Hei kaikille! Julkaisin Gymling.comin tuossa muutama kuukausi sitten. Sivun avulla on mahdollista rankentaa treeniohjelmia ~800 liikkeen liikekirjaston liikkeiden avulla niin, että treeniohjelman kuormituksen näkee lihaskohtaisesti. Katso esimerkki vaikkapa Arnoldin kultaisesta kuusikosta:
- http://www.gymling.com/fi/kayttajat/5-anssi/kuntosali/treeniohjelmat/15-arnold-s-golden-six-arnoldin-kultainen-kuusikko
Lisäksi sivulta löytyy tällä hetkellä n. 280 videoita eri liikkeistä ja mahdollisuus luoda painopäiväkirjoja, katso esimerkki omasta dieetistä:
- http://www.gymling.com/fi/kayttajat/5-anssi/paino/paivakirjat/11-tammikuu-ja-1500-kcal-paivassa
Kertokaa mitä pidätte! Kaikki palaute on oikein tervetullutta!
Gymling.com: treeniohjelmien lihaskuormitus, painopäiväkirjat ym
Gymling
2
161
Vastaukset
Näyttää oikeasti asialliselta ja monipuoliselta sivustolta. Hienoa! :)
- Petteri
Tosi hyvältä näyttää! Täytyypä testailla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IS: Väitöstutkimus - Pyöräilybuumi oli pelkkä kupla!
Pyöräilybuumista paljastui karu totuus Väitöstutkimuksen mukaan suuri suomalainen pyöräilyrenessanssi olikin vain pelkk31201Turussa Varissuolla bussikuski ajoi lapsen yli lapsi kuoli
Poliisi " Epäilee " kuskia törkeästä liikenneturvallisuuden vaarantamisesta ja törkeästä kuolemantuottamuksesta.1661132Milloin bikineistä
Tuli juhla tai esiintymis asu? Pikkasen harkintaa vois käyttää. Bikinit kuuluvat uimarannalle. No, mitä maailman tähdet1011010Mene perheinesi arkkiin - kasteelle !
Juutalaiset oli hyvin lapsirakkaita, mitään ehkäisyä ei käytetty. Perheissä oli paljon lapsia. Viiden koko perheen kast470977Me, kaikki suomalaiset, emme pommita Pietaria
Vaikka Suomen tasavalta, yhdessä muun Euroopan sekä USA:n kanssa käykin hyökkäyssotaansa Venäjää vastaan, pommittaen nyt268843- 129837
Olimmeko molemmat
ujoja ja hankalia, vai minä vain? Mietin, oliko se silloin epävarmuutta vai kiinnostuksen puutetta.66825Johanna Tukiainen ei suostu muuttamaan pois vuokra-asunnosta!
Seiska kertoi tänään, että Johanna Tukiainen ei ole suostunut poistumaan Helsingin Munkkisaarenkadun vuokra-asunnostaan.63744Mun on ikävä sua J ,
Mun on ikävä sua J, haluaisin tutustua paremmin (vaikka tämä aivan älytöntä onkin). Voitaisiinko nähdä ja jutella ihan44744Apostolit kastoivat eri tavalla kuin kirkko
Raamatussa on kaksi ristiriitaista kastekaavaa. Toinen ei voi olla oikea. Kumpi on alkuperäinen? "Menkää siis ja tehkää391720