olen nuori alle 20-vuotias poika ja haluaisin tietää miten lihakset saisi kasvamaan nopeammin. Tällä hetkellä käytän weiderin menetelmää ja haluaisin kropastani mahdollisimman trimmatun.tulokset on noussut mutta liian hitaasti minun makuuni.Kirjoitelkaa vinkkejä.
hei
kehonrakentaja
6
91
Vastaukset
- Uytredgkkhgdstilgeti
Mitä haluat tietää?
Tärkeimmät asiat:
-oikeanlainen treeni
-oikeanlaista ruokaa
-tarpeeksi lepoa - -
Sellanen Timmi voimakas kroppa vaatii sen useamman vuoden treenaamisen. Onnistumisesta ja intensiteetistä riippuen. Jos haluaa että on lihastakin niin sellasen 5 vuotta kun treenaa oikeen kunnolla niin rupee jo jotain olemaankin.
- kehonrakentaja
kyllä. Mutta kannattaako ruveta käyttämään massanlisäys valmisteita? auttaako ne mitään. Käytän proteiini ja kreatiini valmisteita.
- en suosittele alussa
kehonrakentaja kirjoitti:
kyllä. Mutta kannattaako ruveta käyttämään massanlisäys valmisteita? auttaako ne mitään. Käytän proteiini ja kreatiini valmisteita.
Massanlisääjillä tulee helposti läskiä, jota on taas vaikea saada pois
- -
Ei se massanlisääjä mitään ihmeainetta ole. Hiilaria ja proteiinia niinkuin muutkin aineet. Hiilaria vaan on suhteessa enemmän. Massaa saat paremmin ja fiksummin kuin syöt terveellisesti mutta hieman yli kulutuksen niin sitä rupee kertymään eikä pelkkänä läskinä.
- MF MANNE
kirjota google kuvahakuu john morrison tai muita wwe tyyppei muskeleita löytyy
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 724657
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h714449Jos vedetään mutkat suoraksi?
Niin kumpaan ryhmään kuulut? A) Niihin, jotka menevät edellä ja tekevät? Vai B) Niihin, jotka kulkevat perässä ja ar1112977Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv732873Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p222186Vain vasemmistolaiset ovat aitoja suomalaisia
Esimerkiksi persut ovat ulkomaalaisen pääomasijoittajan edunvalvojia, eivät auta köyhiä suomalaisia.582008Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska151699- 321513
Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1121389- 1851298