Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Laihdutuksen ruuat

    Joo elikkä olen aloittanut "laihdutuksen" näin joulun jälkeen. Tai oikeastaan se on kiinteytystä. Mutta kuitenkin..
    Haluaisin kysyä että onko maapähkinävoi terveellistä ?
    Ja onko ok jos syö maitorahkaa ja lisää siihen vähän mansikkahilloa ?

    Ajattelin aloittaa seuraavanlaisen ruokavalion

    aamiainen; kaurapuuroa ja vähäkalorista vadelmamehukeittoa
    lounas; se mitä koulussa on ja kaksi näkkäriä
    välipala; kaksi paistettua kananmunaa ja pari mandariinia
    päivällinen; terveellistä kotiruokaa
    iltapala; jokatoinen päivä fazer alku jyväpala leipää ja 17% goudajuustoa, ja jokatoinen päivä maitorahkaa ja vähän hilloa. Jos jää nälkä niin mandariinia tai paistinpannulla ilman rasvaa paahdettuja auringonkukan siemeniä.
    lisäksi juon jokapäivä väh. 1 kuppi teetä. Ja juon vain vettä, ja iltaisin lasin maitoa
    ja lisäksi kaikenlainen herkkulakko, mutta saatan _joskus_ esim lauantaisin syödä kohtuudella jotain hyvää.

    eli onko tämä hyvä ruokavalio pienimuotoiseen kiinteytykseen ?
    090
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ruokailija kirjoitti:

    Joo elikkä olen aloittanut "laihdutuksen" näin joulun jälkeen. Tai oikeastaan se on kiinteytystä. Mutta kuitenkin..
    Haluaisin kysyä että onko maapähkinävoi terveellistä ?
    Ja onko ok jos syö maitorahkaa ja lisää siihen vähän mansikkahilloa ?

    Ajattelin aloittaa seuraavanlaisen ruokavalion

    aamiainen; kaurapuuroa ja vähäkalorista vadelmamehukeittoa
    lounas; se mitä koulussa on ja kaksi näkkäriä
    välipala; kaksi paistettua kananmunaa ja pari mandariinia
    päivällinen; terveellistä kotiruokaa
    iltapala; jokatoinen päivä fazer alku jyväpala leipää ja 17% goudajuustoa, ja jokatoinen päivä maitorahkaa ja vähän hilloa. Jos jää nälkä niin mandariinia tai paistinpannulla ilman rasvaa paahdettuja auringonkukan siemeniä.
    lisäksi juon jokapäivä väh. 1 kuppi teetä. Ja juon vain vettä, ja iltaisin lasin maitoa
    ja lisäksi kaikenlainen herkkulakko, mutta saatan _joskus_ esim lauantaisin syödä kohtuudella jotain hyvää.

    eli onko tämä hyvä ruokavalio pienimuotoiseen kiinteytykseen ?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu