Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Jalat kunnossa?

    Vedettiin eilen serkun kanssa 10 kilometrin lenkki, en ole mikään kova lenkkeilijä. Tänään jalkani (oikea) on tuntunut kipeältä ja jalka tuntunut vähän niinkuin murtuneelta. Äsken kun katsoin jalkaani niin on tainnut vähän turvota. Mikäs tässä auttaisi?
    370
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Sen tarkemmin vammaa tietämättä suosittelen lepoa ja lihaskunnon parantamista.

    Äänestä

    Voi olla mitä tahansa alkaen penikkataudista tai ärtyneestä limapussista päättyen rasitusmurtumaan. Ota lepoa ja viikon tulehduskipulääkekuuri (ibuprofeenia 400 mg kolmasti päivässä). Jos ei parane viikossa tai tuntuu muuten kovin kipeältä kävellä, mene lääkäriin ja pyydä ottamaan jalasta kuva. Rasitusmurtuman paraneminen voi kestää jopa kolme kuukautta, nimim. kokemusta on.

    Äänestä

    Okei, kiitos näistä tiedoista. Pitäisi koittaa hieman rauhoittua tässä nyt. Koulusta kun kävelin kotiin niin tuntui kuin olisi monot jalassa :D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lenkkiä96 kirjoitti:

    Vedettiin eilen serkun kanssa 10 kilometrin lenkki, en ole mikään kova lenkkeilijä. Tänään jalkani (oikea) on tuntunut kipeältä ja jalka tuntunut vähän niinkuin murtuneelta. Äsken kun katsoin jalkaani niin on tainnut vähän turvota. Mikäs tässä auttaisi?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu