Itse olen karpannut jo pitkään ja rasvaa kuluu n 3 ruokalusikallista+ piilorasvast joita ei paljoa ole.. Hiilihydraatit pyrin pitämään alle 100g... Ei tää mitään tähtitiedettä ole;D
oletko tyhmä? jos hiilarit ovat 10 E%, proteiini 20 E% niin rasva on 70 E%
tiedätkö mitä syömäsi ruoka sisältää? Tiedätkö että kevytmaito on 35 E% rasvaa puhumattakaan punaisesta lihasta?
Entäs ne jotka ei ole ranskalaisista, pullista ja pitzoista koskaan pahemmin välittäneet? Mitä tekemistä tällä muuten on ruokavaliosuositusten kanssa. Aivan, ei yhtään mitään. Jos syö voita puoli pakettia päivässä kuten eräät palstalaiset niin ei siinä paljoa jää tilaa kasviksille.
erittäin hyvä että joku ottaa tällä palstalla puheeksi vhhn haittavaikutukset joita on sentään runsaasti enemmän kuin hyötyjä.
ne hyödythän ovat tunnetusti suuntautuneet lha- ja lääketeollisuuteen
erittäin hyvä olisi että lopettaisit valehtelun toiselta varastetutlla nikillä, ääliö.
esitä myös samalla jotain konkreettista, ai niin mutta eihän valehteleva ameeba osaa esittää kuin valeita.
lääketeollisuuden ainoa virallinen tukija on pekka puska:alkää ostako vitamiineja vaan säästäkää rahanne lääkkeisiin.
Minä syön aamiaiseksi kahden kananmunan munakkaan, käytän yleensä paistorasvana kylmäpuristettua kookosöljyä ja syön teelusikallisen samaa suoraan suuhun. Joskus syön kookosöljyn sijaan hamppuöljyä. Lisäksi syön vähän hiilihydraattia kuten vaikkapa tomaatin.
Lisäksi kahvi, vähän punaista maitoa kahviin.
Lounaaksi broilerin filee ja höyrytettyjä kasviksia, yleensä parsakaalia, porkkanaa, paprikoita, kukkakaalia, papuja... Vähintään 200g. Kanaan teen kastikkeen kuohukermasta tai kookosmaidosta, maustan intialaisittain. Syön aina niin paljon kuin tekee mieli.
Välipalaksi saatan syödä omenan tai mandariinin. Jos ei ole, niin juustoa tai pähkinää tms.
Illalla pähkinöitä, kovia juustoja tai salaatti vaihtelevista aineksista (tonnikala, vuohenjuusto), runsaasti oliiviöljyä tai hamppuöljyä. Rucola on minun herkkuni, sitä laitan joka salaattiin ja syön paljaaltaan juuston kanssa. Usein iltaisin napsin myös lounaan jämiä tai syön täysrasvaista jugurttia (10%) mustikoiden (pieni kourallinen) ja kaakaonibsien kanssa. Kasviksia menee raakana pari kourallista.
Kahta lämmintä ateriaa en yleensä syö, toki joskus, kun on ollut niin vietävän hyvää lounasruokaa!
Tuo ehkä olisi tyypillinen päivä. Kuka kertoisi paljonko prosentuaalisesti syön näin ollen rasvaa ja paljonko proteiinia?
Minä en ole ikinä katsonut taulukoista, vaan mennyt tunteen mukaan. Lähtökohtani kun on ollut terve suolisto. Pääasia on, että en syö viljoja enkä perunaa, paitsi uutta omaa perunaa.
Varmaankin ensinmäinen ihminen, joka joutuu sairaalaan. Onkohan sielä kaikki potillaat karppaajia, koska sairaalat ovat täynä ja jonoja olisi.
Edelleen kyselen että onko tiedossa ketään joka olisi joutunut sairaalaan sen takia että noudattu kansallisia ruokavliosuosituksia. Kukaan ei näy tietävän ensimmäistäkään tapausta.
Tiedän kyllä ja monta.
Isäni sai aivoveritulpan ja hän syö diabeetikolle suositeltua ruokaa, äitini on tarkka siitä! Kaikki on tarkkaan virallisterveellistä tai lääkäriltä tarkistettua, kuten saako viintä ottaa ja kuinka usein ja paljon.
Isälläni on II-tyypin diabetes, verenpainetta ja muuten hän on ollut loistokunnossa. Kova urheilemaan ja painoakin tiputti sairastumisen jälkeen (25 vuotta sitten) 10 kiloa, se lähti ottamalla yhden perunan vähemmän. On hoikassa ihannepainossa siis.
Syö hyvin vähärasvaista ruokaa, kalaa lähes joka päivä (onko se sitten liikaa, kun suosituksia enemmän?) eikä juuri syö punaista lihaa. Rypsiöljyä paistamiseen ja oliiviöljyä salaattiin. Söi kumijuustoa, jossa ei rasvaa, kunnes tuli järkiinsä (aivoinfartin jälkeen).
Ihminen kulee kumminkin lopulta, oli ruokavalio mikä tahansa. Silti voi kysyä onko lähes rasvaton ruokavalio sittenkään paras verensokerin säätelyn kannalta, onko järkevää syödä teollisia kumijuustoja yms. laihistuotteita, kun ei edes ole ylipainoa?
Lisäksi tuhannet autoimmuunisairauksia Crohnin tauti tai colitista sairastavat ovat joutuneet sairaalaan noudatettuaan lääkärin ohjetta "tavalliseen kotiruokaan".
Ei aihe ole näin yksinkertainen ja sinä tiedät sen!
Kerro minulle yksikin karppaaja, joka olisi karpannut monipuolisesti ja ohjeiden mukaan ja sitli joutunut sairaalaan, niin minä kerron hänellä olleen kolesterolilääkityksen!
"Syö hyvin vähärasvaista ruokaa, kalaa lähes joka päivä (onko se sitten liikaa, kun suosituksia enemmän?) eikä juuri syö punaista lihaa. Rypsiöljyä paistamiseen ja oliiviöljyä salaattiin. Söi kumijuustoa, jossa ei rasvaa, kunnes tuli järkiinsä (aivoinfartin jälkeen).
Ihminen kulee kumminkin lopulta, oli ruokavalio mikä tahansa. Silti voi kysyä onko lähes rasvaton ruokavalio sittenkään paras verensokerin säätelyn kannalta, onko järkevää syödä teollisia kumijuustoja yms. laihistuotteita, kun ei edes ole ylipainoa?"
Tuossa ei kuulosta olevan juuri lainkaan kasvikunnan tuotteita. Jos ongelmana on ylipaino, verenpaine ja diabetes niin eikun vaan keventämään ruokavaliota. Varsinkin kun ja jos on eläkkeellä ja fyysinen aktiivisuus vähäistä. Ei ihminen tarvi tuossa tilanteessa kolme lämmintä ruokaa päivässä ja joka aterialla lihoja ja rasvoja. Usein eineslihoista ja juustoista saa vielä liikaa suolaa ja kovia rasvoja. Vielä lopuksi muistettakoon että paras ruokajuoma laiduttajalle on vesi
"onko järkevää syödä teollisia kumijuustoja yms. laihistuotteita, kun ei edes ole ylipainoa?"
Kumijuustojen tai minkään muunkaan korkeakalorisen kevyttuotteen syöminen ei luonnollisestikaan ole järkevää jos haluaa laihtua tai muuten kohentaa terveyttä.
Sanoin, että hän noudattaa THL:n ja diabetesliiton SUOSITUKSIA. Syö jopa suosituksia enemmän kasviksia, joka muodossa. Myös hedelmiä.
Rasvattomien tuotteiden syöntiä on kannustettu lisäämään sekä lääkärin, hoitajien että Diabetes-lehden taholta.
Ongelmana EI ole ylipaino, kirjoitinhan, että on hoikassa ihannepainossa!
Perkelettäkö te lainaatte kirjoituksia ja vastaatte niihin aivan mitä sattuu??! Ettekö te ihmiset lue lainaamianne juttuja ollenkaan?
Tämä palsta on ihan uskomaton!!! Kaikki käännetään päälaelleen, selvätkin asiat ja sävelletään omia ja vastataan mihin sattuu miten sattuu.
Kumijuusto tarkoittaa kevytjuustoa. KEVYT, vähän rasvaa, vähän kaloreita. Ymmärrätkö? Siivu sitä normaalipainoisella ihmisellä on ihan suositusten mukaista. Silti se on terveyden kannalta hirveää moskaa!
Mutta niistä kumijuustoistakin tulee helposti paljon kaloreita. Ei ne ole kevyttuotteita sanan varsinaisessa merkityksessä. Kun kumijuustoa syö reippaasti leivän kanssa esim. 200g päivässä niin helpostihan tuosta jo tulee puolet päivän kaloreista.
Aivoveritulppien riski kasvaa iän myötä. Joskus taustalla voi olla sydämen rytmihäiriöt, hyytymistekijähäiriöt perinnöllisinä tai hankittuina, verenpaineen säätelyhäiriöt yms. Merkittäviä riskitekijöitä on diabetes ja verenpainetauti jotka myös lisääntyvät iän myötä. Kukaan ei ole väittänyt että mikään ruokavalio tuottaa ikuisen terveyden. Ikä tekee meille kaikille temppunsa aikanaan. Oleellista on se että viralliset ruokavaliosuositukset ja liikuntasuositukset kun niitä noudattaa niin ei ainakaan lisää riskiään sairastua.
Jos syö suositusten mukaan, niin se ei ole 200g päivässä. Montako kertaa minun pitää sinulle kertoa sama asia? Onko sinulla lukihäiriö vai mitä? Ymmärrän kyllä, jos on.
ggg
hiljaista on
Niin oliko tapauksia joissa THL:n ravitsemussuositukset on vienyt sairaalaan?
Siis kaikki puhe siitä miten "virallisterveellinen" sairastuttaa osoittatuu ******jauhannaksi.
huopatossutehdas
Että viitsit, ETTÄ KEHTAAT!!? ISO MIES!
Hyvää tarkoittavat ihmiset ovat rakastettavia, vaikka olisivat tyhmiä. Luulisi, että kaikki haluavat olla hyvää tarkoittavia, mutta niin vain ei ole. Miksiköhän?
niin siinä käy, ei karppaajaa ilman sairaalaa
Kaikilla ruokavaliolla luonnollisesta ikäännytään ja sairastutaan, mutta THL:n ruokavalio-ohjeistus ei aiheuta tätä ennenaikaisesti.
http://www.kaleva.fi/juttutupa/karppaajat-kaikkien-hampaissa/2563723
Ensimmäistäkään tapausta joissa THL:n ruokavalio-ohjeet olisi aiheuttanut sairauden ei siis löydy
Outi on onneksi oppinut virheistään. Toisin kuin Hurrilan Annika joka elää minkä elää VHH-diabeteksensa kanssa
Sinä taas et opi mistään, et niin mistään. Se on kyllä sääli.
Minäpä se kuitenkin perustelen mitä mielipuolta olen erona nimimerkkiin No tässä. Niitä sairastapauksia ei tosiaan näy ei kuulu.
Nostetaan ylös. Tärkeää asiaa.
Löytyihän, juurihan tuossa yllä kerroin. Isäni sairastaa yhä II-tyypin diabetestä, hän ottaa yhä lääkkeitä siihen. Lisäksi verenpainelääkkeen, verenohennuslääkkeen ja jopa kolesterolilääke hänellä oli, vaikka ei ole tippaakaan kohonnut kolesteroli! Siitä hän sai haimatulehduksen. Sitähän ei lääkäri kertonut, ihmeteltiin vain, että mistäköhän mies nyt yhtäkkiä haimatulehduksen sai??! No, sen kuuluisan tv-ohjelman jälkeen isäni oli omatoimisesti jättänyt statiinit pois, siinä kun puhuttiin juurikin näistä haimatulehduksista.
Sen sijaan tuhannet II-tyypin diabeetikot, jotka ovat siirtyneet VHH-ruokavaliolle, ovat nyt LÄÄKKEETTÖMIÄ, eivät siis tarvitse enää diabeteslääkettä eivätkä verenpainelääkkeitä. Monilla oli aiemmin myös kolesterolilääke. Lautasmallilla he eivät voineet hyvin eivätkä voineet lupua lääkkeistä.
Tässä keskustelussa muutamia esimerkkejä
http://www.foorumi.info/hiilaritietoiset/viewtopic.php?t=1697
THL ei kiellä, että he olisivat saaneet avun, THL vain väittää, että he ovat yksittäistapauksia. Montako yksittäistapausta tarvitaan? 100? 1000? 10 000? Siellä aletaan olla jo. Sitten kun ollaan sadoissa tuhansissa, on vain käännettävä kelkka, sen me tulemme näkemään. Ei auta, vaikka täällä kävisi minkälaista sotaa karppaajia vastaan ja yrittäisi naurettavasti mustamaalata heitä. Tosiasiat pysyvät.
Aivan kaikille maailman ihmsille ei sovi täsmälleen sama ruokavalio, se on selvä. Miksi THL ei voi myöntää, että muillakin keinoilla saadaan hienoja tuloksia aikaan? Väärin sammutettu!
Meitä koekaniineiksi valmiita karppaajia olisi pilvin pimein, mutta tutkimusta ei aloiteta. Miksi ei? Kun on aivan selvää, että II-tyypin diabetes voidaan jopa kokonaan parantaa tällä. Miksi ei voida tutkia pitkäaikaisvaikutuksia?
"Sen sijaan tuhannet II-tyypin diabeetikot, jotka ovat siirtyneet VHH-ruokavaliolle, ovat nyt LÄÄKKEETTÖMIÄ, eivät siis tarvitse enää diabeteslääkettä eivätkä verenpainelääkkeitä."
Tämän kun vielä pystyisi todistamaan niin olisi hyvä. Sinänsä diabeteksestahan pystyy paranemaan elämäntapamuutoksilla. Painon pudotus niin että ei menetä liikaa lihaksia on aina hyväksi. Valitettavasti äärimmilleen viety sokerirajoitus aiheuttaa lihasmassan laskua ja glukoosiresistenssin pahenemista. Muistettakoon että sairaus on glukoosiresistenttiys ja korkea verensokeri on vain sairauden oire. Täysin sokeriton dieetti helpottaa oiretta (korkea verensokeri) mutta ei paranna sairautta.
Hiljaista on edelleen. Nostetaan tärkeä ketju kärkeen.
pahakarppi kirjoitti: "Tämän kun vielä pystyisi todistamaan niin olisi hyvä."
Niin olisi. Se on vain ajan kysymys.
Nyt voi jo lukea näitä eri ketjuja, joissa ihmiset kertovat omia kokemuksiaan. Vai yritätkö väittää, että nämä eivät ole todellisia ihmisiä ja todellisia kokemuksia?
Lääkärit ovat jo havahtuneet, kun potilaat paranevat "väärin". Eivät hekään voi pässinpäisesti vain jatkaa entisellä tiellä ja tuomita potilaitaan virallisterveelliselle ruokavaliolle, jota potilaat eivät pysty noudattamaan tai jolla he voivat huonosti, ihan laboratoriokokeiden mukaan.
Meidän väittelymme on aivan turhaa, aika tulee muuttamaan käsityksiä. Ei koko lääkärikunta ole valmis ummistamaan silmiään.
"Nyt voi jo lukea näitä eri ketjuja, joissa ihmiset kertovat omia kokemuksiaan. Vai yritätkö väittää, että nämä eivät ole todellisia ihmisiä ja todellisia kokemuksia?"
Täällä on esitetty monenlaisia kertomuksia laihtumisesta. Terveellisesti laihduttaneista näkee jo kuvista kuinka hyvässä kunnossa ja terveen näköisiä ovat. Sen sijaan VHH:lla laihduttaneista täällä on vähemmän houkuttelevia esimerkkejä. Kenen silmissä Mattila on timmissä kunnossa ja kuka oikeasti tavoittelee olevansa samanlainen.
Niin no, kirjoituksesi kertoo paljon. Sinulla on siis henkilökohtaisesti jotain Mattilaa vastaan. Ihan rauhassa, mutta älä tuo sitä kaunaa tänne! Ei kuulu tämän palstan aiheisiin hyökätä ketään yksittäistä ihmistä kohtaan.
Eihän kertomuksista voi kuvia nähdä! Jos ihminen kertoo voivansa hyvin ja veriarvot yms. kohdillaan, niin ei ole mitään syytä epäillä etteikö niin olisi.
Näitä tapauksia on vaikka kuinka paljon.
Niitä on terveyskeskukset puolillaan.
Kasvissyöjiä harvoin näkee vietävän ambulanssilla sydäninfarktin vuoksi sairaalaan. Kyllä ne 99.9% on taviksia joille liha ja eläinrasvat maistuu.