Eli siis ajattelin että liikunko normaalista/tarpeeksi? Käyn ratsastuksen alkeiskursilla kerran viikossa (kestää tunnin) ja aikidossa 2 viikossa (reilu 2 tuntia.) Lisäksi koulussa on tietysti liikuntaa ne 1,5 tuntia viikossa ja sitten koulumatkoihin menee sellainen 15 min päivässä. Hyötyliikuntaa tulee siinä sivussa. Onko tämä tarpeeksi 13 vuotiaalle tytölle?
13 vuotiaan liikunta
kyselisin
3
120
Vastaukset
- Njjkhui
Voisi olla enemmänkin. Riippuu tietysti vähän mitä se hyötyliikunta on..
- äiti781
Äitinä tiedän,että 13vuotiaat kasvavat lapset tarvitsevat paljon liikuntaa!:) Suosittelen sinulle,että vietät hieman enemmän aikaa ulkona ym liikkumassa.Ainakin mun mielestä tuo mitä kuvailet on ehkä puolet mitä sinun pitäisi liikkua. Ps. Ratsastus on istumista hevosen selän päällä ei aktiivi liikuntaa.
- Ratsastanut 7 vuotta
Kuules. Tuo ratsastus nyt ei ihan ole pelkkää hevosen selässä istumista. Ratsastuksessa EI OLE yhtään sellaista hetkeä että voisi VAIN istua kyydissä ja nauttia. Siellä joutuu todellakin tekemään töitä! Nimimerkillä kokemusta on kun olen ratsastanut reilu 7v ja olen 17 vuotias. Olen monesti jopa hiessä kun nousen hevosen selästä alas. Turha tulla siihen että "ratsastus on istumista hevosen selän päällä" se on kaikkea muuta kuin istumista. Siinä joutuu ohjaamaan,käyttämään pohkeita,keventämään,myötäilemään hevosen liikkeitä eli lantiolle tulee hyvää liikettä siinä. Minua suoraan sanottuna vituttaa tuollainen että tullaan vaan sanomaan että ratsastus on vain selässä istumista! Se ei ole sitä. Mene itse ratsastamaan sellainen 1h niin voin vaikka vannoa että seuraavana päivänä (tai jopa jo illalla) perse lihakset ja pakarat ovat aika kipeänä! Ei mulla muuta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17213125
Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa
Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h1545468Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p454860Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan
Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv1493699Anteeksipyyntöni
Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska392808Sydämeni valtiaalle
En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden1231989Oletko tyytyväinen
Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?1141734Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..
...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam3671655Onko Sanna menossa Ukrainaan viettämään vuosipäivää?
Kun on bongattu Varsovan lentokentältä?1101552Jos oikeasti haluat vielä
Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚1361481