Lohessa on runsaasti omega-3-rasvahappoja.
Kuva: YLE
Omega-3-rasvojen terveysvaikutuksista iäkkäillä sydänkohtauksen saaneilla diabeetikoilla on saatu uutta tietoa. Tuoreen hollantilaistutkimuksen perusteella omega-3-rasvahapot vähentävät sydänoireita riskiryhmillä.
Tutkimuksessa tuhannelle riskiryhmään kuluvalle 60-80-vuotiaalle potilaalle annettiin kolmea eri omega-3-rasvahappolisää 40 kuukauden ajan. Lumevalmistetta saaneeseen verrokkiryhmään verrattuna omegaryhmän potilaat sairastuivat epätodennäköisemmin sydänkohtauksiin ja muihin rytmihäiriöihin liittyviin oireisiin.
Tutkijat kehottavat varovaisuuteen tuloksien tulkinnassa. Omega-3-rasvojen vaikutuksista ihmisten sydänoireisiin on ennestään ristiriitaista tietoa. Hollantilaistutkimus kuitenkin antaa viitteitä, että ne saattavat toimia riskiryhmiin kuuluvilla.
http://www.yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2012/01/omega-3-rasvat_saattavat_vahentaa_sydanoireita_riskiryhmilla_3149276.html
Kuva: YLE
Omega-3-rasvojen terveysvaikutuksista iäkkäillä sydänkohtauksen saaneilla diabeetikoilla on saatu uutta tietoa. Tuoreen hollantilaistutkimuksen perusteella omega-3-rasvahapot vähentävät sydänoireita riskiryhmillä.
Tutkimuksessa tuhannelle riskiryhmään kuluvalle 60-80-vuotiaalle potilaalle annettiin kolmea eri omega-3-rasvahappolisää 40 kuukauden ajan. Lumevalmistetta saaneeseen verrokkiryhmään verrattuna omegaryhmän potilaat sairastuivat epätodennäköisemmin sydänkohtauksiin ja muihin rytmihäiriöihin liittyviin oireisiin.
Tutkijat kehottavat varovaisuuteen tuloksien tulkinnassa. Omega-3-rasvojen vaikutuksista ihmisten sydänoireisiin on ennestään ristiriitaista tietoa. Hollantilaistutkimus kuitenkin antaa viitteitä, että ne saattavat toimia riskiryhmiin kuuluvilla.
http://www.yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2012/01/omega-3-rasvat_saattavat_vahentaa_sydanoireita_riskiryhmilla_3149276.html
Vastaukset 7
Vanhimmat
Lohessa on aika vähän omega-3:sta. 0.8%.
Kaipa sen korkea EPA -ja DHA-pitoisuus on hyväksi sydämelle mutta jokin estää sydänmerkin.
mikä lienee este?
lohiviipaleet tiämmä saa sydärimerkin koska siinä on terveellistä rypsiöljyä.
ihme ja kumma terveelliset kalanrasvat eivät saakkaan sydänliiton hyväksyntää. lienevät siellä idiootteja. (taidat olla heidän kaltainen)
Pienellä etsiskelyllä löytyi sydänmerkin myöntämisperusteet. Tuotteen pitää olla omassa luokassaan sydänystävällisempi. Lohi kun ei ole tuote vaan luonnontuote ja jokaisen kalan rasvahappokoostumusta ei määritetä niin sydänmerkkiäkään ei saa.
hienoa väärin sammutettu.
kyllä makaronille ja perunalle on saatava sydänmerkki
Perunalle ei voi myöntää koska se ei ole tuote. Sama syy kun lohella. Sen sijaan pari pastaa on saanut sydänmerkin. (tod.näk. kuitupitoisuutensa ansiosta.)
Sydänmerkin myöntämisperusteet
Sydänmerkki voidaan myöntää elintarvikkeelle, joka täyttää kaikki tuoteryhmäkohtaiset myöntämisperusteet. Myöntämisperusteissa huomioidaan:
Kokonaisrasva ja rasvan laatu (kovan rasvan ja pehmeän rasvan suhde)
Natrium
Kolesteroli (joissakin tuoteryhmissä).
Sokeri (joissakin tuoteryhmissä)
Kuitu (joissakin tuoteryhmässä)
Sokerikorpuille on myönnetty sydäntautimerkki.