Sokerilimut myrkkyä?

Sydäntauti

"Sokerilimut vaaraksi maksalle ja sydämelle?"

http://www.iltalehti.fi/terveys/2012011015055545_tr.shtml

"Sokerilla makeutettujen virvoitusjuomien päivittäinen nauttiminen voi lisätä maksan rasvoittumista ja nostaa haitallisten rasvahappojen määrää veressä. Näin ollen sokerilimut saattavat myös lisätä sydän- ja verisuonitautien ja monien aineenvaihdunnallisten sairauksien riskiä."

Sokeri on myrkky !

"Onko sokeri myrkyllistä?"

http://www.mediuutiset.fi/rytmis/onko sokeri myrkyllista/a645924

"Lustigin mukaan sokeri on yhtä vaarallista kuin tupakka ja alkoholi. Hänen mielestään julkisuudessa pitäisi ottaa jyrkemmin kantaa amerikkalaisten lihavuuteen ja keskustella siitä, mikä on yhteiskunnan ja makeis- ja elintarviketeollisuuden vastuu sairastuvuuden ehkäisyssä."

14

64

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Heh heh !

      Maksa sanoo sokerista POKS !

    • joku vaan

      Asia lienee tuontitavaraa jenkeistä. Siellä makeutukseen käytetään fruktoosi-glukoosisiirappia, joka on oleellisesti haitallisempaa kuin sakkaroosi.

    • kohtuus kaikessa

      Sokeri on puhdas luonnontuote. Siinä ei ole mitään myrkyllistä.
      Haitalliseksi se muuttuu liikaa nautittuna.

      • joku vaan

        Ei ihan näinkään. Sokeri lisää veren rasvoja, saman tekevät kaikki hiilihydraatit. Nopeat hiilihydraatit huomattavasti enemmän kuin hitaat. Muut sokerit kuin glukoosi kuormittavat myös maksaa (samalla tavalla kuin alkoholi, maksa muuntaa ne rasvaksi ja liiallinen käyttö rasvoittaa maksaa). Sokerissa ei lisäksi ole lainkaan ravinteita eli hiilihydraattinsa on parempi ottaa muualta.


      • pahakarppi111
        joku vaan kirjoitti:

        Ei ihan näinkään. Sokeri lisää veren rasvoja, saman tekevät kaikki hiilihydraatit. Nopeat hiilihydraatit huomattavasti enemmän kuin hitaat. Muut sokerit kuin glukoosi kuormittavat myös maksaa (samalla tavalla kuin alkoholi, maksa muuntaa ne rasvaksi ja liiallinen käyttö rasvoittaa maksaa). Sokerissa ei lisäksi ole lainkaan ravinteita eli hiilihydraattinsa on parempi ottaa muualta.

        Mutta onko tuolla mitään merkitystä kunhan olet normaalipainoinen ja et syö enempää kuin kulutat. Eikös ruuan jälkeen ole tarkoituskin, että osa hiilihydraateista muuttuu rasvaksi, jotka sitten paaston aikana vapautuu käytettäväksi energiaksi.


      • joku vaan
        pahakarppi111 kirjoitti:

        Mutta onko tuolla mitään merkitystä kunhan olet normaalipainoinen ja et syö enempää kuin kulutat. Eikös ruuan jälkeen ole tarkoituskin, että osa hiilihydraateista muuttuu rasvaksi, jotka sitten paaston aikana vapautuu käytettäväksi energiaksi.

        Merkityksestä en lähde spekuloimaan mutta hitaasta hiilihydraatista vapautuva sokeri täydentää paremmin glykogeenivarastoja ja se rasvakin syntyy pitkälti rasvasoluissa eikä maksassa.

        Ei pienestä määrästä sokeria ole kai mainittavampaa haittaa mutta se ei ole mitenkään hyvä tapa hankkia sitä hiilihydraattiaan. Karkin asemasta kannattaa syödä vaikkapa banaania (hidas ja vähän fruktoosia)


      • pahakarppi111
        joku vaan kirjoitti:

        Merkityksestä en lähde spekuloimaan mutta hitaasta hiilihydraatista vapautuva sokeri täydentää paremmin glykogeenivarastoja ja se rasvakin syntyy pitkälti rasvasoluissa eikä maksassa.

        Ei pienestä määrästä sokeria ole kai mainittavampaa haittaa mutta se ei ole mitenkään hyvä tapa hankkia sitä hiilihydraattiaan. Karkin asemasta kannattaa syödä vaikkapa banaania (hidas ja vähän fruktoosia)

        Eikö ne kaikki glukoosista koostuvat sokerit tule maksaan glukoosina ja kulje samoja aineenvaihduntareittejä. Se että ottaako puhdasta sokeria vai hidasta hiilihydraatteja ei kai muuta näiden aineenvaihdunnan perusteita.


      • joku vaan
        pahakarppi111 kirjoitti:

        Eikö ne kaikki glukoosista koostuvat sokerit tule maksaan glukoosina ja kulje samoja aineenvaihduntareittejä. Se että ottaako puhdasta sokeria vai hidasta hiilihydraatteja ei kai muuta näiden aineenvaihdunnan perusteita.

        Muuttaa. Rasva- ja lihassolut voivat ottaa vastaan myös glukoosia suoraan ja tämä on normaalitilanne. Sitten kuin glukoosia tulee liikaa niin maksa astuu peliin ja muuttaa myös glukoosia rasvaksi jotta saadaan verensokeri nopeammin alas.

        Aineenvaihdunta on sinänsä sama mutta paikka vaan eri. Sisäelinrasva on sitten paljon haitallisempaa kuin rasvakudoksessa oleva.

        Muut sokerit käsitellään maksassa.

        Saa korjata jos olen väärässä.


      • pahakarppi111
        joku vaan kirjoitti:

        Muuttaa. Rasva- ja lihassolut voivat ottaa vastaan myös glukoosia suoraan ja tämä on normaalitilanne. Sitten kuin glukoosia tulee liikaa niin maksa astuu peliin ja muuttaa myös glukoosia rasvaksi jotta saadaan verensokeri nopeammin alas.

        Aineenvaihdunta on sinänsä sama mutta paikka vaan eri. Sisäelinrasva on sitten paljon haitallisempaa kuin rasvakudoksessa oleva.

        Muut sokerit käsitellään maksassa.

        Saa korjata jos olen väärässä.

        Se maksan tekemä rasvahan ei kerry sisäelinrasvaksi kuin tietyissä olosuhteissa


      • joku vaan
        pahakarppi111 kirjoitti:

        Se maksan tekemä rasvahan ei kerry sisäelinrasvaksi kuin tietyissä olosuhteissa

        Jep. Elimistö kestää jonkin verran sisäelinrasvaa yleensäkin ja sekin poistuu mutta hitaasti ja suurin osa maksan tekemästä rasvasta menee verenkiertoon kuten pitääkin.

        Liiallinen alkoholin, laktoosin tai fruktoosin käyttö sitten rasvoittaa maksaa tehokkaammin kuin nopeat hiilihydraatit.

        Hedelmissä on sitten niin vähän fruktoosia että ne eivät ole ongelmallisia (omena, 3.5% fruktoosia) kun haitallinen määrä on kymmeniä grammoja päivässä eli kiloja omenaa päivässä.

        Sakkaroosista on puolet fruktoosia ja fruktoosiglukoosisiirapissa vielä enemmän. Tempaisemalla pari litraa sokerillista virvoitusjuomaa päivässä on sitten jo merkitystä.


      • kohtuus kaikessa
        joku vaan kirjoitti:

        Jep. Elimistö kestää jonkin verran sisäelinrasvaa yleensäkin ja sekin poistuu mutta hitaasti ja suurin osa maksan tekemästä rasvasta menee verenkiertoon kuten pitääkin.

        Liiallinen alkoholin, laktoosin tai fruktoosin käyttö sitten rasvoittaa maksaa tehokkaammin kuin nopeat hiilihydraatit.

        Hedelmissä on sitten niin vähän fruktoosia että ne eivät ole ongelmallisia (omena, 3.5% fruktoosia) kun haitallinen määrä on kymmeniä grammoja päivässä eli kiloja omenaa päivässä.

        Sakkaroosista on puolet fruktoosia ja fruktoosiglukoosisiirapissa vielä enemmän. Tempaisemalla pari litraa sokerillista virvoitusjuomaa päivässä on sitten jo merkitystä.

        "Tempaisemalla pari litraa sokerillista virvoitusjuomaa päivässä on sitten jo merkitystä."

        Eli edelleenkin...sokeri on puhdas luonnontuote. Siinä ei ole mitään myrkyllistä.
        Haitalliseksi se muuttuu liikaa nautittuna.


      • joku vaan
        kohtuus kaikessa kirjoitti:

        "Tempaisemalla pari litraa sokerillista virvoitusjuomaa päivässä on sitten jo merkitystä."

        Eli edelleenkin...sokeri on puhdas luonnontuote. Siinä ei ole mitään myrkyllistä.
        Haitalliseksi se muuttuu liikaa nautittuna.

        Siitä luonnontuotteestakin voi olla eri mieltä, ei ole nähty sokeria luonnossa.

        Luonnossa sokerin yhteydessä on aina muita hyödyllisiä aineita. Jopa sokerijuurikkaassa.


    • lol

      KYL VESIKI TAPPAA JOS LIIKAA OTTAA (vesipöhö)

      • Heh !

        Mutta pitää muistaa, että rasvasta ei tule pöhöä ! Siksi juon puoli pulloa oliiviöljyä päivässä !


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      104
      1740
    2. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      208
      1730
    3. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      105
      1650
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      254
      1418
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1376
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      477
      951
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      941
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      898
    9. Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?

      Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai
      Maailman menoa
      298
      877
    10. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      826
    Aihe