Itselleni tuli 2kg lisää... No, suklaata tuli syötyä siihen malliin.
Kaipa ne siitä tippuu kun vähän aikaa on herkkulakossa.
Kaipa ne siitä tippuu kun vähän aikaa on herkkulakossa.
Jäikö joulusta lisäkiloja?
herkkupepa
17140
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 17
Vanhimmat
aivan varmasti tuli kun näkee naamasta
Tänään hyppäsin vaa'alle ekan kerran joulun jälkeen. 5 kg. lol.
Huomenna taas treeneihin. Kumma jos ei pöhö ole hävinnyt viimeistään parin viikon päästä.
Miten voi muka lihoa kiloja muutaman päivän päivän syömisillä - siis vaikka söisi kuin hevonen?
Helposti... :)
Itsellä paino nousi myös pari kiloa, mutta se johtui suolaisen kalkkunan syönnistä, suola kerää nestettä ja viikon sisällä kilot lähtivät itsestään.
Siis nimenomaan aamupaino.
Joulun aikana ei ole mahdollista lihoa noin paljoa. Ero saattaa johtua siitä, että mahassa on ruokaa toisella kerralla punnittaessa ja toisella kerralla mitataan aamupaino. Tämä syy johtaakin toiseen mahdolliseen syyhyn, joka on taidottomuus käyttää puntaria oikein. Kolmas syy on lihaksiin kerääntynyt neste.
Näin puhuu vilkkaan aineenvaihdunnan omaava henkilö joka on varmasti ollut äärimmäisen hoikka suurimman osan elämästään. Osa on varmaankin runsassuolaisen ruoan kerryttämää nestettä, mutta lihominen tapahtuu eri ihmisillä eri nopeudella ja osalla rasvaa kertyy herkemmin hyvinkin nopeasti. Mikäli rasvasolut ovat joskus aiemmin aktivoituneet ja turvonneet lihomisen myötä, niin ne paisuvat uudelleen hyvin nopeasti ja herkästi. Mitä enemmän ihminen on voimakkaasti jojoillut painonsa kanssa, sitä nopeammin ja pienemmästä lihoo vastaisuudessakin. Henkilö jonka paino on heilahdellut hyvin vähän elämänsä aikana taas lihoo hitaammin.
Tarkoitit varmaankin, että vähän myyttejäkin faktan vastapainoksi?
Ihminen ei liho joulun aikana 5 kiloa ja se on fakta. Joulukuun aikana voi lihoa 5 kiloa.
Yhden viikon aikana voi lihota 5 kiloa siinä missä laihtuakin, vaikka osa siitä painosta onkin nestettä. Tuo on fakta SINUN kohdallasi, mutta epätosi erilaisen aineenvaihdunnan omaavan kohdalla, joka lihonnut joskus aikasemmin rajummin. Sellaisella henkilöllä muutama kilo voi kertyä hyvinkin nopeasti. Iminen voi kerryyttää painoa yhtä nopeasti kuin sitä voi tiputtaakin. Ylipainon tiputtaminen vain vaatii suurempia ponnisteluja kuin sen kerryttäminen.
No voithan sinä tietenkin uskoa mitä haluat, mutta ei se faktoja miksikään muuta.
Sinä et tiedä mistä puhut.
""Ero saattaa johtua siitä, että mahassa on ruokaa toisella kerralla punnittaessa ja toisella kerralla mitataan aamupaino.""
Niin että 5kg ruokaa kerralla vatsassa? Ahdetaan kerralla enemmän ruokaa sisään kuin sumopainijat ja mennään sitten vaakaan? Oikeinko todella olet tuota mieltä mistä jonkun joulun aikana kertynyt painonnousu johtuu? =D
""Tämä syy johtaakin toiseen mahdolliseen syyhyn, joka on taidottomuus käyttää puntaria oikein.""
Kyllä tästä se varmasti johtuu! Onhan se nyt ylivoimaisen vaikea tehtävä osata astua vaakaan ja odottaa hetki että lukema näkyy. =D
""Kolmas syy on lihaksiin kerääntynyt neste.""
Aikamoinen kusipää täytyy olla että 5kg ylimääräistä painoa kertyy pelkästä nesteestä. Poikkeuksena jotkut sydän tai verenkiertoelimistön sairauksista kärsivät tai vastaavat vakavasti sairaat joilla nestettä voi kertyä useita litroja ylimääräistä kudoksiin.
"Ylipainon tiputtaminen vain vaatii suurempia ponnisteluja kuin sen kerryttäminen."
Millä perusteella? Mielestäni on huomattavasti helpompaa olla syömättä kuin syödä jos ei enää jaksa syödä mitään.
Aineenvaihdunnan vaikutus on tutkimusten mukaan max. 900 kcal/vrk.
Valtaosa painon lisäyksen aikana ja painonpudotuksen aikana lähtevästä ja tulevasta painosta on nestettä. Vain pieni osa on rasvaa ja osa mahdollisesti lihasta.
Paino voi heitellä yllättävänkin paljon vuorokauden kuluessa, jolloin paino tulisi mitata aina samaan aikaan vuorokautta, jotta saadaan luotettava tulos.
Ei varmasti normaalilla ihmisellä ole viittä kiloa ruokaa mahassa, mutta kyllä ihminen voi helposti syödä kilon ja voi ruokaa ahtaa lisää ennen kuin se tulee ulos.
"Aikamoinen ********* täytyy olla että 5kg ylimääräistä painoa kertyy pelkästä nesteestä. Poikkeuksena jotkut sydän tai verenkiertoelimistön sairauksista kärsivät tai vastaavat vakavasti sairaat joilla nestettä voi kertyä useita litroja ylimääräistä kudoksiin."
Minä taas sanoisin, että aikamoinen saa olla jos saa muutamassa päivässä 5kg rasvaa lisää kehoonsa. Lieneekö tuo edes mahdollista minkäänlaisella syömisellä.
Aamupaino nousi tässä viikon loman aikana n. 2-3kg. Tämä johtuu siitä, että en päässyt ollenkaan harrastamaan liikuntaa, ja poikkeuksellisesti tuli syötyä epäterveellisemmin (ylimäärin hiilareita ja rasvaa).
En kuitenkaan valita, olisihan se aika nihkeää elämää tuijottaa vain sitä painoa...
Ei tullut tänä joulua, eikä ole koskaan aikaisemminkaan tullut, olin viikon lomalla, söin joka päivä herkkuja, aamukahvin kanssa herkuttelin joka aamu, suklaakakkua, toscapiirakkaa ym.
Konvehteja tuli syötyä myös joka päivä ehkä 15-25 kpl.
Onkohan se sitten niin, että kun on hyvä aineenvaihdunta ja ei ole ikänä ollut ylipainoinen, paino tosiaankin pysyy paremmin paikalla.