Tällä hetkellä treenaan 4 kertaa salilla ja 2-3 kertaa kuntopuolta viikossa. Alussa tarkoitus oli päästä parempaan kuntoon armeijan jälkeen. Tällä hetkellä painoni on sama kuin aloitessani mutta luultavasti eri muodossa. Nykyisin tavoitteet on saada itseään kiinteämmäksi ja saada rasvoja vähemmäksi lihasmassasta tinkimättä. Onnistumiseen tosin vaadittaisiin muutamia muutoksia muutamalla osa-alueella muussa elämässä kuin treeneissä. Lisäksi salilla ei ole kuin silloin tällöin treenikaveri joten ihan kaikkea ei saa kaikissa liikeissä lihaksista tehtyä. Muuten treenarille "pyhä" kolmikko on kohtalaisessa kunnossa eli treeni, ruoka ja lepo. Huomioita, asioita ja omianne kokemuksianne otetaan vastaan.
Kova treenari tai ei
0
136
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 175610
Jouluinen bonus VB:ltä 250 ilmaiskierrosta 0x kierrätys min 20e talletuksella
No nyt pätkähti! Ainutlaatuinen tarjous VB:ltä. 250 ilmaiskierrosta peliin Blue Fortune, 0x kierrätys ja minimitalletus03841Kirjoita yhdellä sanalla
Joku meihin liittyvä asia, mitä muut ei tiedä. Sen jälkeen laitan sulle wappiviestin2252819- 412515
Onko muita oman polkunsa kulkijoita
Jotka ei oikein pärjää kenenkään kanssa eli on niin omat ajatukset ja omat mielenkiinnon kohteet yms. On tavallaan sella432211Minua nainen harmittaa, että en pääse sun rahoihin käsiksi
En pysty myöskään pilaamaan elämääsi niin kauan kun sulla on fuck off pääomaa. Harmittaa myös etten tiedä kuinka paljon332146Olet hyvin erilainen
Herkempi, ajattelevaisempi. Toisaalta taas hyvin varma siitä mitä haluat. Et anna yhtään periksi. Osaat myös ilkeillä ja731727Sydän karrella
Jos yritän olla niin rehellinen kuin pystyn paljastamatta mitään tärkeää. Ensiksi mä huomasin sun tuijottavan mua. Ihme141548- 381410
- 1681327