Voinko olla ketoosissa?

Olen viikon ajan syönyt terveellisemmin kuin aikoihin, tarkoituksena laihduttaa. Olen ihan sekasyöjä ja ruokavalio on viikolla koostunut marjoista, keitoista, hedelmistä, salaatista proteiinilla, ruisleivästä... Mies sanoi eilen että hengitykseni on alkanut haista ja itse huomasin pahan maun suussani. Lisäksi pari päivää ollut tosi vähän nälkä, ottaen huomioon että söin vielä viikko sitten ISOJA annoksia ruokaa ja nyt olen ollut paljon vähemmällä.
Voinko olla ketoosissa vaikka olen hiilareitakin jonkin verran syönyt?
191
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Elimistö menee ketooosiin, jos syöt alle 800 kaloria päivässä. Eli ilmiö ei aina liity karppaamiseen.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


joo'o kirjoitti:

Olen viikon ajan syönyt terveellisemmin kuin aikoihin, tarkoituksena laihduttaa. Olen ihan sekasyöjä ja ruokavalio on viikolla koostunut marjoista, keitoista, hedelmistä, salaatista proteiinilla, ruisleivästä... Mies sanoi eilen että hengitykseni on alkanut haista ja itse huomasin pahan maun suussani. Lisäksi pari päivää ollut tosi vähän nälkä, ottaen huomioon että söin vielä viikko sitten ISOJA annoksia ruokaa ja nyt olen ollut paljon vähemmällä.
Voinko olla ketoosissa vaikka olen hiilareitakin jonkin verran syönyt?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu