Syömishäiriöt 20-30-v naisilla

Ks. http://keskustelu.suomi24.fi/node/10296611

Suomalaisista ihannepainonsa yläpuolella on 2/3 miehistä ja vähää vaille puolet naisista, siinä on kaikki, nuoret ja vanhat. Ihannepainon kohtuullisen hyvä kriteeri aikuisilla on painoindeksi. Tässä mielessä ongelma on miestenkin.

Ei ole kyse pelkästään "syömisongelmasta", vaan nykyajan korkean elintason vuoksi enemmän kulutuksen puutteen ongelmasta. Plus lisänä perinnöllisyys, aineenvaihdunta ym. poikkeavat tapaukset.

Perimmäinen syy on, että ihminen lajina ei ole vielä sopeutunut länsimaiseen ns.runsaudenpulan olotilaan. Mutta ei se tarkoita sitä, että kaikki (!) lihoisivat väistämättä 20 ikävuoden jälkeen, jos sitä tarkoitat. Ylipaino on (poikkeustilanteita lukuunottamatta) pikemminkin itsehankittu tila, kuten alkoholin tuomat vaikeudet, ei ne väistämättömiä ole vaikka viinaa ja/tai ruokaa oliskin rajatta tarjolla. Ajatteletko, että on kärsimys ihmiselle, jos ei saa syödä holtittomasti. No, ihmisissä varmaan kaikkea löytyy, mutta ei luonnossa eläinkään yleensä syö itseään kuoliaaksi. Luontaiset mekanismit pelaavat.

Voit uskoa, että on vielä ihmisiä, jopa naisiakin, joilla nämä mekanismit ovat ihan teräkunnossa, vieläpä luontaista tietään: syö automaattisesti suunnilleen oikein suurempia ajattelematta ja liikkuukin tarpeeksi, senkin suurempia ajattelematta. Eli terve elämäntapa. Ja kenellä ei ihan putkeen mene luonnostaan, niin järjen käyttö auttaa. Se kannattaa keskittää kulutuspuolelle; dieettiohjelmien sun muiden muotien pysyvästä vaikutuksesta on huonot takeet.
Ja kun kerran aattelet sukupuolittain, niin alusta jo näet, että ko. homma olisi vähintään yhtä oleellista miehille kuin naisille.